预防流感有办法

预防流感有办法,学习目标,1、知道什么是流感。2、知道流感病毒是哪里来的。3、了解流感的危害。4、学会怎样来预防流感5、万一得了流感我们应该要怎么做。,思考：任务一、什么是流感？任务二、流感病毒是从哪里来的？任务三、流感的危害到底有多大？任务四、那么，怎样来预防流感？任务五、万一得了流感我们该怎么办？,你们知道什么是流感吗？,流行性感冒简称流感，是一种常见的急性呼吸道传染病，一旦在人群中爆发，就会威胁我们的健康。,你们知道流感的症状吗？,流感症状会影响全身，包括发冷发热、出汗、头痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。,流感的最大特点:发病突然，传染性强，易诱发严重并发症。根据世界卫生组织急性呼吸道感染病报告（2009年2月更新）统计，全球每年流感大流行期间流感病例约为10亿，重症病例为300万例，并有25万至50万人因此死亡。在过去百年历史中，人类曾经历过三次全球性流感大流行，共导致40005000万人死亡。2008年2月，我国香港不断传出流感疫情暴发的消息，导致4名幼童死亡，全港小学、特殊学校、幼儿园停课两周，引起全港及内地周边城市众多居民的恐慌。,流感的传播途径：1、传染源2、传播途径3、易感人群,传染病的传染途径,直接 / 间接接触,空气 / 飞沫传播,食物/媒介传播,禽畜 / 动物接触,预防流感的途径：1、控制传染源2、切断传播途径3、保护易感人群,得了流感怎么办？,预防流感的方法：,三不要六做到一及时一稳定,三不要,不要到人群拥挤的场所，少去公共场所不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛不要亲密接触流感病人,六做到,做到睡眠充足做到摄入足够、齐全、丰富的营养，养成良好的饮食习惯。做到做好早操、眼保健操、上好体育课，锻炼好身体做到勤用肥皂洗手，尤其是饭前、便后、咳嗽、喷嚏后，养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者做好教室、走道等校内场所环境卫生，保持教室通风，卫生良好,发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医，同时注意休息、多喝水。,一及时,情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。,一稳定,个人卫生的重要性,保持仪容整洁建立自信及自我形象预防疾病（特別是传染病）,注重個人卫生,早晚刷牙及洗脸,注重个人卫生,每天洗澡,衣服应每天更换及清洗,注重个人卫生,每天梳理及定时洗涤头发,注重个人卫生,常洗手,注重个人卫生,洗手程序,1. 先除去手表、饰物,2. 弄湿手掌和手腕,3. 涂上洗手清洁剂,切勿用手揉眼睛,注重个人卫生,如有感冒病征者应戴上口罩,注重个人卫生,在以下情況時应要洗手： 在接触眼、口及鼻前 打喷嚏或咳嗽后 触摸过公共物品后 处理食物及进食前 上厕所后 洗手時经常被忽略的位置 手掌、手指及指缝,注重个人卫生,还要注意,勤扫地，擦桌子，注重环境卫生,垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗,不随地吐痰,保持空气流通,早睡早起,保持良好生活习惯,保持良好生活习惯,保持心境开朗,均衡饮食,均衡饮食,每天杯水,注意饮食卫生,不光顾无牌小摊贩,注意饮食卫生,使用公共餐具，如公筷,经常运动,可增强体质,经常运动,经常运动,可放松精神及使人心情开朗,万一得了流感我们该怎么办呢？,首先，我们一定要冷静。然后及早的接受治疗。,