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文档简介

Psychologicalimplications积极的心理暗示与自信心培养,self-confidence,1,.,今天我们所要掌握的内容,本节课三个环节都很重要,2,.,心理暗示的作用,概念和表现,1,3,.,心理暗示：是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。,4,.,心理暗示的力量,有几个大学生与一名年轻人开玩笑,把他的双手和双脚捆着,再把眼睛蒙住,然后抬到一段已经废弃不用的铁轨上.当时,这名青年并不知道自己卧伏的铁轨已经废弃,而此时远处正好有一列火车呼啸而来,又飞驰而去,青年挣扎了两下,便不再动弹了.当那几个大学生给他松绑时,却已发现他断了气。,5,.,心理暗示的力量,6,.,2,心理暗示的方式,直接暗示、间接暗示和自我暗示,7,.,直接暗示,有意识地向他人直截了当地发出刺激信息，使其迅速地不加考虑地接受，以达到预期的目的而不会引起抵触的暗示就叫直接暗示。,“送礼只送脑白金”,8,.,间接暗示,暗示者向他人发出比较含蓄的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去理解，从而接受其暗示，称为间接暗示。这种暗示含义深刻，委婉自然，易为人接受。,9,.,在五星级酒店你肯定不会随地吐痰扔烟头。因为整个环境给你一种文明整洁的暗示，让你不由自主地约束自己的不文明行为。,可是在一个随处可见废纸烟头的公共场所。即使墙上赫赫醒目地写着“请勿随地乱扔垃圾”，你可能仍然会不以为然甚至视而不见。,不同环境背后的间接暗示,10,.,我们不仅要了解心理暗示的方式，更要掌握,自我暗示。,11,.,自我暗示,12,.,3,心理暗示与我们,言语暗示法、音乐暗示法和想象暗示法,13,.,14,.,我们的神经系统是很蠢的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。心理学家马尔兹,15,.,自我心理谈话描述自己的天赋和能力,“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”“我的心情愉快”“我一定能成功”,16,.,言语暗示法,sleepsheep,睡着睡着水饺水饺,17,.,放松训练聆听班德瑞的山涧,聆听贝多芬的命运赋予我们向上的力量,音乐暗示法,18,.,动作暗示法,如提醒自己将动作频率减慢以平稳情绪,19,.,无论采用什么样的自我
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