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文档简介

关节置换术后康复训练,山西华晋骨科医院,膝关节置换术后康复训练,髋关节术后康复训练,术后早期进行康复锻炼的目的是：保持关节稳定性和肌肉的张力，防止出现关节僵硬和肌肉萎缩原则：遵循个体化，渐进性 ，全面性,术后功能锻炼,早期(麻醉后-术后3天)：肌肉收缩，远端关节运动（股四头肌等长收缩和踝泵运动）促进血液循环，预防深静脉血栓的形成 、踝关节主动背曲、背伸运动：每个动作持续5-10秒后，再放松。 、臀肌收缩运动：患者平卧位，伸直腿，上肢舒适是放在身体两侧，收缩臀部肌肉，保持10秒，放松。以上每组动作持续做10-15分钟/次，2-3次/天。 、气压治疗，一日两次，,中期（术后3天1周内） 主要以患肢肌肉力量和髋、膝关节活动度的训练。目的是增强股四头肌和腘绳肌的肌力，改善关节活范围，使患肢在不负重或部分负重的情况下借助步行器开始行走。 、屈髋、屈膝运动：患者平卧位，移去膝下软枕，医护人员一手托起患者膝下，一手托住足跟，在不引起患者疼痛的情况下行屈髋、屈膝活动，幅度由小到大，活动量由少到多，逐渐过渡到主动屈髋、屈膝锻炼，但屈髋不能大于90。 、髋关节伸直练习:患者平卧位，屈曲健侧髋膝关节，做患肢髋关节主动伸直动作，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。 、髋部外展练习：仰卧位，使患肢向外滑向床沿，然后慢慢恢复原位。以上动作10-20次/组，2组/天为宜。,后期（术后1周-3个月） 继续肌力锻炼和行走锻炼，循序渐进、离床训练为主。目的是增加患者身体的平衡性和肢体的协调性，防止意外的发生。,髋关节术后保护,髋关节屈曲小于90度，内收不超过中线，避免过度屈曲、内旋、内收，避免不良姿势。防止髋关节脱位。 髋关节限制多长时间？一般要3个月,定时复查，注意个体差异。,“五勿”勿交叉双腿勿侧卧于患侧(如卧健侧应双膝间放一软枕) 勿坐低沙发和矮椅子勿弯腰拾物勿做盘腿动作,坐位练习坐的时间不宜长，每天4-6次，每次2
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