热身操在小学体育课堂教学中的有效编排VIP

热身运动在小学体育课堂教学中的有效安排选择：热身运动是组合特定动作，正式运动之前，先以比较适当的活动量活动四肢、关节、韧带，然后准备更强的身体活动。有效合理地安排热身运动可以使热身体操在小学体育教学中成为目标和有效的。关键词：热身运动；小学体育高效组织我们在体育课上通常做热身运动。那么，为什么要准备热身运动呢？热身运动的意义是什么？热身运动是在进行主要身体活动之前比较合理的活动量，旨在通过先移动四肢、关节、韧带等更强的身体活动的准备提高运动的效率和安全性。在运动之前，人体功能和工作效率从一开始就达不到最高水平，所以要通过热身来调节运动状态。2014年4月17日，市音体美骨干学院在市某小学进行了教育，并回忆说，该课程很好。其中有一位老师给孩子们上了助跑几步，一脚起跳，双脚落地展示课，这位老师带领孩子们热身体操，这一事实给人留下了深刻的印象，他的热身运动瞬间把孩子们的注意力完全吸引到了教室里。在狐狸叫的音乐伴奏下，学生们努力模仿老师的动作，在热身中做了什么动作？c周教材内容也有机地连接在一起，热身动作新颖漂亮，学生们喜欢，成为了目标。现在小学体育课比硕士教材先热身，可以说是让很多体育教师绞尽脑汁，在上课前考虑到某种热身新奇，孩子喜欢的同时也要有有效的目标。事实上，我们认为应该按照主教材的内容设计更多的时间和精力，然后根据主教材的内容编织热身运动，有效地进行热身运动，瞄准目标。在计划热身运动时，要考虑热身运动的难度、季节、时间长度、水平段、主要教材内容等。上课时热身运动一般由老师负责，学生模仿不是中途停止，热身体操太难了，学生不能模仿，太简单，运动负荷不足，热身运动就达不到热身效果。热身运动的运动负荷也不能太大，如果太大，在下一个练习中学生会感到无助。所以在准备热身运动之前，要考虑以下因素。第一，热身运动要适度编排动作的难度取决于学生的情况，高年级学生做热身运动的动作可以快速多样。但是低年级，特别是一年级的孩子，热身体操低而慢的动作模仿学生的教师行为、活动相关关节和韧带，热身效果很好。第二，热身和音乐的有效结合如果编排的动作需要音乐伴奏，则动作和音乐的节奏必须一致。热身运动是一种特殊的艺术和“激素”，它利用不同风格的音乐给人不同的乐趣和美丽。让你感到紧张和放松，虽然累，但不累，出汗，也能感觉舒服。音乐就像指挥棒一样，使运动员处于不断兴奋、愉快的运动中，使音乐成为动作的节奏和力量的召唤，使运动员自动融入节奏，提高动作的协调性，具有丰富的美感。如果选择的音乐不符合热身运动的节奏，或者喜欢快活的热身，那么选择慢的音乐会使热身和音乐不相配，反之亦然，所以我们选择音乐时，可以从热身节奏或动作的难度中选择音乐，也可以根据音乐调整适当的动作。我们教室的主体都是小学生，所以我们编排的内容和使用的材料要尽量接近学生。例如，可以使用学生喜欢的音乐，也可以选择流行的题材来吸引学生的注意。总之，热身和音乐的有效结合可以提高学生的学习欲望，提高热身效果。第三，儿歌动作要与“歌”儿歌一致。编排的热身运动，在童谣或童谣的情况下，要做“唱歌”儿歌或童谣之类的动作。众所周知，童谣是孩子们愉快地欣赏的一种形式。为了让孩子们在课堂上愉快准确地接受行动要领，在体育课上把某些技术动作编成儿歌进行教学，可以通过较少的努力获得更多的教学效果。儿童歌曲短语简洁通俗，清新鲜明，形象生动，易晨吐，准确总结动作要领，形象地表达说明和说明的动作。抓住孩子们的想象力，模仿的这种方式很有趣。擅长热身体操，靠近老师和学生之间的距离，与学生进行交流，比用简单的口令指挥体操要好得多。第四，热身运动要有一定的负荷热身运动要使关节、肌肉、韧带适当运动，准备进入适当的运动强度，防止运动损伤。运动负荷不足，热身运动达不到热身效果，但热身运动的运动负荷也不能太大，如果超载，学生在后面的学习中可能会感到无助。例如，基本教材以基立龙跳跃为内容，我们可以在热身运动中适当安排一些跳跃动作，但跳跃动作是适当的程度，所以跳得太多了。之后学生们练习跳立龙的时候可能会觉得没意思。第五，热身运动应该成为目标热身运动应该有主要教材主要是下肢运动，热身时不能主要活动上肢等目标。主教材投掷时，热身企业组没有安排太多，热身运动提供了后面的主教材，我们将与主教材内容相关的要点或几个点编入热身运动，让学生从热身运动开始学习主教材，提高教学效率。热身操作是一门课程的重要组成部分，虽然不需要太多时间，但如果我们埋头研究，认真实践，就能使教室更精彩！参考文献：1张延平。小学课堂之间室内特色课堂创造研究D。成都体育学院，2017年。2 ni