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文档简介
第一单元习礼仪,讲文明,第一课塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,一、正确认识自己,知己知彼,百战不殆,知人者智自知者明,老子,孙武,网络红人凤姐,罗玉凤,女,重庆人,身高1.46米,大专学历,在家乐福超市工作,月收入千余元。罗玉凤曾在上海地铁站发过成千上万份征婚传单,要求苛刻,誓嫁1.8米的名校硕士生。,第一课塑造自己的良好形象,(一)做自尊自信的人,1、自尊的含义自尊即自我尊重,是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。2、自尊的表现自己尊重自己希望得到他人的尊重尊重他人3、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观,能够自觉地约束自己,不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事,并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。,看看下面的同学,他们的自尊和自信出了什么问题?,A同学:我,一个男孩子,个子还不到170cm,站在人群中总是觉得比别人矮一截,唉!C同学:虽然我十分努力,老师都夸我有礼貌,同学也喜欢和我交往,但文化课的成绩就是不高,我注定是没有什么大作为的。,A同学和C同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了?,第一课塑造自己的良好形象,爱因斯坦4岁才会说话,7岁才会认字,老师的评价是:“反应迟钝,满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家,他死后,还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。,【爱因斯坦的故事】,第一课塑造自己的良好形象,爱因斯坦是人类历史上最具创造性才智的人物之一。他一生中开创了物理学的四个领域:狭义相对论、广义相对论、宇宙学和统一场论。,【故事:罗丹的故事】,罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中,他也是个前途无“亮”的学生,艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说:孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。,第一课塑造自己的良好形象,思想者,沉思,第一课塑造自己的良好形象,我国改革开放的总设计师邓小平身高158cm;建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高146cm;曾横扫全欧洲,被无数人崇拜的拿破伦身高162cm;男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm;,第一课塑造自己的良好形象,自信的含义自信是一个人自己相信自己的心理,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。学生小丽越来越注重自己容貌上的修饰、举止方面的表现。当得到他人的肯定和赞扬时,她就会感到特别高兴;当受到他人批评时,则会感到难过、伤心。有人说,这就是自尊的表现。你认为呢?,请朗读“欣赏自己”这首小诗,给自己加油鼓劲吧!,树立自信的方法,名言欣赏,第一课塑造自己的良好形象,1、人格的含义人格是指人的性格、气质、能力的总和,通常也指个人的道德品质。2、健康人格的的基本特征:有良好的自我意识有良好的社会适应能力有良好的情绪状态3、中职学生健康人格的塑造从小事做起,优化自己的人格注重社会实践,坚持知行统一强化自我教育意识,加强自我意志磨练积极融入集体,如何珍惜自己的人格,(1)要保持清醒的头脑,不人云亦云,也不为他人所左右。,(2)正确客观的认识和评价自己,既不妄自菲薄,也不狂妄自大。,(3)从小事做起,从自我做起,培养良好的行为习惯和积极的生活态度。,(4)通过广泛的社会实践活动来磨练自己,促进健康人格的形成和发展。,第一课塑造自己的良好形象,(一)个人礼仪打造良好的“第一印象”,1、个人礼仪的含义个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则,是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定,是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。,一、仪容美,(一)、干净整洁坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发保持手部卫生注意口腔卫生(二)、化妆适度自然原则、协调原则掌握方法、回避他人,(三)、头发修饰,1、干净保持发部整洁2、长短适度男人:“前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领,”女人:长发不过肩3、选择适当的发型,第一课塑造自己的良好形象,【创境激趣】,犀利哥,犀利哥迅速走红网络,有网友评价:“那忧郁的眼神,唏嘘的胡碴子,那帅到无敌的风衣,还有那杂乱的头发,迅速秒杀了观众”。,二、服饰美,(一)、服饰礼仪的基本原则1、TPO原则(时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”。)2、合礼原则3、个性化原则4、三色原则,(二)西装礼仪,1、男士西装礼仪(1)、衬衫与西服相配(2)、内衣要单薄(3)、要系好领带(4)、必须穿皮鞋(5)、掌握好扣子的系法,2、女士西装礼仪,(1)、西装套裙着装原则忌透、忌露、忌短(2)、西装套裙着装规范大小合适,穿着到位搭配恰当,装饰协调内衣忌露,鞋袜得体兼顾举止,优雅稳重,(三)、服饰色彩搭配,1、同色搭配法2、相似色搭配法3、对比色搭配法(四)、佩饰礼仪以少为佳、同质同色、符合身份、扬长避短、搭配合理、遵守习俗,三、仪态美,(一)、仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。,(二)、站姿挺直如松,规范的站姿:头正肩平,臂垂躯挺腿并,常见错误站姿,驼背,常见错误站姿二,腹部外凸,常见错误站姿三,单肩挎包时斜肩,(三)走姿从容、平稳、直线、轻盈,规范的走姿:头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳,禁忌的行姿,方向不定瞻前顾后速度多变声响过大八字步态低头驼背,(四)坐姿文雅,端庄,稳重,大方,入座注意顺序讲究方位(左进左出)落座无声入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开,几种常见坐姿,坐姿基本形,两腿交叠:(两腿叠放式),双脚斜放:(双腿斜放),(五)蹲姿大方得体,不雅的蹲姿,交叉式蹲姿,下蹲时,右(左)脚在前,左(右)脚在后,右(左)小腿垂直于地面,全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭,左(右)膝由后面伸向右(左)侧,左(右)脚跟抬起,脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。臀部向下,上身稍前倾。,午饭时间,某职业技术学校饭堂内人头攒动,大多数同学自觉排队打饭,李想打完饭经过长长的队伍时,因为空间比较窄,加上走路太急,不小心碰到了正排队打饭的张强,张强很大声责备说:“他X的,走路没张眼睛啊”,李想一听也没好气地说:“谁叫你不排好队的”,“你跟我说对不起!”“凭什么?你也不对!”两人遂吵起来,后来看有老师走过来制止.张强指着李想鼻子说:“你小子等着瞧!”,李想毫不示弱:“谁怕谁啊!”后来双方各约一大帮人晚上聚集在学校比较隐蔽的地方解决问题,结果几句话不合,双方动起手来,引发一起恶性校园打架事件,几个主要肇事者被学校开除,其他参与打架者被处以校内留校察看处分。,案例2,思考:这件事如果换一种处理方式,结果是不是会完全不同呢?如果你是张强,你会怎么做?如果你是李想,你会怎么处理?,第一课塑造自己的良好形象,个人礼仪蕴含的道德意义,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,恭敬有礼的话语,语言粗野,恶语伤人,意义2、个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义,遵守个人礼仪基本要求有助于塑造良好的个人形象,增进人际交往。(课本P14),第一课塑造自己的良好形象,换种说法说话,你这个笨蛋,连这点小事都做不好!你还能做什么事?,别急,没做好不要紧,我来告诉你该怎么做,想一想,如果是你,你的感受是怎样?,态度亲和的魅力,态度亲和就是亲近、随和,与人保持零距离。,换种说法说话,你完了,上次考四十多分,这次考五十多分,怎么总也不及格,你究竟长脑子没有?,虽然成绩还不够理想,但是比起上一次你也是有进步的。我相信通过努力,你一定会有更大的进步。,我们在日常生活中与人交往要做到态度亲和,即心灵美。,哎!老头,到新郑中专还有多远?,Oh,还有上千丈!,?,为什么你不用“里”而用“丈”?,?,瞧你那小样,?,瞧你那小样,本来应该用“里”的,但对不讲“礼”的人就“无理”了。,人际交往能力小测试1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。2.我不喜欢说话,有时宁愿用手势,也不用语言。3.我不愿和任何人的目光接触。4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。6.父母总是对我管束严厉,动辄训斥。7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。10.爸妈从不过问我的任何事。11.老师对我特别挑剔,专爱跟我过不去。12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。13.在路上看到老师,我总是设法躲避。14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。15.我觉得老师对我太不公平了。a.是b.不一定c.否,积分规则:选a计1分,选b计2分,选c计3分,将各题得分相加,统计总分。,人际交往能力小测试得分说明:40分以上,说明你乐于与人交往,人际互动良好。2
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