糖尿病水果饮食PPT课件_第1页
糖尿病水果饮食PPT课件_第2页
糖尿病水果饮食PPT课件_第3页
糖尿病水果饮食PPT课件_第4页
糖尿病水果饮食PPT课件_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,1,由一个水果引发的思考,.,2,.,3,糖尿病病人,水果饮食,.,4,常见水果的血糖生成指数,掌握,熟悉,了解,常见等值水果表,一份糖尿病水果的概念糖尿病病人吃水果的原则,.,5,一、糖尿病饮食特点二、糖尿病病人吃水果的原则三、糖尿病病人怎样吃水果1、吃哪种水果2、吃多少3、什么时候吃,.,6,一、糖尿病饮食特点,1、不能以食物甜不甜来判断能不能吃。2、没有绝对不能吃的食物。,3、种类多样，定时定量，比例恰当，终生控制饮食。4、少量多餐，每日3-6餐。5、禁忌烟酒，尽量避免油炸食物。6、饮食治疗饥饿疗法，糖尿病饮食是健康饮食，同样适合于正常人。,.,7,二、糖尿病病人吃水果的原则,水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时，可在两餐间或临睡前食用，但也要减少相应主食。,.,8,三、糖尿病病人怎样吃水果,.,9,血糖指数：食物在食后2小时血糖下面积与相等含量葡萄糖在食后2小时血糖下面积的比值。,注：馒头、大米饭、面条、白面包等的血糖生成指数为80-90%。,常见食物的血糖生成指数表：,.,10,推荐选用每100克水果中含糖量在10克以下的有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。慎重选用每100克水果中含糖量在11-20克的有：香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等。不宜选用每100克水果中含糖量超过20克的有：红富士苹果、枣、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、干桂圆等。,1、水果种类的选择,.,11,2、吃多少呢？,糖尿病病人食谱制定步骤第一步：计算标准体重：标准体重（千克）身高（厘米）105。凡实际体重在标准体重的10%范围内均属正常，当实际体重超过标准体重的20%即为肥胖；少于标准体重的20%则为消瘦。第二步：计算每日所需总热量。全天所需总热能（千卡）标准体重每日热能供给量。第三步：计算全天食品交换份份数：全天所需总热能90。第四步：查出各类食品的比例分配。第五步：根据自己习惯和嗜好选择并交换食物。,一份糖尿病食物：提供热量90kcal的食物。,.,12,不同热量的饮食分配结构表：,.,13,常见的一份等值水果表：,制定糖尿病水果饮食时，可按上表定量互换。,.,14,3、什么时候吃,吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午910点、下午34点，晚上临睡前。,.,15,一、糖尿病饮食特
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论