藏族舞蹈基本体态与动律_第1页
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文档简介

周藩上课时间课堂问题藏族舞蹈的基本和运动方法教学目标1.了解藏族舞蹈的基本特征和类型对藏舞基本姿势和基本运动方法的初步认识周元教学内容1.藏族舞蹈的基本概念2.基本姿态概念和基本姿态运动规律的概念和运动规律；膝盖颤抖，左右摇晃，前后摇晃教学重点1.含有胸鳍姿态的动作要领2.膝盖均匀有弹性的颤抖教学难点1.膝盖松弛和灵活性2.使脚适合重心移动教学方法解说示范做生意放学后练习，在线观看藏舞视频继承学生基本上理解各种概念，熟悉动作。教案学内容课程体系：一、教育组织：教师和学生人事、提名二、西藏舞蹈简介本学期开始学习民族民间舞蹈，分布在西藏高原等地的西藏是一个歌舞交融的民族，西藏民间歌舞艺术的特点是歌舞有很密切的关系，歌曲有舞蹈，舞蹈有歌曲。西藏民俗舞蹈分为快乐和表演性两种，主要有四种形式。一、谐波堆，也称为“跳踢踏舞”；第二，谐波，儿子被称为“弦”。第三，围着原歌舞的意义，水果和谐；第四，卓，也叫“锅村”。藏舞的基本特征是下肢运动灵活多变，上半身运动追随，胳膊放松的感觉，悠闲地跳舞的风格。只有充分把握西藏民间舞蹈的味道和特点，对生活、历史、宗教的理解及其基本姿态和基本规律，才能很好地表现出来。三、基本姿势和运动规律练习1、西藏基本姿态(1)教师示范说明胸部、背部、双臂自然下垂，重心稍微向前倾斜，坐下来放松胯部。问：西藏舞会为什么有“上半身放松，稍微向前倾斜”的特点？健康回答：老师补充说：西藏解放前是农奴制度，农奴承担着各种沉重的劳役，包括实物和货币地带等，世代束缚在庄园领地上，领主自由地赠送、转让或交换农奴，利用各种私刑阻止抵抗和逃亡，他们的生活很艰难。形成原因摘要：农奴制度；农奴受压迫。地位谦虚。虔诚的宗教信仰。(2)学生练习包括胸曲等注意事项，坐得松胯的人不要太低重心，提胯，不要掉下去2、基本移动定律西藏踢踏舞的基本动作学习。今天在本课程中，您将主要学习西藏踢踏舞，即街舞。其特点是踩着音乐节奏，配合上半身的松弛唱歌跳舞。西藏人的服装有长袖、踏板雨靴，跳舞时长袖、脚跳舞，增添了庆典的热舞气氛。(1)教师示范说明A.膝盖颤抖：藏舞的运动方法特征，小而快的膝盖颤抖或灵活的屈曲。踢主要是小而快的颤动，绳子以不断的屈曲和伸展为基础。问：“为什么膝盖一直在颤抖？”回答说。构成原因摘要：高原的生活环境恶劣，山路崎岖，是为了减轻自己的体力负担。B.左右摇晃身体：C.前后摇晃身体：(3)学生练习强调抖动要均匀有弹性，再拍摄要向下，放松膝关节，自然跟随手臂，使颤抖变得自由自在。3、音乐练习通过音乐呼吸，帮助学生更好地感受藏族舞蹈风格，
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