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文档简介

.,主讲:陈老师,吃健康的食品,.,大豆（豆浆、豆奶等）十字花科蔬菜牛奶（酸奶）海鱼番茄,绿茶菌菇类胡萝卜荞麦禽蛋蛋白,十大健康食品,.,吃肯德基等垃圾食品的危害,.,有毒的方便面,火腿肠的原料,.,出售的病死猪肉,.,“地沟油”炸的臭豆腐,含致癌物质的辣条！,.,五毛食品的真相,.,back,油炸食品(含致癌物质、破坏维生素)罐头类食品(含大量防腐剂)腌制食品(易得溃疡和发炎)加工的肉类食品(含致癌物质),奶油制品(含糖量过高、糖尿病)方便面(易得食道癌)烧烤类食品（易得肠炎和结石）冷冻甜点（易得溃疡和发炎）果脯、话梅（破坏肝脏功能）,十大垃圾食品,.,防不胜防的食品安全问题！,.,不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料,老鼠蚊蝇传播病菌,.,不吃腐烂变质的食物,.,假冒伪劣食品害人,.,日常生活中怎样注意饮食卫生呢？1养成饭前便后洗手的习惯。2生吃瓜果要洗净去皮。3不随便吃野菜、野果。4不吃腐烂变质的食物。5不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。6不喝生水。,.,一是看日期痕迹二是看包装袋三是看日期是否加贴、补印或篡改,如何看食品生产日期,.,健康饮食营养均衡,.,注意牙齿健康,牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系1.多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿3.不偏食，避免咬骨头等硬物4.避免频繁进食，睡前记得刷牙,.,小朋友食品安全歌谣,小朋友，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好,健康安全也重要。病从口入危害大,食品安全最重要。食品挑选要细心，三无食品需留意。苏丹红、吊白块，样样都是有害物。看清食品出厂期，切莫超过保质期。小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。油炸腌制要少吃，健康危害别忘掉。饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。
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