释放压力-快乐学习PPT课件_第1页
释放压力-快乐学习PPT课件_第2页
释放压力-快乐学习PPT课件_第3页
释放压力-快乐学习PPT课件_第4页
释放压力-快乐学习PPT课件_第5页
已阅读5页，还剩17页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,1,释放压力，快乐学习,.,2,热身活动：左手抓，右手逃,.,3,活动二：诉说烦恼,在学习的过程中，你有苦恼和压力吗？每组选一个记录员，把大家的压力记录下来，填在第一栏“学习生活中我们的烦恼”。,.,4,活动三：献计献策释放压力，快乐学习,小组讨论，当学习生活中遇到苦恼和压力时，你是如何解决问题的？并把你们的方法填在表格的第二栏里。,.,5,老师的建议：,1、正确看待学习中生活中出现的苦恼和压力,.,6,有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。,.,7,途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！,.,8,于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。,.,9,砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了,.,10,于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了,.,11,请你让我再砍掉一下吧，我保证可以走的更好！,.,12,他又砍啊砍,.,13,这样一来，他一下子感到轻松了许多！,.,14,于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！,.,15,走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他他，该怎么办呢？！,.,16,后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。,.,17,他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！,.,18,于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。,.,19,老师的建议：,1、正确看待学习中生活中出现的苦恼和压力2：制定合适的学习目标3：有效地分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，看到自己的成果即可减轻压力，同时还对自己也是一种鼓励。,.,20,4：运动法。课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。5：多跟其他同学沟通交流。,.,21,活动五：总结,请问上了这节课后你最大的感受是什么？你怎样看待学习生活中
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论