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洗手对健康很重要 俗话说“病从口入”，双手是疾病的“帮手”，病毒、细菌都可能通过手传染给人。但是现实生活中，大家并没有注意，甚至把“不干不净，吃了没病”当做自己邋遢生活的有力信条。今天，我们一起来学习一下洗手的重要性。最新研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。你很难想象，用肥皂洗手就能挽救上百万儿童的生命。但这是事实。肺炎和腹泻是五岁以下儿童死亡的主要原因，每年全球有超过350万儿童因此死亡。勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病，还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。此外，还要特别注意不经意间做的小动作，比如打喷嚏时，别用手去捂嘴，用纸巾、手帕代替；别用脏手抠脸上的痘痘、嘴唇及其他伤口；在医院这么特殊的环境中，我们更应该注意手部卫生，预防感染，尤其在接触扶手、门柄、电梯按钮等公共设施后，要及时洗手。我们可以看见每个病室都有一瓶免洗手消剂，放置在中间病床的床尾处，大家可以取适量的消毒剂揉搓双手，以达到消毒的目的。从而保证手部清洁。 什么时候必须洗手？*饭前饭后*触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后*触摸眼、口、鼻前*如厕后*吃药之前*打喷嚏或咳嗽后*接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后*做完扫除工作之后*接触钱币之后*戴口罩前及除口罩后*从外面回家后如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也许会觉得小题大做，但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。下面我们一起来学习一下科学的洗手步骤：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓;2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;7.必要时增加对手腕的清洗。擦手也不可忽视手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟
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