职业生涯规划概论（2011年4月）

天津大学就业指导课职业生涯规划,职业生涯规划概论,职业生涯规划概论,1、课程介绍,爬楼梯的小故事,为什么要规划职业生涯？,课程导引,美国心理学家Schain认为：生命历程主要由三种旋律交互影响工作、职业与事业情感、婚姻与家庭个人身心发展与自我的成长人生面临三大选择：求偶，求学，求职职业是人的生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展影响着个人的家庭幸福程度,课程结构,本次课程主要内容,B、了解生涯规划意义,A、了解职业生涯基本概念，基本思路,C、了解生涯发展阶段理论,本讲目标：树立生涯规划的意识,职业生涯规划概论,1、课程介绍,2、生涯与职业生涯的基本概念,如果只让你用一句话来描述一个人的身份，通常的句式是什么？比如：毛泽东是：李兴钢是：章子怡是：袁隆平是：比尔盖茨是：,职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。（足球队中11个职位）工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职业（Occupation）：是一系列有内在联系的工作的总称，也可以理解为不同专业领域中一系列相似的服务或彼此相关工作的集合，也代表着一种身份。职业生涯/事业（Career）：个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式，是值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。,与职业生涯相关的概念,工作、职业、事业的关系,从时间上看：工作没有限制；职业则是连续的、稳定的；事业不仅是连续的、稳定的，而且是个人还把其从事的事业当作生命中的一部分。从一定意义上说，逐层递增，没有工作谈不上职业，没有职业，谈不上事业。,第一，职业生涯是个体的行为经历，而非群体或者组织的行为经历。,职业生涯的基本含义,第二，职业生涯实质是指一个人一生中的工作任职经历或历程。,第三，职业生涯是个时间概念，意指职业生涯期。,第四，职业生涯是个寓意着具体职业内容的发展概念，动态概念。,职业生涯规划的分类,按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。,职业生涯可以分为外职业生涯和内职业生涯。,职业生涯的分类,外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化工程。如职务目标，销售部经理、运营总监；经济目标，岁前赚取二十万，岁之前赚取一百万。,外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。外职业生涯因素的取得往往与自己的付出不符，尤其是职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。,职业生涯可以分为外职业生涯和内职业生涯。,职业生涯的分类,内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化工程。比如，工作成果目标，销售经理用一年时间建立公司的营销网络管理体制；心理素质目标，经受得住挫折，能做到临危不惧、宠辱不惊。,内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由自己努力追求而得以实现。与外职业生涯构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。,职业生涯=找到一份好工作？,1、工作目标：找到合适的工作VS人才的成长、事业和生活的全覆盖2、教育内容：偏重于形势政策、择业技巧、行业知识VS价值观、方法、技巧、规划、职业实践等综合内容3、时间覆盖：毕业阶段VS大学全程、人生全程4、关注内容：一份工作VS职业、家庭、休闲等,职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。对大学生而言，职业生涯规划就是指根据自己的特点，结合社会需求，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。,职业生涯规划的基本含义,三年前,我担心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我担心找不到工作,又直博了。我不知道几年后我会不会为自己六年前的选择而感到后悔,毕业时，想什么,什么决定了你的未来,火箭发射器直径是4英尺8.2英寸？火车这么宽铁轨这么宽古代车辙这么宽两匹马屁股就这么宽,十年后的你五年后的你三年后的你二年后的你一年后的你今天的你,路径依赖,人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择大学的专业选择毕业的职业选择第一份职业机会成本,职业生涯规划概论,1、课程背景,4、生涯规划的意义,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,生涯规划的意义,（1）当个人的改变是来自其内在动机时，才能有最好的改革。,（2）当一个人的目标具体而不含糊时，才能有最好的改变。,（3）当个体知道自己朝一个自己喜爱的方向进行改变时，会有一种满足感。,（4）适时且渐进的改变，才是最好的改变。,生涯包括着学习、发展、知觉、角色认知、探索、教育、工作、敬业等内涵。生涯规划则是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。,生涯规划的意义,孔子的“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”可以说是生涯规划的典范。第一阶段：出生到15岁，学习生活的基本知识第二阶段：15-30岁，立志学习并社会实践第三阶段：30-40岁，自立时期第四阶段：40-50岁，形成完整的个人见解第五阶段：50-60岁，完整认识自然规律，懂得自身使命第六阶段：60-70岁，能够冷静倾听别人意见，明辨是非；第七阶段：70岁以上，言行自由，不违背客观规律和道德规范,卡耐基的人生阶段划分变化的20岁20-30岁，变化期充实的30岁30-40岁，充实期成熟的40岁40-50岁，成熟期秋暮的50岁50-60岁，人到暮年,职业生涯规划概论,1、课程背景,5、人的需求层次理论,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,4、生涯规划的意义,人生需求是有规律的，实现人生价值是人的高层次需求。,人的需求由低级层次向高级层次推进,生理需求（饮食与性）安全需求（生命安全与生活保障）友爱和归属的需求（受到接纳、关怀与爱）受尊敬的需求（受到认可和赞扬）自我实现的需求（实现个人潜能和创造力）。,人的需求层次理论,职业生涯规划概论,1、课程背景,6、人生价值,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,4、生涯规划的意义,5、人的需求层次理论,人生价值由三部分组成：,社会价值、自我价值、人格价值,人生价值大小是由人对社会的贡献多少所决定的,实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一，缺少任何一环都不是完整的人生价值。在市场经济的现实生活中，一个人对社会的贡献越大，提高自我价值、获得人格价值的机会就越多。一个人的物质生活需求是有限的，而精神生活享受是无限的。只有立足于高层次需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。,人生价值,游戏：生活馅饼图,职业生涯成功评价,注：*社会评价往往有滞后性，成为“历史的判定”。,职业生涯固然重要，但不是人生的全部。人生当中有许多角色要扮演，除了职业角色，还有家庭角色、朋友角色等。尽管人在社会生命周期中有多种选择甚至逆向选择的可能性，但我们作为子女、父母的角色是不可逆的。我们能放弃一项职业，却不能放弃这些家庭中的角色，相反，我们要设法扮演好这些角色。,职业生涯成功评价,课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求,1、课程背景,7、画出生命线,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,4、生涯规划的意义,5、人的需求层次理论,6、人生价值,画出你的生命线,课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求,1、课程背景,8、生涯彩虹图,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,4、生涯规划的意义,5、人的需求层次理论,6、人生价值,7、画出生命线,生涯彩虹图,第一个阶段(成长阶段)第二个阶段(探索阶段)第三个阶段(建立阶段)第四个阶段（维持阶段）最后一个阶段（衰退阶段）这些阶段之间可能有交叉，并不存在严格的界限。同时，在人生的不同时期，都可以由这五个阶段构成的一个小循环。比如说，一个大学一年级的新生必须适应新的角色与学习环境。,生涯彩虹图,生涯规划成功的条件,（）身体健康。,（）应有贯彻执行的毅力与决心。,（）有改变不良习性与嗜好的决心。,（）良好的人际关系。,（）能接纳谏言，适时调整自己。,（）善用社会资源充分发挥效能。,课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求,1、课程背景,8、生涯彩虹图,2、课程介绍,3、生涯与职业生涯的基本概念,4、生涯规划的意义,5、人的需求层次理论,6、人生价值,7、画出生命线,9、十年愿景书,想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容，你希望那时别人看自己是一个什么样的人。内容可涉及职业、社会地位、家庭、财务、物质生活、个人价值、社会关系等方面