骨质疏松治疗方法

老年人骨质疏松症的治疗老年人容易患骨质疏松症。有些人已经补钙好几年了，但他们仍然是骨质疏松症。这是酸性体质的错。酸性体质中和和沉淀人体的血钙，这是没有用的。如果血钙含量低，骨骼中的钙就会流失，补充血钙，结果会被酸性物质中和，形成恶性循环。因此，如果酸性体质的人想要补充钙，就必须首先纠正酸性，改善酸性体质，而补钙就能成功。除了上述疾病，酸性体质也容易失眠、多梦、疲劳、背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、肥胖、痛风等。预防骨质疏松症(1)控制饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加重酸性体质。大多数蔬菜和水果属于碱性食物，而大多数食物如肉、谷物、糖、酒、鱼和虾属于酸性食物。健康人每天摄入酸性食物和碱性食物的比例应为1: 4。(2)吸烟会影响骨峰的形成。过量饮酒不利于骨骼新陈代谢。喝浓咖啡可以增加尿钙排泄，影响身体对钙的吸收。过量摄入盐和蛋白质也会增加钙的流失。在日常生活中应该避免上述不良习惯。(3)运动可以促进人体新陈代谢。进行户外运动和接受适度的阳光有利于钙的吸收。运动过程中的肌肉收缩和对骨骼的直接牵引将有助于增加骨密度。因此，适当的锻炼也有利于预防骨质疏松症。(4)为了预防缺钙，我们还必须养成良好的生活习惯，避免过量摄入酸性物质和加重酸性体质。比如通宵唱歌、打麻将、整晚不在家，所有这些都会加剧身体的酸化。应养成良好的生活习惯，以保持弱碱性体质，防止骨质疏松。(5)不要吃受污染的食物，如受污染的水、庄稼、家禽、鱼和鸡蛋。吃一些绿色有机食品，防止疾病从口中进入。(6)保持良好的情绪，不要有太大的心理压力。压力过大会导致酸性物质沉积，影响正常代谢。情绪和自我压力的适当调节可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松症。药物处方1.用于治疗风湿、类风湿疾病的骨肽片是唯一的口服骨肽制剂，能直接到达骨质疏松部位，靶向性好，含有多种骨生长因子。2.阿伦膦酸盐：商品名Fosamax抑制破骨细胞，具有预防和治疗骨质疏松症的作用。3.降钙素：通过皮下、肌肉注射或鼻孔吸收对绝经超过五年的骨质疏松症妇女有效。副作用包括厌食、脸红、皮疹、恶心和头晕。然而，只要停止药物治疗，骨丢失的速度就会开始加快，所以长期治疗是必要的。4 .钙和维生素D:联合用药效果更好。钙缘片含有维生素D，维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，因此人体对钙离子的吸收可以加倍并更好地被吸收。5.激素补充疗法：雌激素加叶黄素可以预防和治疗骨质疏松症。如果没有子宫，就不需要叶黄素。一项针对中老年人的健康针灸科研成果发现，艾灸可以增加健康老年人血清中的雌激素含量。受此启发，根据中医理论和现代医学对绝经后骨质疏松症的研究成果，研究者认为绝经后骨质疏松症的根本原因是“肾虚”，骨质疏松症是后天失调所致。治疗以补肾健脾为主。采用双能X线骨密度仪(DEXA)及相关生化检测指标观察临床疗效，并设立药物对照组比较疗效。经治疗后，患者骨痛等症状先减轻或消失，生化指标明显改善。6个月后，骨密度测试有不同程度的改善，第2 4腰椎骨密度也有不同程度的改善(a)在治疗椎体骨折的急性期，必须躺在硬床上休息，并在膝盖下放置一个枕头，以减轻腰部的压力。褥疮护理应注意使用一些止痛药。疼痛消失后应立即开始锻炼，活动量应逐日增加。剧烈疼痛的病人可以戴支架。(2)增加骨组织的方法1.口服钙剂：可使用碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙。口服钙剂后，应鼓励更多的饮用水，以防止泌尿结石。2.必须注意维生素d补充：高剂量维生素d补充会导致高钙血症，绝经前后妇女的每日剂量为400单位。3.补充礼仪：适用于绝经前后的女性，每日剂量为0.6毫克。长期使用可能导致癌症，不适合常规治疗。4.锻炼：每天至少步行30分钟，在高负荷下锻炼，吸收阳光。5.胡椒：氟化钠1毫克/公斤，每天口服36次。钙必须同时加入。如果服用过量，就会发生氟中毒。90%的病例在使用18个月后将不再有骨折。6.其他药物：促进合成代谢的二磷酸降钙素和皮质醇，如司坦唑醇7.钙片：含有碳酸钙和维生素D，更有利于人体对钙的吸收。药膳原理原则1.原发性骨质疏松症属于肾虚证。一般的治疗原则是补肾壮骨，但饮食要以辨证为基础。药膳主要由药食两部分组成，具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾的功能。2.应注意营养成分的补充，以保护或改善脾胃的运输和吸收功能。应该避免节食1.应该提供足够的钙。食用富含钙的食物，如排骨、脆骨、虾、海带、发菜、木耳、橘子、核桃仁等。2.应该提供足够的蛋白质。可以选择牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦肉、豆类和豆制品。3.应该提供足够的维生素D和C，因为它们在骨代谢中起着重要的调节作用。我们应该多吃新鲜蔬菜，苋菜，雪里蕻，芫荽，小白菜和更多的水果。4.避免辛辣、咸、甜和其他刺激性食物。女性多吃豆腐不怕更年期豆腐是一种含有大量雌激素的食物。豆腐不仅有营养，还能帮助老年妇女克服更年期症状。许多更年期妇女不愿意服用激素类药物，可以通过改变饮食习惯来减轻更年期症状。豆腐是含有大量雌激素的食物之一。豆腐和其他豆制品是各种食品中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素种类繁多，功能各异，很难将豆腐和西药的疗效进行比较“有许多更年期妇女说，她们每天吃一两片豆腐，她们的脸红等症状就会减轻。然而，没有科学证据证明豆腐不能吃得太多，或者需要吃多少才能有效。”供您参考：方毅大豆猪骨汤：鲜猪骨250克，大豆100克。制备方法包括：预先将大豆浸泡在水中6-8小时；将新鲜猪骨洗净，切掉，加水煮沸，去除血渍；然后将猪骨放入砂锅，加入20克生姜、200克黄酒、适量盐和1000毫升水。煮沸后，用文火煮猪肉骨头，直到骨头腐烂。加入大豆，继续煮至大豆腐烂，即可食用。每天一次，每次200毫升，每周一剂。功效：新鲜猪骨含有天然钙、骨胶原等。可以补充骨骼生长。大豆含有黄酮苷、钙、铁、磷等。它们可以促进骨骼生长，补充骨骼所需的营养。该汤对防止骨骼老化和骨质疏松有较好的效果。方2虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。制备方法：将虾洗净，浸泡。将嫩豆腐切成小方块；加入葱花、姜末和料酒，在油锅里翻炒，加水煮汤。功效：虾皮每100克含钙991毫克，豆腐含钙高。定期摄入o功效：猪皮富含骨胶原，在人体软骨、骨骼和结缔组织中发挥重要作用。续断具有强筋壮骨、益肝益肾等功效。该粥有利于缓解骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。在正常情况下，当骨骼处于机械张力下时，会产生新的骨细胞来帮助承受负荷并保持骨骼的强度。先前的研究发现雌激素对女性的这一过程非常重要。科学家表示，这一发现表明，绝经后女性骨量减少可能是由于体内缺乏这种受体，这将有助于治疗老年妇女的骨质疏松症。阳光照射有助于补钙。维生素D有利于钙的吸收。钙的吸收依赖于足够的维生素D。维生素D在人体内有两条吸收途径。一种来自食物，一般像鱼肝油和一些真菌。然而，80%到90%的大部分仍然需要由人体自身合成，这就需要暴露在阳光下。因为太阳中的紫外线可以照射皮肤，将皮肤中的维生素D前体转化成维生素D。然后通过肝脏、肾脏，再变成活性维生素D，就可以发挥它的作用。因此，人们应该更加关注太阳，平均每天大约20分钟。如果你晒得太多，你会被紫外线伤害。你应该注意每件事的一个程度。如果你想尽快恢复健康，你必须合理地吃：多吃富含钙(强健骨骼)和维生素D(促进钙吸收)的食物，如西兰花、栗子、蛤蜊、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻、虾、带骨沙丁鱼、大豆、豆腐、小麦胚芽等。全谷物食品和钙不能同时摄入，因为全谷物食品含有一种能与钙产生化学反应的物质，影响钙的吸收。在你的饮食中加入大蒜和洋葱，因为它们含有硫磺，可以强健骨骼。限量摄入杏仁、芦笋、甜菜、腰果、菠菜和其他含有大量草酸的