认识自我-珍爱生命.ppt

认识自我，珍爱生命,（301）中队主题队会,人生最宝贵的是什么？,一、认识自我，认识生命,生命,为什么？,一、认识自我，认识生命,奥斯特洛夫斯基在钢铁是怎样炼成的中第一句就回答了这个问题：它给人只有一次,一、认识自我，认识生命,生命的一次性和独立性告诉我们生命是至高无上的！我们首先必须要珍惜自己的生命！,一、认识自我，认识生命,珍爱生命，要学会善待自己，学会放飞自己，让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西，我们完全可以去尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网，与朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪边钓鱼，去看看喜剧片，去爬喜欢的山，去看看飞瀑，去听听涛声那么多的事等着我们去做，那么多的开心需要我们参与。我们奔跑，我们跳跃，我们欢笑，我们歌唱，这一份美好，皆因有了生命。,二、热爱生命，珍爱生命,珍爱生命，要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己，为了人生的充实，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩。珍爱生命，还要学会以一颗平常心对待生活，适时调整自己的心态，平静地面对生活中的一切。要相信，人生没有过不去的坎。,二、热爱生命，珍爱生命,童年是人生中美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的童年，标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。生命是美好的，生活是多姿多彩的，一个生命的逝去，是一个家庭乃至数个家庭天空的塌陷。作为同学，作为朋友，应该负其自己和他人的生命之重。,二、热爱生命，珍爱生命,作选择,面对挫折，你的选择？,三、直视挫折，珍爱生命,不少人往往因为一些挫折就舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸。这是一种非常不负责任的态度，是一种逃避的行为，就如部队里的“逃兵”。,三、直视挫折，珍爱生命,不屈的人生,面对挫折，更多的人选择了正确面对，绝不放弃！,张海迪，1955年秋天在济南出生。岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为中国残联主席。,贝多芬的故事贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击！也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。,贝多芬,我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服,因此，正确看待挫折、积极面对挫折、妥善处理挫折，才是我们应该采取的唯一途径。,三、笑对挫折，珍爱生命,学会宣泄，摆脱压力,四.正确面对,笑对挫折,分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。,情绪转移，寻求升华,四.正确面对,笑对挫折,转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。,学会幽默，自我解嘲,四.正确面对,笑对挫折,“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。,寻找原因，理清思路,四.正确面对,笑对挫折,当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。,当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了,再接再厉，锲而不舍,四.正确面对,笑对挫折,谈谈：自己遇到的挫折是怎么解决的？（先小组讨论，再举手发言）,挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。挫