员工考核办法资料

A/0 Q/1QAG225-2009 员工考核办法庆安制冷设备股份有限公司办公室 发 布 前 言为了对员工在一定时期内某些方面或全面的评价，激励员工的工作热情，提高劳动生产率，对员工进行相关方面的考核，考核结果作为员工合同续订、工资发放、调资、奖励、晋升、教育培训、调配以及惩戒等人事管理的依据。单 位制造部物资部品质管理部企划部财务部份 数11111单 位销售部研究所公司办公室空调营业部公司领导份 数121110单 位精加分厂装配分厂组焊车间合 计份 数22226编 制审 核审 定批 准员工考核办法1 目的 通过对员工在一定时期内某些方面或全面的考核评价，激励员工的工作热情，提高劳动生产率。考核结果作为员工发薪、调资、奖励、晋升、教育培训、调配以及惩戒等人事管理的依据。2 适用范围 2.1部级（含部级）以下职级人员考核。2.2公司党群组织可以根据需要，按照有关规定，对其基层任职人员提出考核意见，一并执行。3 定义3.1年度考核 是对员工过去一年在思想品德、工作能力、工作态度、工作业绩等方面的综合考查和评价，是员工晋升、调资、奖惩的主要依据。3.2月份考核 是对员工当月工作绩效、行为表现、出勤等方面的考查和评价，是员工奖励工资、考核工资发放的主要依据。3.3 劳动合同期满考核 是劳动合同期满前对该员工在需求、表现、技术能力等方面的综合考查和评价，是确定是否续签、续签期限的主要依据。3.5 考核工资 员工职级工资的50%为考核工资。4 职责 4.1 公司办公室 主管公司员工考核工作，对各部门进行各项考核工作的培训与指导，对考核过程进行监督与检查并对不规范行为进行纠正、处罚，负责部级人员的考核管理。4.2 各单位 负责本单位考核的组织和管理工作，对科级（含科级）以下人员进行考核，对考核结果进行评定，并负责与员工面谈。4.3 考核者的职责 考核者在进行考核操作中应力求做到：4.3.1不徇私情，不轻信偏听，注重对被考核员工实际状况的观察和评判，力求严谨公正。4.3.2考核方法应不断进行改进，以消除宽容、推理、过分集中等倾向以及人为假象，尽量避免偏颇与失误。4.3.3要求实行量化考核的应进行科学、系统的统计，注意避免凭印象考核员工的工作绩效。4.3.4考核者应通过一定方式，将考核的结果传达给被考核者本人，对其工作成绩予以充分的肯定，同时，对其工作中存在的问题也应进行指导和教育，使之发扬成绩，改善不足。5 控制要求和实施方法5.1 年度考核 年度考核为综合性考核，于次年1月进行。5.1.1 考核项目5.1.1.1绩效考核 是对员工在现任岗位上的工作数量、工作质量及工作任务与目标实现情况进行的考查和评定。5.1.1.2技术考核 是对员工在业务工作中掌握和运用专门技术的熟练程度进行的考查和评定。5.1.1.3行为表现考核 是对员工在从事本职工作中所表现的主观能动性和实际行为进行的考查和评定。5.1.1.4需求度考核 是根据公司生产经营对一定职业、职位人员的需求和该类人员的社会拥有程度进行的考查和评定。5.1.1.5品德考核 是对员工在工作中表现出来的思想品质、职业道德和与企业文化的相容性进行的考查和评定。5.1.1.6能力考核 是对员工在工作中所展现和发挥出来的个人能力进行的综合考查和评价。5.1.1.7出勤考核 对员工勤奋性和实际出勤状况的考核。5.1.2 考核等级划分、等级分值与等级标准5.1.2.1 考核等级划分、等级分值 每一项考核内容均量化为五等，分值由高到低依次为A、B、C、D、E，如需统计运算时，可以分别取值为5、4、3、2、1。详见下表：考核项目A（5）B（4）C（3）D（2）E（1）1工作数量超额完成少数未完成部分未完成多数未完成任务目标达到基本达到少数未达到部分未达到多数未达到2.工作质量较好达标少数未达标部分未达标多数未达标3.行为表现较好通常有不满意项有过错有较大过错4.出勤率超额满勤90%以上80%-90%80%以下5.能力很强较强通常略逊较弱6.思想品德很好较好通常与企业文化有差距与企业文化不符7.技术状况很高较高合格需提高不胜任8.需求度很缺较缺需要可替换暂不需要5.1.2.2考核方式与标准5.1.2.2.1工作数量或任务与目标考核 作业职系主要采取定量考核方式，技能职系和主管职系（不含直属单位科级主管）采取定性定量相结合的方式。部级主管和其他直属单位主管主要考核单位指标完成情况。5.1.2.2.2工作质量考核 这里只考核产品实物质量或实际工作任务与目标的完成质量。如有主观责任构成违纪的（包括质量、技术、安全等）纳入行为表现考核项目。5.1.2.2.3能力、思想品德考核 采取评议评价方式多角度考核，必要时可以进行测评。5.1.2.2.4需求度考核 参照社会同类人员供求状况和企业实际需要确定。5.1.2.2.5行为表现考核 主要以定性评价方式由上级考核，考核标准为 A：在同类人员中比较有过人之处，或有突出的事迹；B：正常状况；C：有低于四类违纪的不满意项；D：有四类违纪项；E：有三类违纪项。5.1.3 考核方法5.1.3.1 自我考核与上级考核、多角度考核 自我考核 员工本人对自己的工作情况进行自我评价，以便自我认识，自我总结。 上级考核 被考核者的上级领导对其进行考核。 多角度考核 同时由同级和上级，有隶属关系的和没有隶属关系的进行多角度考核。5.1.3.2 书面考试与评议评价 书面考试 通过命题考试，对员工的专业技能掌握程度和理论水平进行考核。评议评价 各级领导、业务归口部门或专门组成的评审考核小组进行综合评议，通过打分、比较排队确定考核结果。5.1.3.3绝对标准考核与相对标准考核绝对标准考核 以本人的职位职责和工作计划的具体要求作为考核标准，对员工进行考核。相对标准考核 对每位员工进行独立的考核之后，在一定范围内对被考核者做出优劣排序。5.1.3.4目标考核 对员工能否按时保质完成计划或上级所规定的工作目标进行的考查和评定。5.1.4 考核程序5.1.4.1 技能与作业职系考核 第一步：由个人对照职位职责要求和员工行为规范做自我考核；第二步：由直接上级提出考核意见；第三步：考评组考评，考评组由有隶属关系和无直接隶属关系的上级组成，至少为三人。组长签署评审意见，组长由中层职位人员担任。第四步：单位负责人签署审定意见。5.1.4.2 主管职系考核 第一步：由个人对照职位职责要求和工作目标写出并提交述职报告；第二步：科级由其直接上级提出考评意见，部级由其主管领导提出考评意见；第三步：考评组考评，科级主管考评组由有隶属关系和无直接隶属关系的上级组成，至少为三人。组长签署审定意见，组长由主管领导担任。部级主管考核评审由经理办公会进行，总经理签署审定意见。5.1.4.3 员工年度考核审定后由单位汇总上报，部级主管由公司办公室汇总，均由总经理审核批准。汇总表如下，其中总分为加权统计后的分数；等级为按本单位确定的分数段标准换算的A、B、C、D、E；职级增减为个人考评等级相应增减的职级工资调整额，此项单位不填写。 年度考核汇总表 单位： 年 月 日姓名总分等级姓名总分等级汇总人： 审核：5.1.4.4 年度考核工作表见附录A。5.1.4.5中层管理干部尽职情况量化考评表见附录B。5.1.5 考核结果的运用 5.1.5.1依据年度考核结果调整员工工资水平。根据当年公司效益确定各等级比例数和各等级调整比例数，由经理办公会讨论，总经理决定，公司办公室执行。如下表：考核等级ABCDE人员比例15%30%50%5%不确定调资情况较多升多升一级普升不增长或降低工资进入培训中心发放培训期工资5.1.5.2通过考核程序对员工进行比较排队，考核靠后的员工若被考核为不胜任本岗位工作，则从结果公布之日起进入公司培训中心进行为期三个月的基础知识和岗位技能培训。5.1.5.2.1培训期间发放培训工资，培训工资标准按西安市最低工资标准执行。5.1.5.2.2培训期满后再竞聘上岗，未竞聘上岗位的职工，公司将安排其本人力所能及的工作。5.1.5.2.3若调整后的岗位本人仍不能胜任，公司将与其解除劳动合同。5.2 月份考核 对员工的月份考核于次月的12前日进行。5.2.1考核项目与结果 月份考核主要考核员工工作绩效、行为表现、出勤率这几个方面,具体由各部门自行制定月度绩效考核办法进行考核。根据考核结果确定考核工资、奖励工资的发放。奖励工资：工作绩效的月考核主要体现在奖励工资发放上，奖励工资的发放具体见奖励工资管理办法。考核工资：员工出现过错，按员工奖惩制度扣发当月考核工资。5.2.2 缺勤工资 当月员工出现各类缺勤时，缺勤时间无法进行绩效考核，按以下比例发放职级工资。在执行时，以时、日、月为单位，按员工个人标准时、日、月职级工资率发放，个人标准日工资=个人月职级工资/21.75天，个人标准小时工资=个人日职级工资/8小时。在计算缺勤时间时最小单位为小时，不足一小时的缺勤按一小时计。缺勤工资发放表缺勤类型因病休假因事休假妊娠育婴探亲休假工伤休假计生、产、婚丧休假特别休假年休比例按规定020%50%100%80%100%100%5.2.3 考核程序5.2.3.1各部门按本部月度绩效考核办法对本部门人员进行考核。5.2.3.2部级干部按公司绩效考核办法进行考核。5.2.3.3考核结果应于12日前送公司办公室，由公司办公司审核后于21日前送财务部执行。5.2.4考核执行 先后顺序为先计算缺勤工资，职级工资、岗位津贴、岗位补贴、考核奖励，然后执行违纪扣款等其它项考核扣减。一般情况下，当月的考核结果在次月执行。5.3 合同期满考核 根据劳动合同期限于合同期满前进行。5.3.1 考核内容项目 企业与员工劳动合同期满对有意与公司续签合同人员,按照与年度考核相同的方式进行需求度、行为表现和技能状况等考核。中层职位人员还应考核能力、品德等内容。5.3.2 考核方法与程序 5.3.2.1中层职位人员 第一步：在期满半年前进行续签协商，如本人期满后不再续签，处于企业关键核心岗位的，企业可以采取减轻其关键核心作用，招聘和培养接替人员的措施，合同期满后三日内办理离职手续，对于本人希望续签合同的进行考核鉴定。第二步：科级由其直接上级提出考评意见，主管领导审核，部级由其主管领导提出考评意见，人事主管领导审核。第三步：总经理决定。对于考评意见为不续订的应先提交经理办公会审核。5.3.2.2其他人员 第一步：在期满一月前进行续签协商，如本人期满后不再续签，合同期满后三日内办理离厂手续，对于本人希望续签合同的进行考核鉴定。第二步：由直接上级提出考评意见，中层职位主管审定。第三步：单位提出合同续订与否及续订期限意见，主管领导审核，人事主管领导复审，总经理决定。5.3.2.3考核结束后，续签人员办理续签手续，不续签人员通知本人合同到期后三日内办理离厂手续，一个月内转移档案及社保关系。5.3.2.4合同期满考核工作表见附录C。5.3.3 考核结果 考核项目中，有一项E或三项D者不续订；有一、两项D或三项C者，可以面谈，变更岗位或实行降级；考核较好或符合签订无固定期限合同的续订较长期合同或无固定期限合同。5.4 专项奖励 对于考核成绩特别优秀或有特别业绩、就业规则中规定可奖励事项和公司设定的专项管理奖可以进行专项奖励。公司奖励由总经理批准，奖金由公司支付。单位奖励由单位提出，公司办公室审核，奖金由单位支付。5.5 单位工资帐户 公司办公室为各单位建立工资帐户并进行管理，公司对单位各项考核及奖惩的资金增加与扣减均进入帐户，单位对员工月考核扣减（考勤、违纪除外）的金额也进入本单位帐户。单位帐户资金由单位用于员工奖励、加班费等工资性支出，不能超支。单位支出时由单位造表报公司办公室审核，由财务部发放。5.6 本办法中所有上报表格数据，都要求在报送书面材料的同时，报送电子版，文件格式由公司办公室规定。6 引用文件 Q/1QAG061-2003 就业规则Q/1QAG204-2007 工资规则Q/1QAG205-2007 职位管理规定Q/1QAG224-2009 员工奖惩制度Q/1QAG227-2009 奖励工资管理办法7 本办法经2009年12月1日职工代表团组长联席会讨论通过。8 记录附录A 员工年度考核工作表附录B 劳动合同期满续订协商考核表附录B劳动合同期满续订协商考核表 编号：200 ： 公司与您签订的劳动合同于 年 月 日到期，双方的劳动关系到时将自行终止。请您将本人意愿在员工意愿栏中表示。 年 月 日 一、员工意愿1、我不准备再与公司续订劳动合同。 （ ） 签名： 2、我希望与公司续订劳动合同，期限为（ ）年。（ ） 签名：*员工选 1项，此表返回公司办并请员工在合同期满3日内办理离厂手续。*员工选 2项，请单位进行鉴定。 二、单位鉴定职位毕业学校学历出生年月专 业职称需求A、很缺 B、较缺 C、需要 D、可替换 E、暂不需要表现A、很好 B、较好 C、普通 D、需努力 E、不适合本公司要求技能A、很高 B、较高 C、合格 D、需提高 E、不胜任工作绩效A、很高 B、较高 C、平均 D、有差距 E、较差品德(中干)A、很高 B、较高 C、平均 D、有差距 E、较差排序初评签字： 审定（科级或以上）： 三、公司意见1、续订原岗位，期限为（ ）年。 （ ） （单位）提议（主管领导）复议（总经理）决定2、续订（ ）年。岗位变更为（ ） （ ）3、不续订。 （ ） 四、公司办备案1、1、已办理续订手续，实际期限为（ ）年。 （ ）2、已正常办理离厂手续。 （ ）3、 经办人 *选择项在括号内打。 *不续订人员由单位通知本人在合同到期一月内办理离厂手续。 12/12附录A： 员工年度考核工作表 单位: 编号： 一、基本资料姓名职系职级工种工位职位名 称毕业学校学历专业二、个人总结或述职 签名: 日期:三、考评考核项目备注1234567891011121.工作数量或目标2.工作质量3.行为表现4.出勤率5.能力很强较强通常略逊较弱6.品德很好较好通常与企业文化有差距与企业文化不符7.技术状况很高较高合格需提高不胜任8.需求度很缺较缺需要可替换暂不需要9.特别嘉奖考核合 计 得 分考评等级初评签字结果评审（考评组组长）审定备注- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大