田径身体素质训练视频田径教学中身体素质训练手段的选择与运用效果探讨

田径身体素质训练视频田径教学中身体素质训练手段的选择与运用效果探讨 一、研究对象与方法 （一）数理统计分析法 计算体育系60名男生的16项常见身体素质（常见的发展身体素质手段还有侧重发展下肢力量的负重全蹲起与半蹲跳等，本文因无这两项原始数据，故未列入）6个重点向，项目的相关系数，并作相关数的检验。 （二）实验法 1.实验对象 本文实验对象为徐师大体育学院体育系xx级田径专修班的9名男生。 2.实验时间 实验从xx年10月开始，至xx年5月结束，共24周，每周实验6次，其中4次结合教学课时间进行实验，2次利用开外辅导时间进行实验。 3.实验步骤 根据实验是设计要求，首先于实验前对9名男生4项核心素质和6个重点项目进行测试，而后根据相关、聚类分析结果的提示确定发展身体素质练习的内容。 所有数据，均经过IBMPC计数机运算处理。 二、研究结果与分析 （一）相关分析 通过对体育系60名男生16项身体素质发展的水平和6个重点项目成绩之间的相关计算，结果显示，各项身体素质均与6个重点项目有一定的相关关系。经检验，绝大部分素质与6个重点项目之间的相关都是可靠的（见表1）。 同时，由表1可见，不同的田径重点项目与某一单一的素质之间的相关程度是不相同的，而同一田径重点项目与不同单个身体素质之间的相关程度也有不同。 (二)聚类分析 本文16项素质是根据北京体院黄定保提出的“作图聚类”法进行聚类的（见表2）。 由表2聚类结果可以看出，16项素质按照各自的特性可自然聚成4类，各类素质不仅有反映本类素质的特性的一般素质指标，还有其核心指标。由于各核心素质与本类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。 对此，我们可以根据表1相关分析结果和表2聚类分析结果，画出跨栏跑与各类素质中各核心素质的对应关系图，就可确定应优先选择那些类别的素质。图1即是跨栏跑与核心素质的对应关系图。 由图1清晰可见，跨栏跑与弹跳幅度类的核心素质立定三级跳远和弹跳速度类的核心素质弓箭步交换跳均呈高度相关；与速度的核心素质60米跑呈中度相关；与力量综合类素质抓举呈低度相关。 对应关系程度的高低，即可判断，对该学生来说，应优先发展其弹跳素质水平，其次发展速度素质水平。自然在选择练习手段时，应先从弹跳幅度类和弹跳速度类中考虑。 三、结论 （一）“相关分析”结果表明，各身体素质水平与田径6个重点项目的运动成绩之间均有一定的相关关系，但它们之间的相关程度是有区别的。 （二）“聚类分析”结果提示，16项身体素质可以分为4类，各类素质均有不同的特性，对各项的影响不同。其核心素质与同类素质中其它素质联系最为密切，因而最具有代表性。 （三）按“相关、聚类”分析结果的提示，选取身体素质练习手段，对体育专业田径专修班的学生进行课中和课外训练，不仅切实可行，而且对发展有关专项素质的水平和促进运动成绩的提高，效果均十分显著。 （四）本文按“相关、聚类”分析结果的提示选取身体素质练习手段的方法不仅适宜于田径专修教学过程采用，而且也宜于田径普修阶段的教学过程实验应用。 _： 1 体育院校教材编