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文档简介

督脉及足太阳膀胱经,1,督脉穴位（共28穴，背部14穴）,督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。,2,督脉灸到底是什么？,3,督脉灸（铺灸、长蛇灸、督灸）,总督一身之阳,人体之本,黄帝内经：“病虚寒者药灸之”,各种疾病,虚弱与不足,温煦推动脏腑,传统灸,阳脉之海,4,督脉灸的功效,三伏天（阳中之阳）,强壮真元、祛邪扶正、推动气血、温通经络、散寒祛瘀、通痹止痛、防病保健，治愈顽疾,天气炎热阳气最盛腠理疏松百脉通畅,督脉灸,最佳季节,5,传统灸,6,督脉灸,7,督脉灸的优势：,1,2,3,艾炷多、火力足、温通力强；,多经多穴组合应用；,铺灸面较广，刺激部位较多；,4,无任何毒副作用的传统绿色疗法。,8,虚寒体质（阳虚）,湿性体质,全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、面色暗淡、无血色、易感冒、感冒时间较长、感冒后咳嗽长久不愈、便秘、脚后跟易干裂、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等；,体质虚弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等。,适应症：,亚健康状态,血压较高、肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等；,慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气管炎、支气管哮喘、强直性脊柱炎、慢性肝炎、增生性脊柱炎等病症。,慢性疾病,9,操作内容,暑夏三伏天，以白天上午为宜，每周一次，四次为一个疗程，一年最好做3个疗程，连做三年，效更加，症状严重时亦可随时治疗。,铺灸时间,取督脉，从大椎穴至腰俞穴。,取穴,姜泥，陈艾绒等。,灸料,10,A,B,C,禁忌症,阴虚者（如下午或晚上身体或脸颊发热发烫、身热不喜多衣、手脚心热、失眠多梦、盗汗等）不宜用此法；,皮肤过敏、破损者以及特殊人群（如哺乳期或崩漏患者、孕妇、年幼、老弱等）；重症肺气肿、肺心病患者；严重的糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者高血压控制不稳者不宜用。,各种实证（如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩张、咯血者、大便干结、小便深黄等）暂不宜用此法；,11,操作方法,2,铺姜,3,4,摆艾,5,1,铺巾,点艾,加壮,结束,6,12,注意事项,不宜过量运动，以免汗出过多。,03,灸后喝热水，忌碰冷水，避风寒，禁冷浴，下午灸晚上禁洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席；,
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