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文档简介

-,1,营养与饮食健康小知识,“爸爸妈妈当老师”家长课程,授课人：,天元小学一（6）班,-,2,你平时喜欢吃的食物有哪些？,-,3,你平时喜欢吃的食物有哪些？,-,4,图片上的小朋友是胖还是瘦呀？你猜猜是为什么？,-,5,那么这个在妈妈怀里的小朋友呢？,图片上的小朋友是胖还是瘦呀？你猜猜是为什么？,-,6,第三幅图的小美女显然是个小胖子，她正在吃什么呀？,-,7,-,8,小学生营养与饮食原则（一）,Shuiguo水果,Shucai蔬菜,danlei蛋类,roulei肉类,nailei奶类,zhushi主食,-,9,小学生营养与饮食原则（二）多吃豆制品和牛奶,A,B,-,10,小学生营养与饮食原则：（三）细嚼慢咽、愉快进食,父母不教训、吃饭不说话,-,11,小学生营养与饮食原则：（四）定时定量，早餐要吃好,一类是蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆浆；二是碳水化合物，如稀饭、馒头、包子、面包、蛋糕；三是维生素类，如蔬菜、水果,-,12,米米的早餐,小米粥牛奶面包鸡翅（鸡蛋）橙子,-,13,米米的早餐,玉米排骨汤鸡蛋蛋糕米米今天的早餐缺了一点什么吗？,-,14,小学生营养与饮食原则（五）讲究食品加工方法，不吃或少吃洋快餐,A,B,-,15,小学生营养与饮食原则：（六）不买三无食品、不吃补品,三无食品,补品,-,16,小学生营养与饮食原则:（七）少吃糖,饼干,饮料,糖果,龋齿,-,17,瑞瑞的披萨,
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