中等职业学校体育教学大纲讲解

中等职业学校体育与健康课程教学大纲一、课程的性质和任务体育与健康是高中学历阶段的综合公共必修课，以身体练习为主要手段，体育与健康教育两个科目的内容、方法、原则等要求有机整合，充分发挥促进学生体质与健康发展的基调功能，是中等职业学校实施素质教育、培养德智体美、全面发展优秀劳动者不可缺少的重要过程。本课程的任务是传授最基本的体育和健康文化知识、运动技能、技术和方法，科学地指导和安排体育运动课程，提高学生体质，提高综合职业能力，提高生活质量和质量，培养终身体育运动的认识、能力和习惯，全面促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力。二、课程概念和设计(a)课程概念1.实施“健康第一”的指导思想本课程将切实贯彻“健康第一”指导思想，加强学生体质作为学校教育的基本目标之一，使体育和健康教育以“大健康”概念为基础，通过科学的运动传授有助于学生身心健康发展的体育和健康知识、技术和方法，使学生一般达到国家体质健康的基本要求，大大提高耐力、速度等体力，导致营养不良、肥胖和近视的发生2.重视“学生发展基础”教育思想本课程要强调“以学生发展为主”的教育思想，把体育和健康教育与人的成长、人的价值、人的幸福联系起来；发挥教师的主导作用，尊重学生的个性发展，满足兴趣和潜能开发的要求，构建自主、探索、合作等新的学习方法，有利于确立学生的主体地位，培养学生的人文素质，为提高未来生活质量和品位提供服务。3.坚持“以就业为导向”的学校办学方向本课程坚持“以就业为主导”的学校运营方向，重点提高学生的综合职业能力，充分发挥体育和健康教育在提高沟通能力、解决问题能力、团队合作和组织能力等方面发挥的特殊作用，通过对“公开、公平、公平”竞争法的理解和经验，使学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念、艰苦创业的竞争意识，对学生的“就业”4.适应办学模式和人才培养模式改革的需要本课程应适应中等职业学校运营模式和人才培养模式的要求，根据“工学结合、校企合作”的运行机制，进行课程设置模块化、课程内容优化和教学方法改革，引入基础、传统、实用性、健身类项目均衡选择和新兴运动类项目；另外，要通过课程内外的结合，广泛开展“全国数亿学生阳光体育运动”，引导学生达到国家学生体质健康标准，没有体育课的日子，下午放学后要进行1小时集体体育运动。(b)课程设计中等职业学校的公共必修课体育和健康课程要根据学生的年龄特点，通过运动参与、增强体力、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等7个方面，构建包含认知、技能和情感三个要素的目标体系，反映优质教育和职业的特点。为了提高实现目标的效果，在基础模块中设置要求的课程设置模块化，在扩展模块a中选择有助于执行健身和娱乐的选项内容，在扩展模块b中有利于提高综合职业质量的选择等。三、课程目标和系统(a)课程的总体目标通过本课程安排的理论和实践教学，学生加深对体育文化和健康教育知识的理解，掌握有助于促进健康、调节心理、团队合作、生存学习、美化生活、事业的运动技能；学习不断提高耐力速度等体力和运动技术水平，组织运动比赛，开发个人运动项目，自我评价运动效果；加强对个人职业健康水平和安全行为的强调，具有维护群众健康的社会意识和责任感。有规律的自觉养成从事体育运动的运动习惯，逐渐形成积极进取的生活态度和健康的生活方式。(b)课程的具体目标为了更清楚地理解课程整体目标的要求，可以从运动参与、增强体力、运动技术、身体健康、心理健康、社会适应、职业素养等7个方面分别进行具体说明。1.体育参与(1)有积极参与体育运动的行动。基本要求：要努力搞好体育课，没有体育课的日子要保证一个小时的课外体育运动。要求高：可以与同事合作参加体育比赛，也可以组队参加课外活动，还可以自己选择有助于提高工作质量的体育运动。(2)掌握从事体育运动的科学方法和手段。基本要求：具备阅读和学习教材的积极性，并根据其中提出的指导意见，学会制定和执行简单的个人运动项目。高要求：具备自我评价体育运动效果的能力，总结经验教训，善于及时修改和改善个人运动计划。2.增强体力(1)通过运行国家学生体育健康标准，努力提高学生的速度、力量和耐力素质。基本要求：可以持续定期的身体运动，毕业时国家学生体育健康标准成绩符合国家规定的基本要求。高要求：1000米跑(男)、800米跑(女)、投球或仰卧起坐(女)、提举(男)、50米跑或站立跳远测试结果好的理想。(2)积极参加“全国数亿学生阳光体育运动”，进一步提高速度、力量和耐力。基本要求：积极参与“达标竞争，强壮身体”的目标意识和行动方式的阳光体育运动。要求高：毕业时达到国家学生体育健康标准优秀水平，获得阳光体育奖牌。3.运动技术(1)有获得和理解体育知识的爱好。基本要求：通过报纸、广播、电视，经常观看有关体育的知识和理解以及国内外各种体育活动。提高要求：可以使用互联网收集相关资料，提高对感兴趣的体育和奥运会运动的认识。(2)掌握两种或多种感兴趣的体育技术。基本要求：有兴趣选择两个以上适合自己的运动项目进行运动，并不断努力提高体育技术和技术水平。高要求：在运动技能水平不断提高的基础上，有参加班级、校际及以上体育比赛的能力。(3)具有预防和处理体育创伤的知识和能力。基本要求：事先了解活动中可能发生的损坏，并大致确定应采取哪些预防措施。要求高：有意识地控制和回避不规则动作的生成，知道紧急处理运动创伤的简单方法。4.身体健康吧(1)能够理解一般疾病的预防知识和方法。基本要求：对一般传染性和主要非传染性疾病的传播和预防的一般理解。高要求：理解对自己未来工作可能引起的职业病的明确理解和预防方法。(2)有协调体力开发，增进身体健康之间关系的能力。基本要求：为了增进身体健康，关心自己的体力状况，懂得采取有效措施的能力。要求高：可以与同事或医院合作构建医疗监督体系，根据身体健康状况调整身体训练的数量和强度。(3)了解营养、环境和生活方式对身体健康的影响。基本要求：遵守学校正常的工作任务图，掌握“广谱适量”的饮食原则，防止营养不良，平衡饮食和环境卫生，知道维护身体健康有多重要。高要求：在学术闲暇时间，安排合理的体育、娱乐、休闲，与同事合作开展各种有益于环境保护的公益活动，为逐步发展健康向上的良好生活方式奠定基础。(4)主动采取有效的健康保护措施，持续改善健康。基本要求：有改善和保护自己健康的意识，能理解各种保健方法，对预防近视和预防肥胖给予特别关注。要求高：选择适合自己健康的有氧健身手段为目标，或者使用健康管理方法达到改善身体健康和预防疾病治疗的目的。5.心理健康(1)通过心理健康教育，了解青春期性心理的变化方法。基本要求：学习青春期心理健康知识，了解身心变化的原因，逐步培养调节情绪的能力。高要求：树立对恋爱观和婚姻的正确看法，学会以理性的方式与异性交往。(2)通过锻炼身体，培养坚强的意志和乐观向上的精神品质。基本要求：在体育运动中通过努力获得成功后的快乐，享受运动消费恢复体力通过持续改善过程获得的精神快感。高要求：在体育运动中忍受运动负荷，克服体力障碍，提高抗挫折能力，培养毅力的意志品质。(3)通过运动比赛提高竞争意识，调节感情的能力。基本要求：运动比赛的胜败，确立胜败、骄败的人生价值，认识到积极进取形成稳定的心理状态的重要意义。高要求：通过运动比赛的公平竞争，认识到只有遵守符合伦理标准的竞争规律，才能培养稳定的心理状态。6.社会适应(1)通过参加集体体育活动，培养良好的人际关系和合作精神。基本要求：具有参与活动的意识和愿望，在与同事合作进行的体育活动中学会与同伴和谐相处，建立良好的友好关系。要求高：在与同伴进行的体育活动中，可以积极照顾同事，帮助他们完成体育运动过程。(二)组织集体体育活动，不断提高社会责任感，提高协调沟通的能力。基本要求：具有组织集体活动的积极性和积极性，可以通过实际操作提高自己的组织能力。高标准要求：要学会使用“竞争、团结、友好、合作”的处世原则，解决体育运动中出现的人际问题和矛盾。7.专业品质(1)学习与职业相关的健康管理知识，提高预防职业病的意识和能力。基本要求：以了解自己的专业性格和今后的工作环境为前提，学习有关职业疾病的知识。高要求：根据未来职业岗位的特点，选择有助于预防和治疗职业病的运动手段，在持续的忍耐和熟练中养成习惯。(2)通过学习与经历相关的体育项目，不断提高自己综合职业的质量。基本要求：站在“重新学习生存”的高度，了解职业和生存体育对提高“就业和创业”能力的价值。高要求：根据人类发展的生存理念，可以学习清楚显示生存规律的运动，不断提高适应特殊工作环境的适应性。(c)课程的目标体系要构建体育与健康课程的目标体系，以大陆观为基本立足点，考虑实现目标的多层性和相互之间的有机结合。要在很多方面保持课程目标的质量。提高学生的健康素质，加强学生的体力，生气勃勃，发展乐观的姿态，活力，进取的精神，不屈的意志，顽强斗争的毅力，健康的生活方式，团结互助的合作意识，良好的社会适应能力等课程总目标具体目标四、课程和内容(a)课程设置1.1年级2学期共72小时，满足所有学生开设规定项目的必修选修课(基础模块)，完成4.5学分的基本要求。2.第二年第二学期共计72 90个小时，学生的兴趣、爱好、特长和身体状况的健身、娱乐、健康和健康管理为主的选修课(扩展模块a)；根据特定专项的需要，开设与职业相关的选修课(扩展模块b)，满足4.5学分的基本要求。3.要创造3年(4年)级实习期间，学生每天运动1小时，达到体质健康标准，纳入教学计划的条件。(b)课程内容为了全面实现课程的总目标和实现具体目标，必须以基础、扩大、探索的教育发展概念为基础，根据共同的要求、个性发展、职业需要，按课程规定三个模块确定课程的内容和时间。1.根据共同要求确定选修课的内容与9年义务教育相结合，一年级规定：提高健康意识，开发体力素质，提高身体基本活动能力，适应生存环境，体会合作精神的运动、技术、方法，主要是田径、体操、球类、健康教育专项等4个系列，上课时间必须低于总时间的50%(与4.5学分相比)基本模块必需选项(72小时)界列内部龙实际诗系列1系列2系列3系列4在课堂上健康教育专题讲座田径项目(跑步、跳跃、投票)体操项目(支撑、攀登、突出、跳跃)球类运动(脚、篮子、绳子)8小时(0.5学分)16小时(1学分)12小时(0.7学分)36小时(2.3学分)课外要求通过“全国数亿学生阳光体育运动”实施国家学生体质健康标准，弥补练习时间的不足说明：(1)健康教育专题讲座的内容充分反映了体育教育的直接或间接内容，重点介绍了常用的健康和健康知识、职业特点、与环境相关的职业病防治知识，积极宣传实施国家学生体质健康标准和数亿学生阳光体育运动的重要性，宣传围绕终身体育运动习惯构建的体育生活方式，包括与课程内容相关的健康教育知识，过去在室内教室教过的体育理论和文化知识，在实际课堂上教过。(2)田径、体操项目不是原原本本地沿袭竞技体育的田径、体操项目，而是全面说明包括跑步、跳跃、投票、支持、攀登、登山等因素的游戏、身体练习、或其他改造后的运动形式，内容设置灵活、广度大，能根据学生的兴趣进行自我组合和排列，但有力量、速度、耐力三个基本要素。(3)分脚、蓝、三个大球的教学，在传授必备基本技能的同时，减少难度和转换规则等，有助于在多组织对抗游戏或比赛中重点挖掘沟通、解决问题、团队合作、领导技术、合规、竞争意识、道德素质等文化内涵，提高未来职业必备的就业能力和创新精神。2.基于人格发展的选项课程内容确定为了满足个性发展和多种体质学生的需要，鼓励学生形成体育爱好、专业知识和体育习惯，下学年有助于促进身心健康、健康管理、美化生活、享受娱乐的体育、技术和方法，主要分为包括健身类(氧气运动、有氧运动、体育舞蹈、武术等)的扩展模块a的可选过程内容。娱乐部门项目(乒乓球、网球、羽毛球、毽球等)、健康管理部门(健康体操、医疗体操和矫正体操等)、新兴