第2章_医护人员仪容修饰.ppt

第二章医护人员的仪容修饰及表情训练,教学目标,掌握仪容礼仪的基本原则，熟悉护士面部修饰的基本要求，了解面部局部修饰。掌握简易化妆方法，化妆礼仪中注意问题，熟悉脸型结构及修饰要点。掌握佩戴护士燕帽时的发式，熟悉头发清洁与保养及发型的选择。熟悉护士肢体的修饰。掌握目光表情主要规则，注视时间的长短。了解不同情绪面容表情的变化,主要内容,第一节仪容修饰要求第二节表情及训练第三节美容及化妆,第一节医护人员的仪容修饰要求,一、仪容修饰原则二、仪容修饰的要求,第三章护士仪容礼仪,主要内容,仪容的内涵,仪容，通常指人的外貌或容貌，主要包括头部和面部。仪容美的三层含义：仪容的自然美仪容的修饰美仪容的内在美（最高境界）仪容美应当是三个方面的高度统一,第三章护士仪容礼仪,仪容修饰的基本原则,适度性原则整洁性原则简约原则性端庄性原则适体性原则,第三章护士仪容礼仪,仪容礼仪的基本原则,适度性原则适当的修饰程度适当的修饰用品适宜的修饰技巧,第三章护士仪容礼仪,仪容礼仪的基本原则,适体性原则则原则与服装协调与年龄协调与身份、职业相协调与季节、时间协调与场合、环境相协调,第二章护士仪容礼仪,医护人员仪容修饰原则,整洁性原则-最基本的要求简约性原则-简单、朴素、自然端庄性原则-庄重大方、斯文雅气适度性原则-雕而无痕，自然适度适体性原则-身份职业统一,二、仪容修饰的要求,基本要求：头发美、容貌美、肌肤美头发的礼仪要求发式的要求容貌的要求身体的要求,第二章护士仪容礼仪,头发的礼仪要求,头发保持清洁不得有油腻、头皮屑、异味每周清洗23次定期进行头发清洗，避免异味，油性头发每周34次,头发的礼仪要求,第三章护士仪容礼仪,头发的梳理、修剪梳理头发不宜当众梳理不宜随手乱扔掉落的头发定期进行头发修剪，保持一定造型长发者工作时最好束发,头发的礼仪要求,第三章护士仪容礼仪,头发的护理头发的保养与美化科学洗发坚持按摩饮食美发防止阳光暴晒和有害物质的刺激避免伤害头发病态头发的养护头发的美化,护士发部修饰,第三章护士仪容礼仪,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（二）护发,洗涤时注意护发,梳理时注意护发,头发的养护,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,洗涤时注意护发,水温：40左右，不宜用含碱或含酸过多的矿泉水；洗发剂：去污性强、营养柔顺、刺激性小、易于漂洗；头发变干的方法：最好自然晾干，避免用电吹风吹干。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,梳理时注意护发,选择不会伤及头发、头皮的工具，不用手指抓挠；掌握梳理技巧，用力不能过猛，梳子与头发同向运动，避免当众公开梳理头发。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,头发的养护,多食用对头发有营养的食物，如绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等；去除不利于头发生长的因素，如经常饮用碳酸饮料、吸烟、环境潮湿；,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,一、养成良好的好生习惯,（二）清洁口腔,牙齿的清洁,口臭的处理,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,牙齿的清洁：坚持用正确的方法每天早晚刷牙；多吃蔬菜、水果和纤维素含量高的谷类等食品，以清洁牙齿；不吸烟，不喝浓茶，以防牙齿变黄；不要剔牙缝，尤其不可以当众剔牙，饭后刷牙漱口。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,口臭的处理：查明原因，治愈口臭；上岗之前忌吃葱、蒜、韭菜之类刺激味较大的食物；每日晨空腹一杯淡盐水，平时多以淡茶水漱口；不暴饮暴食，多吃清淡食物，戒掉烟酒；注意闭嘴呼吸，避免呼出的不良气味影响到他人；与人交往时要保持一定的距离，必要时用手掩口；必要时可以用口香糖或喷口气清新剂来减少口腔异味。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,一、养成良好的好生习惯,（四）清洁眼睛、耳、鼻,眼睛：及时清除眼睛的分泌物；如患眼疾，则应自觉回避社交活动；如戴眼镜，应随时对其进行揩拭和清洗,耳、鼻：保持清洁，必要时清除耳垢；鼻毛、耳毛不外露；不要随处吸鼻子、擤鼻涕、挖鼻孔、捉“鼻牛”,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,一、养成良好的好生习惯,（六）去除身体异味,夏天每天洗澡，冬天每23天洗澡一次；如有狐臭，应及时治疗或使用药水，避免引起护理对象的反感；不要走到哪里香水洒到哪里，如必须用，最好选择淡淡的香水。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（一）发型得体,选择发型，除了要适当兼顾个人偏爱之外，最重要的是要考虑到个人条件和所处场合。因此，在选择发型时，一定要遵守应已（即适合自己）的原则。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（一）发型得体,脸形与发型,脸庞较大，可让头发盖住部分脸颊和前额；脸庞较小，可把头发往上、往后梳理；鼻子过于突出，可将刘海或长发向上梳；额头太大，可将额发剪成一排刘海；下巴内陷，可将头发留长、发梢向内卷曲。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（一）发型得体,体形与发型,高瘦型：适宜头发长至下巴与锁骨之间；瘦小型：以秀气、精致为主；高大型：以大方、简洁、明快、线条流畅；矮胖型：可选择运动式发型，经人以健康美。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（一）发型得体,发型与着装,与西装相适应：各种发型均可，忌过于蓬松；与礼服相适应：可将头发挽在颈后；与运动服相适应：长发高束；与连衣裙相适应：外露较多的衣裙，可选择披发或束发。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（一）发型得体,在工作场合，发型应当传统、庄重、保守一些；在社交场合，发型则应当个性、时尚、艺术一些。,目录,上一页,下一页,退出,发型的选择,发型与脸型的配合发型与发质的配合发型与颈部的配合发型与体型的配合发型与年龄、职业的配合发型与服饰的配合,第三章护士仪容礼仪,鹅蛋型(标准脸型)发型,发型与脸的配合(一),圆型脸用中分或三七开发型,发型与脸的配合(二),方型脸宜留侧分发分线,长脸型选择松动飘逸发型,发型与脸的配合(三),由字脸(三角脸)宜波浪发或卷发,甲字型脸(瓜子脸)中分头,发型与脸的配合(四),申字型脸(菱形脸)上半部按甲字脸型的方法处理下半部按由字脸型的方法处理,想一想：作为一名在读的学生，应该选择什么样的发型？结合自己的脸型、体型应选择什么样的发型？,第一节仪容礼仪-头饰礼仪,鹅蛋形脸选择的发型,圆形脸选择的发型,梨形脸选择的发型,菱形脸选择的发型,瓜子脸选择的发型,正方形脸选择的发型,长方形脸选择的发型,发式的要求发式指头发的整体造型,发型设计,选对发型提升形象,身材与发型,高个子：瘦高个合适修长文静的发型，头发太蓬松会看起来更瘦；高大的人，合适夸张的发型。小个子：瘦小的人，合适简洁精练的发型，夸张或者太长的头发会显得更矮小；比例匀称的，合适任何清爽秀气的发型。体型丰满：体型偏胖的人，以简洁、飘逸的发型为主，最好可以修饰脸型。,高个子,小个子,胖脸,不同的脸型如何选发型,标准脸：可以配任何发型，主要把注意力放在与身高、气质的配搭。方脸、圆脸：要修饰脸的两侧，让脸看起来长一些、小一些。长形脸、国字脸：要利用刘海柔化面部轮廓，缩短视觉效果。申形、由形、甲型：要利用发型的整体造型，修饰脸型。脖子短，合适直长发,圆脸、方脸,长脸、国字脸,由形、申形、甲型,女孩切忌的发型,一、没有打理过的披散长发二、盖过眼睛的刘海三、烫染过度,男孩切忌的头发,一、洗得太少，油糊糊、满肩头皮二、很少修剪、梳理，凌乱不堪三、刘海太长,发型脸型相互搭配的五大误区,误区一：圆脸型中间分界不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆；有的还喜欢往后梳或一把抓的发型，这样只会使脸更大、更圆。圆脸型合适的发型应该是把圆的部分盖住，显得脸长一些。比如头发侧分可以增加高度：用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长；或者两边的头发要紧贴耳际，不要露出耳朵，稍梳些短发盖住脸庞；头发倒分，长过下巴是最理想的。,1、让圆脸看起来更小巧的发型圆脸发型的一个秘诀就是不要让头顶的头发紧紧贴在头顶上。推荐的发型就是使头顶与两侧的头发形成平衡的蓬松发型。刘海与贴合脸型的前发可以很好地修饰脸型，使脸看上去更加小巧。,误区二：长脸型不留刘海一些长脸型人士喜欢梳不留刘海的发型，不留刘海会使脸型显得更长，事实上应该选一个发型使脸看上去没有那么长的发型，同时要好好地利用刘海，可以在前额处留刘海，前额的刘海可以缩短脸的长度，两边修剪少许短发，盖住腮帮，脸就不显得长了。,2、长脸型的发型长长的鹅蛋脸的女生就不要轻易将额头露出来，那样只会让你的脸看上去更长。将刘海加厚，遮盖到睫毛的位置，这样也会有修饰脸型的效果哦!,误区三：方型脸剪平直或中分的发型剪太平直或中分的发型会使脸显得更方。正确的搭配应该是顶部头发蓬松，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄；头发宜长过腮帮，侧分的头发显得蓬松，使脸型变得柔和。另外还可用不平衡法来缓解，因为每个人的脸长得并不匀称，某一边要比另一边漂亮，侧分头发可偏向漂亮的一边；将头发尽量往一侧梳，造就不平衡感，可缓解四方脸的缺陷。,3、四方脸型的发型四方脸女孩的烦恼就是颧骨过于突出，表情太生硬。解决的好办法就是将头发留至下巴以下24cm的位置，拉伸人们的视线，也使整个头部更加平衡。,误区四：东方人做沉重的大卷发西方的明星蓬松自然的卷发造型引起不少国内女士的向往，但是亚洲人的脸型因为不像西方人那么立体，所以大卷头放在亚洲人的头上会变得很沉重，这时就要通过调整发色和发量来平衡，比如将发色染成棕色，适当减少头发的量，在视觉效果上会很好看。,4、椭圆脸型的发型椭圆脸型的女孩最害怕自己的脸看上去很宽，其实只要将刘海稍微倾斜一点，使头顶的头发更加蓬松，嘴唇的唇线画得清晰一些就可以解决这些问题啦!,误区五：脸大不适合剪清爽短发很多人认为，脸大的人剪清爽短发都不是很好看，但是这并不是绝对的，发型师可以通过适当的细节修剪打破这一传统想法，把两侧的剪法可以流线一些，来遮掩较胖的圆脸。,中长直发和卷发头发进行有层次的修剪，显得自然而不拘束，有轻柔感，又可以弥补脸型不足。中长直发可以弥补方脸型的缺陷，将脸的两侧头发覆盖颧骨线，产生一种窄的效果。直发分层次发型设计，配以轻飘纤细发梢，给人以十分柔和洒脱的感觉，也可以根据自己发质和脸型的不同设计各种中长发型。,长直发和卷发适合身材高一些的女性，这种发型深受女性喜爱，突出了女性的风度，增加了整体美感。优美的卷发又能充分展示女性特有的气质，并能遮盖脸部不足之处，也可以根据各人需要做束发、辫发、盘发，塑造出各种发型。,短直发和卷发这类发型很受青年女性和职业女性的青睐。短发最大的特点就是它易于梳理，即随意用手指翻拨，也能做出自然大方的发型。短发型变化繁多，既可修剪成直发型或修剪成参差不齐，不同层次发型，也可以烫发后修剪各种短式发型，这种超短修剪后的发型，颇具现代女性超前风度。但是，短发修剪更应注意发型与脸型相配。,发型诠释：原来的发色是比较有个性的紫红色，比较适合追求个性突出的大学女生。变身后，不规则的刘海修剪，再加上大号卷发棒的卷曲处理，增添了几分成熟的韵味，原来不谙世事的小女生，立刻变成成熟稳重的淑女。,发型诠释：变身前，仍然是改良的梨花头，刘海过长使人看上去有点精神不振。变身后，发色从棕色变成了略带红色的棕色系，刘海也经过修剪，齐眉的长度突出了双目，使脸色更红润，更精神。,发型诠释：变身前，不长不短的齐肩发难以造型，也不容易打理。变身后，长度上稍微修短了，发色也变浅了。不规则的刘海设计，使目光更加柔和。脸颊两旁头发的内卷处理，起到了小脸的作用，优雅感也一并带了出来。,发型诠释：变身前，是自然黑的短直发，有意无意的分界，给人较为突兀的感觉，而且整体造型没有亮点，过于中性化。变身后，刘海修剪成不规则而有弧度，起到了很好的瘦脸效果。头顶部分的碎发处理，是整体造型增添了活力感。,失败的发型、装束,不同的气质合适不同的发型,长头发会显得鼻子很长，短发可爱些,阿娇留了长头发，一下就妩媚喽,这俩，一个合适长发，一个合适短发,留起长发赛整容,这款短发让人变老,长发显得很有女人味,盘发显得更可爱,她留直短发看起来有点土,长发太拖沓短发清爽,男孩的发型,一、清爽、整洁二、易于打理,护士工作发式,总体要求是整洁、简练、明快、方便、自然，佩戴护士燕帽时的发式长发-盘起或者戴网罩短发-长度不能过衣领佩戴护士圆帽时的发式,第三章护士仪容礼仪,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（三）护士的职业发型,护士发型要考虑到工作特性与职业的需要，要佩戴适合的护士燕尾帽或圆帽。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（三）护士的职业发型,女护士在戴圆帽时头发不能外露于护士帽外，戴燕尾帽时必须用发网或发夹固定好头发。男护士不能留长发。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,护士的职业发型,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,护士的职业发型,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,二、发型与护发,（三）护士的职业发型,发型要求：头发的长度宜前不遮眉，后不搭肩，侧不掩耳。,目录,上一页,下一页,退出,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,1.填空题：完整洁面的四个步骤有（）、（）、（）、（）。护士的发型要得体注意（）与发型、（）与发型、发型与（）的搭配。,目录,上一页,下一页,退出,时间次数方法工具脸型体型着装,第二章护士的仪表礼仪,第一节护士的仪容,2.讨论护士的发型？,答：发型要求：头发的长度宜前不遮眉，后不搭肩，侧不掩耳。,3.思考题仪容包括哪些方面？,答：仪容包括：1.要养成良好的卫生习惯（面部、口腔、头发、眼睛、耳、鼻及手部的清洁）2.发型与护发,目录,上一页,下一页,退出,医务人员发式的基本要求是：发色自然，不染明显的、怪异的颜色保持头发清洁无异物异味、不粘边。男士发型整齐作到“前不履额、侧不掩耳、后不抵领”。护士上班时要戴护士帽，留长发的护士应将头发盘起遮掩在护士帽下。服务窗口女员工须着戴发夹或发网，所有女员工不得披发，不得做奇异发型，不得用怪异发饰或发夹,长发佩戴护士帽（后位）,长发佩戴护士帽（后位）,短发佩戴护士帽（正位与后位）,护士佩戴圆帽（正位）,护士面部修饰,基本要求形象端庄整洁简约面部保养保持皮肤充足水分注意保护皮肤膜保证充足的睡眠避免外界刺激放松身心,第三章护士仪容礼仪,面部局部修饰,眼部的修饰去除眼部分泌物眼镜的清洁与舒适护士工作时不要佩戴变色镜,第三章护士仪容礼仪,面部局部修饰,鼻部清洁定期清理鼻部“黑头”避免当众吸鼻子、擤鼻涕、挖鼻孔特殊情况下清理鼻涕应以手帕或纸巾辅助，并尽量避免发出过大声响,第三章护士仪容礼仪,相关链接想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。常用方法有用黑头导出液，用美容针剔除，然后用毛孔收缩精华收缩毛孔。以及用橄榄油按摩也可以收到很好的效果。,127,面容,修饰面容原则：面必洁勤于洗脸，干净清爽，无汗渍、无油污、无泪痕、无其他不洁之物。,128,腿部,修饰内容：脚部、腿部、汗毛裸露正式场合不宜光脚，也不宜穿暴露的鞋子：拖鞋、凉鞋、镂空鞋、无根鞋等清洁鞋子袜子勤洗勤换，每日一洗一换。不穿残破、有异味的袜子非正式场合光脚穿鞋保证其干净、清洁注意不要在他人面前脱鞋、趿拉鞋、更不要脱袜子扣脚,129,腿部,1、脚趾甲每周修剪一次，去除死趾甲。2、腿部正式场合：男士不能暴露腿部；女士可穿长裤、裙子，但不可穿短裤或暴露大部分大腿的超短裙。越正式，裙子越长。庄严肃穆的场合，裙子应在膝部以下。而且必须穿遮住大腿的袜子。,130,腿部,非正式场合随意3、汗毛女士腿毛重应及时剔除或穿深色袜子。,表情语言,表情的外露,表情是人的思想感情的外露，它是通过人的面部或姿态表现出来的；也是人性的镜子;,学习优美的表情,一、了解自己的表情1）脸部肌肉构造2)对自己的眼睛、口角、下巴作个总检查A、眼神的表达B、嘴角的变化C、眉毛的变化D、下巴的高度的变化E、人的视线的意味,135,小资料:眼神面试,招聘员工时，善于从应聘者的眼神中看出应聘者是否具有很好的记忆力、创造力、交际能力以及胜任工作的能力。他们认为：眼睛平视、充满自信、闪闪发光的人，能力较强；而眼睛向下看，或者东张西望，暗淡无光的人，必然缺乏自信，能力较差。,back,136,2.三角定律,（1）业务性凝视go（2）社交性凝视go（3）亲密性凝视go,back,137,（1）业务性凝视,从额头中间点到双眼的三角区域。,back,138,（2）社交性凝视,从双眼到嘴的三角区域。,back,139,（3）亲密性凝视,从双眼开始，越过下巴，直到身体的其他部分的三角区域。,back,140,3.时间规律,每次目光接触的时间不要超过三秒钟。交流过程中用60%-70%的时间与对方进行目光交流是最适宜的。少于60%，则说明你对对方的话题、谈话内容不感兴趣；多于70%，则表示你对对方本人的兴趣要多与他所说的话。,back,141,案例：眼神的文化差异,正像其他的身态语言一样，不同的民族，不同的文化，会对同一种眼神产生不同的理解。纽约市一家高中的校长，亲自经历了这么一件事。有一次，一个在该校读书的15岁的波多黎各少女，和一群偷偷地躲在厕所里抽烟的女学生一起，被学校里的管理人员抓住了。她们被带到了校长的面前。那群偷着抽烟的女学生，都是有档案可查的捣乱分子，而这一波多黎各少女过去却从未犯过什么过错。,go,142,当校长和这个波多黎各少女谈话时，她一直低头盯着脚下的地板。校长让她抬起头来时，她拒绝正视校长，处在一种很明显的因犯了错而心虚的认罪状态之中。于是，校长断然认定她和那群偷着抽烟的捣乱分子一样，触犯了校规，勒令她和其他人一起退学。校长事后告诉别人说：“虽然她没有承认什么，但她的态度不正常，她看上去很顽皮和可疑。因为她不敢看着我，不敢和我的视线接触。”,go,143,退学的处分决定公布后，少女的母亲和邻居们都很不平，认为她是一个行为端正的好孩子，是学校冤枉了她。结果，所有波多黎各的学生们的家长在学校示威游行，而一些不良分子就趁机煽动，造成了一次暴动。幸好，学校里有一位名叫福乐士的教西班牙文学的老师，他了解一些波多黎各文化的基本特征。于是，他找到校长，向校长解释说：“在波多黎各，一个有教养的女孩是不能向大人正视的。那个少女这样做，是尊重和服从你校长的表示。要她正视你，就像强迫她做不正当的事一样难以办到。”,go,144,幸运的是，这位校长是个勇于认错的人。他把少女的父母及其他示威游行者一起请进了办公室，再一次讨论了这个问题。于是，校长明白了，那个波多黎各少女逃避他的眼光、并没有反抗他的意思，而是出于一种端庄的态度。而她那种看来顽皮的样子，却是一种羞怯的表情。校长终于了解到那个少女其实是个温柔而又可爱的女孩子。,go,145,波多黎各少女低视地板的目光，发出的是这样的身态语言：“我是一个好女孩，我尊敬您和这个学校。因为我太尊敬您，所以无法回答您的问题，所以不敢大胆地正视您。也因为我太尊敬您了，因此不能护卫我自己。但我的态度已向您表明了这一切。您会理解我的。”可惜，由于文化的不同，校长反而把她的身态语言误解为：“我藐视你，我讨厌回答你的问题。我不对你正视，因为我是个不诚实的孩子，我要狡猾地逃避你的所有问话”,back,A、眼神的表达,-眼神表达人的心情欢喜的时候，瞳孔会扩大，反之，悲伤时瞳孔会缩小。,A、眼神的表达,-注视的方式1位置的变化（1）公务注视（2）社交凝视（3）亲密注视,A、眼神的表达,-方向的调整（1）俯视。即目光向下注视对方，一般表示爱护、宽容之意。（2）平视。即目光与对方的目光约在同一高度平行接触，一般体现平等、公正、自信、坦率等语义。（3）仰视。即目光向上注视对方，一般体现尊敬、崇拜、期待的语义。（4）斜视。即视线斜行，一般表示怀疑、疑问的语义。（5）侧扫视。即目光向一侧扫视，一般表示兴趣，喜欢，或轻视、敌意态度的语义。表示兴趣、喜欢时，伴有微笑和眉毛上扬；表示轻视、敌意时，伴有皱眉，嘴角下撇。旅游从业人员对宾客益多采用平视或仰视。,1、俯视,即目光向下注视对方，一般表示爱护、宽容之意。,视线向下表现权威感和优越感，,2、平视,即目光与对方的目光约在同一高度平行接触，一般体现平等、公正、自信、坦率等语义。,视线水平表现客观和理智。,3、仰视,即目光向上注视对方，一般体现尊敬、崇拜、期待的语义。,视线向上表现服从与任人摆布。,4、斜视,斜视：即视线斜行，一般表示怀疑、疑问的语义。,5、侧扫视,侧扫视：即目光向一侧扫视，一般表示兴趣，喜欢，或轻视、敌意态度的语义。表示兴趣、喜欢时，伴有微笑和眉毛上扬；表示轻视、敌意时，伴有皱眉，嘴角下撇。,A、眼神的表达,-时间的控制人们目光相互接触的时间，通常占交往时间的30%60%。连续的目光接触时间为1秒左右。眨眼的正常次数是每分钟58次。,主要规则表现谦恭表现友好表现真诚表现适时,第三章护士仪容礼仪,目光表达目光的作用与眼语构成目光也称眼神，指的是人们在进行注视时，眼部所进行的一系列活动，以及在这一过程中所呈现出的神态,目光作用：传递信息组织和控制作用反映深层心理,眼语构成：注视时间注视角度注视部位注视方式目光变化,目光表达学会运用目光注视的部位注视的角度注视时间目光变化兼顾多方,正视、平视、仰视,双眼、面部、全身、局部,眼睑的开合、瞳孔的变化、眼球的转动,注视时间的长、短,第三章护士仪容礼仪,面容表情面容表情的种类,第三章护士仪容礼仪,不同情绪的面部表情,面容表情护士的微笑微笑的作用调节情绪获取信任消除隔阂有益身心,第三章护士仪容礼仪,面容表情护士的微笑微笑服务中注意的问题做到整体配合力求表里如一体现一视同仁注意环境与场合学会控制不良情绪,第三章护士仪容礼仪,面容表情面容表情禁忌高傲待人冷冰厌烦嘲笑其它面容表情狂笑、大笑、假笑等,第三章护士仪容礼仪,B、嘴角的变化,嘴角也可以表示人的表情与心情。嘴角向上表示开心、赞成；嘴角向下表示不满、悲伤；紧闭双辰表示意志坚定嘴角微开则给人傻里傻气的感觉。,C、眉毛的变化,面部表情是通过眼、眉、嘴和脸颊部肌肉变化来表现情绪状态。人的眼神变化是面部表情最重要的体现，其次是嘴角和眉头肌肉的变化。1、一个人喜悦时，眉头舒展，双目含笑，颧肌收缩，嘴角上提；2、悲伤时则双眉紧锁，两眼呆滞，嘴角下垂，愁容满面；（开元明都的经历）3、愤怒时双眉倒竖，怒目圆睁，颧肌抽搐，嘴角外撇甚至咬牙切齿。,C、眉毛的变化,1、平常状态或“无表情”状态，眉眼口舒展平静；2、“喜”，眉眼微微下弯，口则向上弯曲；3、“哀”，眉毛眼睛呈“八”字变化，嘴巴同时向下弯曲；4、“怒”，眉毛竖起，眼睛圆睁，眼球毕现，口缝向上弯曲，口角向下；5、“乐”，眉眼向上夸张弯曲，张口向下弯曲呈半月形。6、此外，还有其他表情，如哭，是在哀的表情基础上，嘴角向下弯曲呈半月形，眼下垂着泪珠。愁也是在哀的表情基础上画出眉和眼，但口微平；睡则眉、口平展，眼呈向下作闭目状态。,D、下巴的高度的变化,下巴可以表示一个人的态度。既不抬高、也不低垂，视线保持平视，可以给人诚实的印象。向上微扬给人高傲不逊的感觉。过于低垂则给人馅媚的感觉。,E、人的视线的意味,人类的自我保护范围，至少有120厘米。1、距离太近，视线太尖锐。2、距离适中，视线相当柔和。图中以举手测量120厘米的保护范围。,F、运动脸部神经,1、眼部运动2、脸部运动,1、眼部运动,-如图片中，用手压住脸，然后眼睛注视着小指。1、将两手分别放在脸的上下方，跟着转动眼球，先向上看。2、然后，再向下看，一直不断地转动。最好是慢慢地转。3、接下来是左右运动，把手放在脸的左右边，先往左看。4、慢慢地转向右边，这样来回做五次，就可以了。,2、脸部运动,没有、没有、趴的运动1、“没有、没有”、用两手将脸盖住，收缩脸部肌肉。2、这是当你在做第1步时的表情，尽量用力使肌肉紧缩。3、“叭”一声，将肌肉放松，作出开朗的表情。这种动作主要是两眼和嘴巴间的三角地带的运动,2、脸部运动,糖球转动-嘴巴的体操运动1、像含着糖果一样，含住满嘴的空气，并左右移动。2、视线也随着空气的移动，咕噜噜地转动。这是嘴巴四周肌肉的运动，可以使肌肉自然地左右平衡,2、脸部运动,金鱼嘴像金鱼一样让嘴巴一张一合，将表情调至最优美的状态。1、反复地做“U”的发音练习2、发“AN”的音3、发“O”的音，请反复练习4、发“E”的音5、发“AN”的音6、发“I”的音,三、发自内心的笑容,不同的笑容观察人的开心程度是否与嘴巴张大的程度有关发啊哈哈-时，嘴巴张得最大，所以是最快乐的表情，也是最轻松时发出的笑声。发耶嘿嘿-时，嘴巴稍微小一点，给人有点腼地羞涩的感觉。发伊嘻嘻-时，给人的感觉不太好，特别对女生不好采用。发喔-时，有点给人有一种娘娘腔的感觉。发呼呼呼-时，是一种很含蓄的笑容，开心的程度最低，没有表现出全部的感情。当你一个人偷偷地笑的时候或想要隐藏住内心的喜悦时，可以采用这种笑的方式,肢体语言技巧,什么是肢体语言,肢体语言：又称身体语言，是指经过身体的各种动作，代替或者（辅助）语言从而达到表情达意的沟通目的。著名的公式:一句话的影响力=7%内容+38%声音+55%肢体动作,面部表情语言,C表情语：整体要求：自信、精神、大方、得体关键体现：微笑是世界上最美的符号,面部表情语言,人的长相类型严肃型,面部表情语言,人的长相类型温和型,面部表情语言,人的长相类型戏剧型,面部表情语言,人的长相类型一般型,微笑练习,微笑练习,面部表情语言,克服不雅状态掩口、抠鼻、摸头、吐舌、皱眉、挤眼,三、发自内心的笑容,分析自己的笑容1、想有优美的笑容，首先要检查自己的笑容。2、要检讨问题所在（是否存在着原因如个子小的人，看人的时候；嘴巴不张开的人，是不是牙齿不整齐？是否是当时的心态没有得到及时的调整。,四、找出属于自己真诚的笑容-微笑,-检查自己各种不快的表情-表情代表人的心情（分析）-改变、保持真诚的微笑,-改变、保持真诚的微笑,（一）微笑的作用（二）微笑的养成1加强爱岗敬业、职业道德及微笑服务意识教育2加强心理素质锻炼、增强自控能力3体验角色转换的感受4微笑训练,4微笑训练,（1）对着镜子训练（2）情绪记忆法（3）视顾客为“上帝”、“财神”：只有当服务人员内心深处真正有了顾客就是“上帝”，顾客就是“财神”的观念时，才能在服务中形成一种条件反射，自然地展露微笑。（4）借助一些字词进行微笑口型训练：微笑的口型为闭唇或微启唇，两唇角微向上翘。,目光是交流的基础,看对方是一种尊重看对方是一种自信看对方是一种重视,“眼睛是心灵的窗户”,目光交流的三个要求,1、敢看我到底怕什么？2、要看看是一种素质！3、会看掌握必要的方法。,目光语,A目光语（个人沟通）公务区：上三角（眼睛以上的部分。也称之为公务凝视，比较庄重、正式。一般适合公务场合和听的场景）亲和区：下三角（眼睛以下，脖子以上。也称之为社交凝视，比较柔和、亲切。一般适合社交场合和说的场景。）亲密区：大三角（胸至脖子的部分。也称之为亲密凝视，比较亲密、关切。一般适合亲人，爱人等亲密关系）,当众讲话中目光语的应用：,环视法虚视法,点视法,在讲台上五种人是重点领导和重要人物朋友、熟悉的人和善、可亲的人有共鸣、回应的人特殊的人（小动作、不认真）,当众讲话目光交流的三个错误,1、看天、看地、就是不看人;2、只盯着一个人看,而忽视其他人的存在;3、是目光游移,飘忽不定,微笑礼仪培训,今天你微笑了吗,SmilingFace微笑,好斗型,乐而忘忧型,焦虑型,道歉辩解型,傲慢自大型,羞怯型,无聊型,冷血型,自信型,好奇型,谨慎型,失望型,情绪不安型,坚定不移型,猜疑不定型,愤怒暴燥型,泄气沮丧型,好胜易斗型,狂热幻想型,令人恐惧型,受到惊讶型,有犯罪感型,头脑发热型,惊堪不已型,妒嫉猜忌型,受到伤害型,孤独寂寞型,莫不关心型,歇斯底里型,兴趣正浓型,非常着迷型,感到满意型,悲伤消极型,懊悔不堪型,消极主义型,缓和情绪型,有挫折感型,其他.,感叹多疑型,说起“笑”真是千变万化！有的人先天乐观、爱笑，总是把微笑挂在脸上，这种人很有人缘，纵使他犯了错，你也不忍心太苛责打他，因为“伸手不打笑脸人”。笑！让你人见人爱，无往不利；笑！让你舒筋活血，延年益寿！爱笑的女人最美丽！笑来钱！开口搞笑财源广进。请笑纳！和生古今尽在一笑。,第一节微笑世界货币,微笑是面部略带笑容，不出声的笑，是无声的语言。与人交谈时，面带喜色或嘴角含笑，是比较合宜的一种表情。微笑是“世界货币”，在大多数情况下，它表示的是友好、愉悦、欢迎、甜美、满意，也可用来表示赞赏、请求、领会、乐意、同意，同情，有时也用来表示谢意、致歉、拒绝、否定。微笑是在各种语境中广泛使用的表情语言。微笑是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。它可以以柔克刚、以静制动、沟通感情，融洽气氛、缓解矛盾、消融“坚冰”。微笑是服务人员做好工作的前提，它也是酒店兴旺发达的一种营销艺术。酒店服务员对客人笑脸相迎，笑脸服务，笑脸相送，必然会带来顾客盈门，生意兴隆。,第二节微笑：送给客人的一缕阳光,中国古代有名话叫做：“面无笑颜不开店”，在服务行业里“笑”成为了企业决胜的一件“法宝”。请大家试想一下，如果一家酒店只有一流的硬件设施而没有一流的服务员的微笑。情况将会怎样？,答案显而易见：酒店如果缺少服务员美好的微笑，就好比一座漂亮的花园却失春天的阳光，一道美味的佳肴却没有放盐。,微笑是个很奇妙的东西，它能产生魔力般的效应：给顾客留下宽厚、谦和、亲切、和蔼、自信、友善、诚信等美好的印象，表现出对顾客的理解、关心和爱。于是，我们与顾客之间的生疏变为亲密，隔阂变为融洽，不满变为顺心，恼怒化为开心。可以说微笑是我们应该具备的一项不可或缺的技能。,当然，我们所讲的微笑，是发自内心的诚挚的、善良的笑容，而绝不仅为讨客人欢心的媚笑、假笑、皮笑肉不笑。今天你微笑了吗？让我们把真诚的微笑献给客人，把周道的服务提供给客人。,WHYCUSTOMERSQUIT?客人为什么会离开？,Die死亡,Moveaway搬家,Otherfriendships其他友情关系,CompetitiveReasons竞争伙伴,Quitbecauseofattitudeindifferencetowardcustomerbysome“employee”因为有些员工对客人的冷漠态度,ProductDissatisfaction对酒店不满意,第三节微笑：与客人联系情感的桥梁,夏威夷旅游业非常成功，是建立了一种与众不同的形象风格，即“夏威夷的微笑”。一位澳大利亚商人说：“阳光、海滩、我们也有。但夏威夷的笑脸无与伦比，上哪儿去找。”从公共关系心理学观点看，整体形象是通过个体形象来体现的，富有特色的个体形象因素，将给人们造成难以磨灭的心理影响。对于酒店服务工作而言，富有特色的个体形象因素就是微笑。,“世界上最美丽的脸就是真诚的笑脸，最难看的脸是冷脸”。,微笑服务的魅力,微笑微笑不花一分钱，但却能给你带来巨大好处；微笑会使对方富有，但不会使你变穷；它只要瞬间，但它给人的记忆却是是永远；没有微笑，你就不会这样富有和强大；有了微笑，你就会富而不贫；微笑能给家庭带来幸福；能给生意带来好运，给你带来友谊；它会使疲倦者感到愉悦；使失意者感到欢快；使悲伤者感到温暖；它是疾病的最好药方；微笑买不着、讨不来、借不到、偷不走；微笑是无价之宝；有人过于劳累，发不出微笑；把你的微笑献给他们，那正是他们的需要。,“举手不打笑脸人”“一笑消怨愁”,“笑一笑,十年少”,“意外收获”,“走向成功”,工作中的烦恼偷走了你的微笑。,谁偷走了你的微笑,人际关系偷走了你的微笑。,生活的琐事偷走了你的微笑。,怎样防止别人偷走你的微笑？,阿Q精神感恩设身处地辩证理论自我激励,微笑三结合与眼睛的结合与语言的结合与身体的结合,与眼睛的结合当你在微笑的时候，你的眼睛也要“微笑”，否则，给人的感觉是“皮笑肉不笑”。眼睛的笑容有两种：一是“眼形笑”，一是“眼神笑”。练习：取一张厚纸遮住眼睛下边部位，对着镜子，心里想着最使你高兴的情景。这样，您的整个面部就会露出自然的微笑，这时，您的眼睛周围的肌肉也在微笑的状态，这是“眼形笑”。然后放松面部肌肉，嘴唇也恢复原样，可目光中仍然含笑脉脉，这就是“眼神笑”的境界。学会用眼神与客人交流，这样你的微笑才会更传神、更亲切。,与语言的结合要：微笑着说“早上好”、“您好”、“欢迎光临”等礼貌用语。不要：光笑不说或光说不笑,与身体的结合微笑要与正确的身体语言相结合，才会相得益彰，给客户以最佳的印象。,恰当的微笑,不要表达过度,了解相关新闻报道1、重庆一医院：微笑要露出八个牙2、微笑十分钟可以减肥3、微笑服务到底有多大价值？,有效的培训方式对服务微笑心态有充分认识，要辅以有效的培训方法在员工宿舍、更衣室，每天出入的地方挂一面镜子，镜子贴个笑脸，并标6个字“今天我微笑了吗？”早上上班前讲些有趣的事和富有哲理的笑话，好的开始是成功的一半。同事之间面对面微笑训练。,1、当我生气的时候，眉毛会竖起来，鼻腔会张大。2、我紧张的时候，脸会涨红，讲话速度会很快。3、我疲劳的时候，会无精打采，眼皮耷拉着，讲话声调会拖得很长。4、别人认为我的声音总是“升调”。5、大多数情况下，我能控制自己的表情，显得很自信的样子。,以下是服务人员在跟客户打交道时常见的镜头，看看哪一种更像你？,你是否能把微笑留给客户,6.有时，我会一脸严肃地同客户谈话。7.即使是在谈论很严肃的话题，我也能通情达理、坦然面对。8.我庆幸自己能微笑、自然地面对客户。9.我的表情倾向于严肃、一本正经的样子。,总结语只要我们的微笑像呼吸那样自然，像阳光那样灿烂，见人就微笑以待，讲话则微笑相伴，如此还怕做不好服务吗？总之，微笑是永不过时的通行证，任何时候都少不了它。,我快乐，所以我笑；我笑，所以我快乐,一、微笑的定义,轻微的笑，略带笑容，是不显著，不出声的一种笑。双唇轻启，牙齿半露，眉梢上推、脸部肌肉平缓向上向后舒展而带来的一种效果。,二、微笑的理由,微笑比紧锁双眉要好看。令别人心情愉悦。令自己的日子过行更有滋味。有助于结交新朋友。表示友善。留给别人良好的印象。送给别人微笑，别人也自然报以微笑。令你看起来更有自信和魅力。令别人减少忧虑。一个微笑可能随时帮你展开一段终身的友情。,三、不同场合的微笑代表不同的含义,迎客时微笑就是像客人传递出“欢迎您光临”的信息，真诚的微笑使客人感到你的热情是由衷的和令人信服的。,为客人提供服务时微笑向客人传递“我是友善的，我是值得您信任的，我一定努力为您服务”的信息。,表示抱歉时真诚的微笑使客人能迅速谅解你的失误，并愿意与你合作。,欢送顾客时真诚的微笑就是向客人传递“欢迎再次光临的信息”使客人留连忘返，记忆犹新。,不同的微笑代表不同的含义,欢迎微笑：就是像客人传递出“欢迎您光临”的信息，真诚的微笑使客人感到你的热情是由衷的和令人信服的。提供服务时的微笑：向客人传递“我是友善的，我是值得您信任的，我一定努力为您服务”的信息。,表示抱歉：真诚的微笑使客人能迅速谅解你的失误，并愿意与你合作。欢送顾客：真诚的微笑就是向客人传递“欢迎再次光临的信息”使客人留连忘返，记忆犹新。,表示抱歉：真诚的微笑使客人能迅速谅解你的失误，并愿意与你合作。欢送顾客：真诚的微笑就是向客人传递“欢迎再次光临的信息”使客人留连忘返，记忆犹新。,不得直言时：真诚的微笑可以缓解气氛，使客人易于接受。与客人有矛盾责任在客服务员谅解的微笑是宽容，大度的表现。客人脾气暴躁，无理取闹，服务员冷静的微笑成了融洽气氛的灵丹妙药。总之，微笑是艺术也是技能。因此，我们要善于发挥微笑的各种作用。,筷子法训练微笑让您的微笑真诚动人,1、第一阶段放松肌肉放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。,哆,来,咪,2、第二阶段给嘴唇肌肉增加弹性形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。,张大嘴大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。,使嘴角紧张闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。,聚拢嘴唇使嘴角紧张的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。保持微笑30秒。反复进行这一动作3次左右。,用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。在第一状态下，轻轻地拔出木筷子之后，练习维持那状态。,3、第三阶段形成微笑这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。,小微笑把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。稍微露出2颗门牙，保持10秒之后，恢复原来的状态并放松。,普通微笑慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提。给上嘴唇拉上去的紧张感。露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。,大微笑一边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙。也稍微露出下门牙。保持10秒后，恢复原来的状态并放松。,4、第四阶段保持微笑一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。尤其是照相时不能敞开笑而伤心的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的效果。,5、第五阶段修正微笑虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开地笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。,缺点1：嘴角上升时会歪意想不到的是两侧的嘴角不能一齐上升的人很多。这时利用木制筷子进行训练很有效。刚开始会比较难，但若反复练习，就会不知不觉中两边一齐上升，形成干练而老练的微笑。缺点2：笑时露出牙龈笑的时候特别露很多牙龈的人，往往笑的时候没有自信，不是遮嘴，就是腼腆地笑。自然的笑容可以弥补露出牙龈的缺点，但由于本人太在意，所以很难笑出自然亮丽的笑。露出牙龈时，通过嘴唇肌肉的训练弥补弱,挑选满意的微笑以各种形状尽情地试着笑。在其中挑选最满意的笑容。然后确认能看见多少牙龈。大概能看见2mm以内的牙龈，就很好看。反复练习满意的微笑照着镜子，试着笑出前面所选的微笑。在稍微露出牙龈的程度上，反复练习美丽的微笑。拉上嘴唇如果希望在大微笑时，不露出很多牙龈，就要给上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持这一状态10秒。,6、第六阶段修饰有魅力的微笑如果认真练习，就会发现只有自己拥有的有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。,筷子训练微笑,1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。,2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度,3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。,4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续30秒。,5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。,6、放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。,综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！,一起微笑吧，从现在开始！,护士化妆,淡妆上岗，自然柔和，得体大方简易化装方法基本的化妆程序大致分为七个步骤：洁面、护肤上粉底画眼线、涂眼影、刷睫毛修眉、描眉画唇线、涂口红/唇膏上腮红检查,第三章护士仪容礼仪,化妆礼仪,观念,1、你的形象价值百万2、三养女人：营养：70%保养：30%修养：100%,当今社会，化妆已成为女性必备的生活礼仪，在日本，没画眼妆的女人就象出门没穿鞋；在韩国，不会画裸妆在公共场合出现的女人绝对能媲美裸奔上街。,化妆的重要性,修饰、弱化自己的缺陷增强自信职场化妆是对他人尊重的体现,妆前妆后,妆容的分类,妆色要浓眼部要夸张,舞台装,生活妆,清淡典雅自然协调,职业妆,庄重亲和干练,晚宴妆,妆色浓艳引人注目清晰明丽,裸妆,裸妆的“裸”字并非“裸露”、完全不化妆的意思而是妆容自然清新，虽经精心修饰，但并无刻意化妆的痕迹，又称为透明妆,裸妆重点：底妆自然眼部淡雅唇部贴肤,化妆程序,一、粉底二、遮瑕三、眉毛四、眼线五、眼影六、睫毛七、腮红八、口红九、定妆,三挺五眼,标准脸型,打粉底护肤的最后一道,化妆的第一步骤,遮瑕,修饰脸型遮盖斑点遮盖黑眼圈局部提亮,眉毛,眼线,眼影,睫毛膏,腮红,唇线,唇膏,定妆,补妆,调节防油修饰保护,卸妆,唇部卸妆,面部卸妆,眼部卸妆,实际操作,男士妆容,美发定型清洁面部与手部使用护肤品进行保护皮肤使用无色唇膏使用香水,化妆基础知识,下篇,化妆的基本步骤,面部底妆打粉底遮瑕定妆眼妆画眉涂眼影画眼线涂睫毛液面颊彩妆涂腮红唇妆画唇线涂唇膏卸装眼部卸装唇部卸装面部卸装,面部底妆,底妆是护肤程序的最后一步和完美化妆的第一步，它可以掩饰面部皮肤瑕疵，令肤色更加均匀，还可以修饰、改善面部结构和鼻型，是获得清新、持久妆容的基础步骤。随着种类增多和品质提高，底妆还增加了保护、控油、滋润等多种功效。,颜色的选择试用法:在阳光充足明亮(最好是在自然光线)的地方,把自己肤色相配的粉底颜色轻轻抹于下颚线处,然后选择出最适合脸部和颈部自然肤色的颜色。基