心理咨询师各类治疗方法汇总概要

序号 名称 简介 工作程序 基本原理1系统脱敏法 用于治疗求助者对特定事件、人、物或泛化对象的恐惧和焦虑。1.学习放松技巧(每日1次,每次20-30分钟,6-8次即可学会放松源于沃尔 普的动物 实验 基本方法是让求助者用放松取代焦虑。2.构建焦虑等级(0-100,极差均匀3.系统脱敏(分数超过25继续放松2冲击疗法 又称满灌疗法,是暴露疗法之一。分为现实冲击疗法和想象冲击疗法。治疗恐惧症、焦虑相关障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍。1.筛选确定治疗对象(治疗前做详细体检和实验室检查,排除严重心血管病、中枢神经系统、严重呼吸系统、内分泌等疾病,老人、儿童、孕妇、体虚、精神障碍者源于动物 实验是消 退性抑制 不同于系 统脱敏2.签订治疗协议总是把危 害最大的 刺激放在 第一位。 3.治疗准备工作(确定刺激物,或营造治疗氛围,准备安定等应急药品若干万不得已 才使用3厌恶疗法 使求助者进行不适行为时,同时产生令其厌恶的心理生理反应1.确定靶症状(若存在多种不适行为,每次只能选择一个最主要的经典条件 反射 使其不适行为与厌恶反应建立条件联系2.选用厌恶刺激(1电刺激(2药物刺激,包括吐酒石,吐根碱、阿扑吗啡(3想象刺激,即内隐致敏法(4其他刺激,憋气、羞辱、强烈声光刺激4模仿法 又称示范法,是向求助者呈现某种行为榜样,让其观察示范者如何行为以及结果,以引起他从事某种相似行为1.选择合适的治疗对象(有适应症,通过求助者经历和心理测量得知其有较强的模仿能力,方可选用此法建立在班 杜拉社会 学习理论 之上2.设计示范行为(尽可能真实,示范事件的顺序从易到难,由简到繁,循序渐进包括生活 示范、象 征性示范 、角色扮 演、参与 示范、内 隐示范 3.强化正确的模仿行为5生物反馈法 用现代电子仪器将体内生理功能转化成数据、图形和声光等信号,求助者根据反馈信号的变化在咨询师指导下通过呼吸、冥想等方法了解并学习调节体内不随意内脏机能及其他躯体机能,达到防治疾病目的分为治疗前准备,诊室训练、家庭训练三步骤。肌电生物反应是目前最成功、应用最普遍的一种生物反馈技术,主要适用于焦虑症、恐惧症、局部肌肉痉挛、抽动、麻痹等最早发现 动物内脏 条件反射 的是巴甫 洛夫,最 先将生物 反馈应用 于临床是 是夏皮诺埃利斯合理 情绪行为疗 法 帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰1.心理诊断阶段,明确求助者的ABC引起情绪 困扰的并 非事件, 而是人对 事件的态 度。改变 认知即可 改变情绪 。外界事 件是A, 认知为 B,情绪 和行为反 应为C, 也称ABC 理论2.领悟阶段3.修通阶段(1与不合理信念辩论:产婆术式辩论,黄金规则和反黄金规则。不合理信念可概括为三个特征,即绝对化、过分概括化、糟糕至极(2合理情绪想象技术(3家庭作业(认知性的、情绪或行为方面(4其他方法:自我管理程序(自我奖励和惩罚、停留于此。合理情绪疗法中的行为技术还包括放松训练和系统脱敏4.再教育阶段(巩固、强化所得成果,学会运用此法于生活中贝克、雷米 认知疗法 1.建立咨询关系(咨询师担诊断者和 教育者双重身份2.确定咨询目标(注意事项1.焦虑或恐惧情境不止一种,对应制定多 个焦虑等级表,针对每个表脱敏2.想象次数多少依个体不同情境而变化3.初始焦虑分数超过50,表明设计不合理4.求助者不能用想象和放松降低焦虑水 平,应改用其他方法1.求助者要彻底了解此法,签订协议后方 可实施2.不可一意孤行以协议为凭,必要时也要 尊重求助者和家属意见中止治疗3.出现通气综合征、晕厥和休克时,应立 即停止治疗并对症处理1.不具备条件的机构和个人严禁使用此 法,厌恶刺激强度应大且无害2.医患双方必须签订知情同意书3.靶症状一定要单一具体1.更适用于年轻的求助者2.示范者的表现是治疗成败的关键 1.明确适应症和禁忌症。适应症:各种睡 眠障碍;各类焦虑、恐惧神经症;心身疾 病、儿童多动症。禁忌症:急性精神病、 自伤自杀观念者、冲动兴奋不合作者;训 练过程中出现头晕、头痛、恶心、血压升 高、失眠、幻觉者2.生物反馈是主动参与过程,要求求助者 高度参与合作1.严重情绪和行为