维生素b6的作用及功能

维生素B6在英语中是维生素B6，也被称为吡哆醇。它是一种水溶性维生素，无色晶体，溶于水和乙醇，在酸性溶液中稳定，在碱性溶液中易破坏，在光或碱中易破坏，不耐高温。维生素B6富含酵母、肝脏、谷物、肉类、鱼类、鸡蛋、豆类和花生。维生素B6是人体内某些辅酶的成分，参与许多代谢反应，尤其与氨基酸代谢关系密切。维生素B6制剂在预防妊娠呕吐和放射病中的临床应用。维生素B6的作用1.防止婴儿痉挛。一些奶粉经过高温处理后，维生素B6会被破坏，婴儿食用后会抽筋。2.美发功能。维生素B6参与人体新陈代谢，通过血液循环作用于头发，可以防止头发脱落，减少白发的生长。3、妊娠呕吐和术后呕吐的防治。4.牛奶回来了。产后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。哺乳的效果比雌激素好，而且没有副作用快。5.治疗妊娠糖尿病。孕妇易患维生素B 6缺乏症，导致色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，其降血糖作用减半，从而导致妊娠期糖尿病。6.平喘效果。小儿呼吸困难是呼吸系统疾病的常见症状，平喘治疗是重点和难点。维生素B6注射液可以缓解哮喘。维生素B6的功能其中大多数与氨基酸代谢有关，包括转氨基、脱羧、侧链切割、脱水和转氨基。这些功能涉及许多方面：1、参与蛋白质合成和分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素代谢相关的，与色氨酸合成相关的烟酸。2.参与糖异生和UFA代谢。它与糖原、鞘磷脂和类固醇的代谢有关。3.参与一些神经介质的合成。如5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和-氨基丁酸。4.维生素B6的代谢，一个碳单位，维生素B12和叶酸，如果他们的代谢紊乱可以导致巨幼细胞性贫血。5、参与核酸和脱氧核糖核酸的合成，缺乏脱氧核糖核酸的合成就会受到损害，这个过程对维持适当的免疫功能非常重要。6.维生素B6和维生素B2之间的关系非常密切。维生素B6缺乏症通常伴有维生素B2症状。7.参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化具有减少慢性疾病的作用。轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一个可能的危险因素，维生素B6干预可以降低血浆同型半胱氨酸含量。维生素B6的副作用维生素B6的副作用：长期过量可导致严重的末梢神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木。如果每天服用200毫克超过30天，就会出现维生素B6依赖综合征。注意：1、罕见的过敏反应；2.当与左旋多巴联合使用时，左旋多巴的药效会降低；3.环丝氨酸、炔雌胺、氯霉素、盐酸肼屈嗪、异烟肼、青霉胺和免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢菌素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6通过肾脏的排泄，甚至引起贫血或周围神经炎。4.雌激素可以降低体内维生素B6的活性。维生素B6的日需求量一般来说，人和动物肠道中的微生物(细菌)可以合成维生素B6，但数量很少，所以应该从食物中补充。事实上，它的需求与蛋白质摄入量密切相关。如果你吃大鱼大肉，你应该记得补充大量的维生素B6，以避免维生素B6缺乏引起的慢性病的发生。男性成人2.0毫克女性1.6毫克怀孕2.2毫克母乳喂养2.1毫克婴儿0.3-0.6毫克11岁以下儿童1.0-