第二、三讲青少年期的心理问题与心理保健PPT演示课件

2020/5/21,1,第二讲青少年期的心理问题与心理保健,青少年期是人生的黄金阶段，是指个体从儿童过渡到成年，逐步走向成熟的中间阶段，一般指1228岁左右。青少年期作如下划分：1215岁为少年晚期；1518为青年初期；1822岁为期青年中期；2228岁为青年晚期。青少年期是个体发育、发展的最宝贵、最富特色的时期，然而这个时期却同时又是人生的“暴风雨时期”、“危险期”。,2020/5/21,2,第二讲青少年期的心理问题与心理保健,第一节青少年的一般特征第二节青少年主要心理问题及调治第三节青少年的心理保健,2020/5/21,3,第一节青少年的一般特征,一、生理特征1、内分泌机制完善2、生理机能逐步完善3、第二性特征出现,2020/5/21,4,二、心理特征1、智力发展显著。流体智力发展迅速，并达到顶峰。感知觉灵敏，记忆力、思维能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占据主导地位，通过分析、综合、抽象、概括、推理、判断来反映事物的关系和内在联系，并从一般逻辑思维向辩证逻辑思维过渡。2、自我意识增强（主要包括：自我感觉、自我判断、自我评价、自我调节、自信、自尊。）3、性意识的觉醒和发展疏远异性阶段。对性的问题感到害羞、腼腆、不安和反感。不愿接近异性、彼此疏远、男女界限分明。接近异性阶段。男女之间会产生一种情感的吸引，相互怀好感，对异性表示关心。恋爱阶段。男女之间开始萌生爱情，仅把特定的异性视为交往的对象，持续的交往，相互爱慕，进入恋爱。,2020/5/21,5,4、情感的发展与现实的矛盾1、闭锁性与强烈交往需要的矛盾2、独立性与依赖性的矛盾3、求知欲强与识别力低的矛盾4、情感与理智的矛盾5、理想与现实的矛盾6、性意识的发展与道德规范的矛盾,2020/5/21,6,三、青少年心理问题的本质与归因1、青少年心理问题的不同本质身心发展不协调，人格发展的紊乱无结构倾向。身体发育很快，心理成长过慢。人格要从已建立有初步秩序和结构的孩童，变为组织紊乱无结构的过渡期，以便于重新组合，建立起更高一级秩序与结构的成人人格。社会适应不良。心理敏感而脆弱，对生活环境的变化或挫折，很容易引起情绪反应而出现心理问题。精神疾病的早期症状。过分的孤独畏缩，思考奇异、感觉古怪等，有时是“精神分裂症”的初期病症。,2020/5/21,7,2、青少年心理问题的归因自我心理性心理家庭关系朋友关系社会适应,2020/5/21,8,第二节青少年主要心理问题及调治,一、性心理1、手淫：由于性意识的觉醒导致性的冲动产生，部分青少年为了获取性冲动的满足而常常采用手淫行为（自慰行为），久而久之形成不良习惯。这种习惯对其身体没有直接影响，影响主要在心理上。建议：出现了手淫行为，不要惊慌失措，自罪自责，科学的认识这种行为，努力保持健康的心理。及时转移手淫带来的不良情绪。勤洗澡勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁，不致病变发炎；穿宽松的内衣内裤，务使身体轻快，心情舒畅。个别手淫特别严重，或时间较长的青少年，也可以求助专科医生治疗，或者到心理门诊部进行咨询；检查是否有精神发育迟滞和精神障碍方面的问题,2020/5/21,9,2、性早熟。指青少年阶段出现成年人性欲、意向和行为而言。3、身体关注。青春期的青少年对许多体象变化便开始关注。如：担心自己达不到标准体重和身高，面部长痤疮，乳房发育不良等等。4、遗精恐怖和初潮焦虑。少男首次遗精和少女的月经初潮，都是生理心理接近成熟的标记。正常生理现象。“遗精伤元气”，“一滴精，十滴血”5、过早行行为和性过错。一般发生在道德意识模糊，是非观念不明，法制观念淡薄，有的甚至藐视法纪、审美趣味低级，盲目追求“时尚”。人妖颠倒，美丑不辨。,2020/5/21,10,二、恋爱由于性生理成熟引发的性意识觉醒，必然要启动青少年恋爱行为的产生。而当恋爱行为受到家庭、社会、道德以及个体自身因素的制约而适应不良时，就会产生恋爱心理问题。1、早恋：青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。2、单恋：指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸形爱情。3、失恋：是一个痴情人被其恋爱对象抛弃。,2020/5/21,11,3、失恋失恋的消极心态：“从此无心爱良夜，任他明月下西楼”绝望、轻生。“不见去年人，泪湿春衫袖”单相思。“阁道*，似我回肠恨怎平”报复心理失恋的自我调整、自我拯救：倾吐：找一个可以交心得对象，一吐为快，以释放心理的负荷。移情：及时适当的把情感转移到失恋对象以外的他人。疏通：借助理智来获得解脱，用理智的“我”来提醒、暗示的战胜感情的“我”。立志：用积极的态度使“自我”得到更新和升华，全身心头日工作中，创造出辉煌的成就。,2020/5/21,12,三、嫉妒心理对他人的优越地位而心中产生的不愉快地情感。俗称“红眼病”，是以别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的负情感。嫉妒心理主要包括以下几个方面：1、学习、工作2、爱情3、才貌嫉妒心理发展的三个阶段：1、最早的程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的不易觉察的潜意识中。2、程度较深的嫉妒，是由强度较浅的嫉妒发展而来的。3、非常强烈的嫉妒，嫉妒者此时已丧失理智。,2020/5/21,13,如何理智的处理嫉妒心理：1、正确看待人生价值：摆脱私心杂念，心胸开阔，不计较眼前得失。2、发挥自我优势：金无足赤，人无完人，个人自有自己的优势和长处。3、培养豁达的人生态度：有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重新认识、发现和创造自己。4、密切交往、加深理解：许多嫉妒心理是由误解产生的，要打开心扉，主动接近，加强心理沟通和融洽，避免发生误会。,2020/5/21,14,四、自卑心理自卑是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验自卑心理的产生，主要来源于心理的消极的自我暗示。自卑心理的表现：1、交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。2、生理上的某些不足引起消极的自我暗示。3、对自我智力估计过低带来的消极暗示。4、对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。,2020/5/21,15,通过积极的方法补偿自卑心理：1、正确对待失败2、增强自信3、“避己之短，扬己之长”,2020/5/21,16,五、孤独心理青少年产生孤独感的主要原因：1、独立意识的增长：开始用自己的内心去体验世界，觉得自己长大了，不愿再盲目地依从父母，力图摆脱成人的依赖和追随，但心生不安全感。2、自我意识的发展：能正确进行自我观察、自我评价和自我调控，自尊心增强。青少年怎样学会打破心理封闭，消除孤独感：1、开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。2、尽量缩小与同代伙伴之间的差异。3、尽量增进两代人之间的相互了解。4、培养广泛的兴趣、爱好。5、建立正确友谊观、恋爱观、婚姻观。6、辩证看待孤独。,2020/5/21,17,六、逆反心理逆反心理：人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行一种心理状态。产生逆反心理的原因：1、主观方面：青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。2、客观方面：教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。,2020/5/21,18,1、逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。2、其后果是严重的，它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之动摇、理想泯灭、意志衰退，工作消极、学习被动、生活萎靡等。3、逆反心理的深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。,2020/5/21,19,必须采取有效的对策来克服和防治逆反心理的发生：1、要重视复杂的社会因素对青少年心理影响。青少年的心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。2、青少年要学会正确认识自己，努力升华自我。提倡自我教育，学会把自己作为教育对象，经常思考自我，主动设计自我，以实际行为努力完善或造就自我。3、要改善教育机制。掌握青少年心理发展不平衡性，不失时机地帮助青少年克服消极心理。4、要实现党风、社会风气的根本好转。,2020/5/21,20,七、挫折心理挫折：需要得不到满足时的紧张情绪状态。失败：如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等上，这种挫折可称为失败。逆境：如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身处逆境。挫折、失败、和逆境会给青少年带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应，心理学上称为挫折感或挫折心理。,2020/5/21,21,导致青少年挫折心理的原因，大略可以分两类：1、主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因。主观是指青少年的自我需求，客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观的需要，就会产生挫折感。2、个性不完善也是导致青少年挫折心理重要原因。青少年虽然朝气蓬勃，思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造性，但从社会成熟性来看，个性还不够完善。如情绪不稳定，认识片面，自尊心与好胜心过强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明确，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。,2020/5/21,22,如何对挫折心理进行调适：1、遇到挫折时应冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。2、要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调整自己的目标。青少年要注意发挥自己的优势，并确立适合自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则需及时调整目标，以便继续前进。3、应善于化压力为动力。其实适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素。4、要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。,2020/5/21,23,八、青春期焦虑焦虑症即焦虑性神经症，是一种常见的神经症，患者以焦虑情绪反应为主要症状，同时伴有明显的植物神经系统功能的紊乱。青春期是焦虑症的易发期，这个时期个体的发育加快，身心变化处于一个转折点，随着第二性特征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不知所措。,2020/5/21,24,青春期焦虑症会严重危害青少年的身心健康，长期处于焦虑状态，还会诱发神经衰弱症，因此必须及时予以合理治疗，一般以心理治疗为主，配合药物治疗，下面介绍几种自我疗法：1、暗示疗法。暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。2、深度松弛疗法。即在深度松弛的情况下，去想象紧张情景，首先出现最弱的情境，重复进行，患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。3、分析疗法。患者分析产生焦虑的原因，或通过心理医生的协助，把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来，必要时进行宣泄，这样症状一般可以消失。4、转移注意力法。当患者胡思乱想、坐立不安，痛苦不堪时，转移注意力。5、催眠疗法。睡眠障碍，难以入睡或梦中惊醒，此时可以进行自我催眠。,2020/5/21,25,九、歇斯底里症歇斯底里多由于精神刺激或不良暗示而引起感觉与运动技能障碍，植物神经系统技能失调下精神异常。具体表现有：1、高度的情绪强度与易变性。患者情绪反应过于强烈，常带有夸张色彩，且情绪很不稳定，容易转化，感情用事，是非判断从感情出发。2、高度的受暗示性。患者暗示感受性很高，自我暗示感受性也很高。3、高度的自我显示感。患者喜欢显示自己，夸耀自己，愿意成为人们注意的中心。,2020/5/21,26,歇斯底里症发病急剧，但根据情况进行恰当的心理调适和治疗，可以迅速恢复。其治疗和调适的方法有：1、分析疗法。寻找某种致病的精神刺激因素，目的在于分析和根除患者的潜在冲突。2、暗示疗法。采用古人吐“虫”、泻“蛆”、刺“虫”式疗法。3、行为疗法。清除患者个别失去能力的行为。4、集体疗法。将几个患者或者几个已治愈的人集中在一起讨论病情、病因和治疗，可以起到正性暗示的疗效作用。,2020/5/21,27,十、神经衰弱症神经衰弱是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋与抑制机能的失调。神经衰弱是一种常见的心理疾病，多发生在青少年求学与就业时期。对神经衰弱症的心理调适与治疗，要以预防为主，改变不良习惯，加强锻炼，生活宁静而有规律，克服紧张焦虑情绪，正确认识疾病的本质和发病原因，把消极情绪转变为积极情绪。,2020/5/21,28,十一、社交恐怖症社交恐怖症不敢看生人，见到人面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态。它往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来，对日常工作学习造成极大妨碍。它是强迫性的恐怖情绪，想象出恐怖对象自己吓唬自己。社交恐怖症是后天形成的条件反应，是经过学习过程而建立起来的，分两种情况：1、“直接经验”。自己在交往的过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或“威胁”，在情绪上产生种种不愉快地甚至痛苦的体验，久而久之，就会形成一种紧张、不安、焦虑、忧虑、恐惧等情绪状态。2、“间接经验”。即社会学习。如看到别人或听到别人。,2020/5/21,29,社交恐怖症是一种因心理紧张造成的心因性疾病，只要积极治疗，可以治愈：1、消除自卑，树立自信。对自己有正确的认识，要记住：我并不比别人差，别人也不过如此。2、改善自己的性格。患者多半较内向，应注意多参加体育、文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往。3、转移刺激。即暂时转移引起社交恐怖的外界刺激。4、满灌疗法，屡现刺激。让患者反复接触引起恐怖的刺激，使其逐步适应，进而消除恐惧感。5、掌握知识。学习社交的知识、技巧和艺术，以及相关心理学、社会学和传播学知识。6、系统脱敏疗法。先用较弱的刺激，然后作放松训练，逐步加大刺激强度，最终达到矫正失常行为。,2020/5/21,30,十二、吸烟饮酒心理吸烟饮酒已逐渐成为青少年较严重的行为问题其心理原因一般表现为：1、从众模仿。“只有吸烟饮酒才是大人样”2、处于好奇。“活神仙”3、社交需要。融洽气氛。4、他人影响。5、逆反心理。6、寻求解脱。7、作为“工具”。“抽支烟解解闷，熏熏臭气，提提神”,2020/5/21,31,一般吸烟饮酒，虽然不被适为病态，但对青少年的健康影响却是极大的。对于吸烟饮酒成瘾并导致中毒症状的青少年，则应采取系统治疗措施。除了采用药物治疗，如戒烟、酒药丸、戒烟茶、糖外还可以采用心理治疗方法。1、厌恶反射疗法。以重复惩罚性的刺激，建立起条件反射而革除不良弊习。2、认知领悟疗法。3、社会支持性疗法。4、长期随访疗法。,2020/5/21,32,十三、自杀心理中国自杀排名世界第五，每2分钟1人，每年超过25万，自杀年龄15-34岁，大多因感情、事业，20岁以下的一般是突发性事件。导致青少年自杀的因素：1、挫折和失败。自尊心强，家庭期望值高。2、家庭关系不和睦。无人关心。3、失恋和失身。英国52%的青少年自杀与失恋有关。4、精神疾病。如躁狂抑郁症、慢性烟酒中毒、精神分裂症、药瘾。5、从众心理。平日称兄道弟，讲“江湖义气”。,2020/5/21,33,自杀是一种“卑贱的勇敢”（黑格尔），是一种不负责任、不道德的愚蠢行为。但同时可以预防：1、解除家庭方面的压力。父母及家庭成员应善于了解孩子的内心活动，及时给予开导，帮助解决实际问题。2、社会各方面要进行危机干预。自杀先兆身心反应动作化。3、青少年应提高心理受挫力。“酸葡萄、甜柠檬心理、阿Q精神”。如：要是你的手指头扎了一根刺，那你应高兴，挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！,2020/5/21,34,十四、犯罪心理青少年13-15岁成为初犯的高峰年龄，15-18岁是犯罪的高峰年龄。青少年犯罪的心理变化主要表现在以下几个方面：1、个性心理品质的变化。如言行不一、经常说谎、待人粗鲁、出言不逊，对家长与老师越来越没有礼貌等等。2、心理倾向的变化。3、行为上的变化。,2020/5/21,35,发现青少年这些不良的行为表现时，要及时地采取正确的教育：1、青少年犯罪的问题主要是一个教育问题，不应随便将少年犯投