肿瘤防治宣传

癌症防治健康知识笔记“全国肿瘤控制宣传周”是中国抗癌协会发起的大规模科普宣传活动，将于每年4月15 -21日在全国举行。全国癌症防治宣传周的主题是引导“科学抗癌，生命之爱”。肺癌预防一、初级预防(a)控制吸烟：吸烟是引起肺癌的最主要原因。我国有在公共场所实行禁烟法的大城市，但实施度还不够；而且，对吸烟危险的认识远远不足，男性吸烟率偏高，在一些地区，特别是在北部，仍然有相当比例的女性吸烟。因此，控制吸烟是第一预防的首要措施。(b)改善环境：改善室内外空气质量是预防肺癌的另一重要手段。在这方面，需要国家政府部门和全体国民的参与：1991年国务院公布大气污染防治实施细则，在预防肺癌和其他相关疾病方面发挥了重要作用。小环境的营造要依靠广大群众自己的努力，包括加强客厅的有效通风，使用空气净化装置，选择环境友好的室内装饰材料，烹饪时选择适当的油，使用挠性防止吸入有害气体等。(三)加强职业防护工作，开展劳动卫生，预防职业肺癌1.政府内衬、保健等部门要适当地监督和管理矿山企业。2.是空气污染(悬浮颗粒、重金属、苯、3、4-苯并芘)的企业，改革生产工艺流程，减少粉尘、烟、有毒有害气体泄漏，增加生产者同化、机械化、密闭程度，避免或减少生产者直接接触有毒有害物质。3.加强个人保护，生产时注意正规运营，生产后换工作服，洗澡，换工作服也统一保管。4.定期监测环境有害物质的浓度，不超过国家允许的标准，及时采取有效的防护措施。5.与职业相关的癌前病变或早期发现癌症等定期检查，应及时治疗，并从有致癌因素的职业环境中转移。二、二次预防肺癌的早期筛查及早期诊断主要使用x线检查(透视、胸部小块、胸部放射摄影、CT、核磁共振)、痰剥离细胞学、光纤支气管镜检查等。美国对3个大样本进行了随机控制临床试验，以评估痰细胞和x线检查在70-80年代肺癌调查中的作用，没有显着降低肺癌死亡率，不主张对普通人群进行检查。目前还没有足够的证据表明这种筛查或早期诊断会降低肺癌死亡率，检查本身会导致检查人员的有害射线损伤，因此不能在普通人群中进行大规模检查。三、三阶段预防近年来肺癌的临床治疗取得了很大进展，但目前还缺乏为肺癌患者进行快速、准确诊断的简单、实用、有效的方法，从病理诊断大部分进行的时期开始，由于早期诊断、早期诊断机会丧失、肺癌本身的特点等原因，肺癌5年相对生存率仍低于15%，3阶段预防主要是对肺癌患者进行综合有效治疗，防止转移复发，着重于康复、缓解和镇痛，生理学。肿瘤预防第一，肿瘤概述：肿瘤的形成似乎与遗传、环境、心理行为等因素有关。组织细胞由各种致癌原因发出，异常生长，即成为肿瘤。肿瘤细胞在人体中没有任何功能，妨碍身体功能。肿瘤可以分为良性和恶性。良性肿瘤可能出现在任何部位，包膜完成，生长或远场转移不扩散，通常切除后不会复发。良性肿瘤只能在某个地方均匀生长，但不仅会压迫附近的器官，而且少数良性肿瘤会变成恶性肿瘤，必须切除。恶性肿瘤之所以称为恶性肿瘤，是因为其包膜不完整，肿瘤组织形态为蟹或有毛根的红薯，在肉眼切除局部肿瘤的时候，切除“蟹爪”或“毛根”，复发，还有细胞脱落，转移到其他部位的复发的特点。第二，预防恶性肿瘤的原因也很多，但预防恶性肿瘤应该从改善生活环境、消除不良生活行为和习惯开始。身体不适，及早就医，早期检测，早期确诊，早期限制治疗。会对减少肿瘤发病起到积极作用。预防恶性肿瘤应从以下几个方面开始：(a)禁烟限制。世界卫生组织假定人们不再吸烟，并预测5年后世界上的癌症将减少三分之一。对饮酒的危害还没有充分提高，长期大量饮酒也会大大增加肝脏、食道、胃等多器官的损伤，因此肝癌、食管癌、胃癌发病率、低龄化的发病等将会增加。(b)食物卫生。过热、过度冷却、过度盐分、过度抛售、过量食品会直接引起消化器官损伤。长期食用过期的变质或炒烤肉等食品，其中致癌物质丰富，会引起器官的恶变。长时间吃发霉的食物容易得癌症。发霉的玉米，发霉的花生，其中黄曲霉毒素是强烈的致癌物质；臭豆腐、虾、咸鱼、霉味蔬菜富含亚硝酸胺，会导致恶性肿瘤。为了防止污染食物或污染水，买来的生菜尽量用流水冲洗，减少菜肴表面的农药残留。避免暴饮暴食。(c)工作和休息相结合，保证充足的睡眠，避免生气。慢性精神压力或失眠一定会导致身体缺陷、免疫功能下降、内分泌紊乱、各种身体和精神疾病，从而导致恶性肿瘤。(4)加强体育锻炼，加强体质，提高抵抗力。冬天用冷水洗脸、洗手，并在睡觉前按摩脚和手掌，有帮助。老年人根据自己的身体状况和体力，选择步行、太极拳等适合自己的有氧运动。每天走6000 10000步。(e)防止空气污染。大气污染物中有很多致癌物质。防止空气污染不仅是政府的责任，也是个人的责任，个人保护很重要。工作场所的空气污染需要灰尘和解毒设施，还需要戴个人防护口罩或除尘口罩。交通对汽车尾气的污染是上下班道路污染的重要因素，因此要为上班族上下班做好呼吸道保护。家人做饭的烟也是污染客厅的原因。要好好安装排气设施。室内污染避免超过材料改造。(6)避免暴露光线。辐射是引起基因突变的严重物质。在疾病诊断和治疗中，应尽量注意个人保护，减少不必要的暴露。避免辐射积累引起的肿瘤。三、治疗随着人们对肿瘤的认识的加深，恶性肿瘤逐渐被认为是全身病。由此，肿瘤治疗观念发生了很大的改变，产生了肿瘤综合治疗管。肿瘤手术、肿瘤放射治疗、肿瘤化疗构成了现代肿瘤治疗的三大轴心，肿瘤免疫治疗和中医辅助治疗也成为肿瘤治疗的必要手段。(a)外科治疗：以最大限度的保存功能为前提，最大限度地治疗局部病变。(b)放射治疗：放射治疗也是局部治疗。(c)化学药物治疗：化学药物治疗将肿瘤的局部介入治疗和全身抗癌治疗同时进行。(4)免疫学治疗：肿瘤的免疫学治疗主要是刺激身体的免疫功能，治疗全身恶性肿瘤的重要手段。许多抗肿瘤疫苗正在研究和临床试验中。(5)中医药治疗肿瘤，主要通过中医理论的“扶正固本”“结三友”，调动身体的抗癌潜力，辅助治疗肿瘤。四、肿瘤康复(a)心理镇静：肿瘤患者接受上述诊疗后，应进行心理安慰和康复行动指导。让病人更加自信能战胜癌症。尽快摆脱害怕恶性肿瘤的阴霾。(b)体育运动：体育运动可以促进新陈代谢，从而促进患者抑郁、焦虑、睡眠状态的改善、食欲的改善和大小调整排泄。有利于癌症患者恢复体力。(3)饮食：患者要按照疾病的指示，补充很