心血管疾病的预防与保健PPT课件

.1，心血管疾病的自我管理和预防，1，2，心血管疾病(VCD)是什么，心血管疾病是心血管疾病(心脏麻痹时)冠状动脉疾病(心脏麻痹时)脑血管疾病(中风)外周血管疾病风湿性心脏病先天性心脏病心肌病，2，3，现代心血管疾病的概念，心血管疾病(CVD)是指包括心脏和血管疾病、肺循环疾病、脑血管疾病在内的一套循环系统疾病。高血压、中风、冠心病对人类健康的危害越来越严重，是当今社会威胁人类健康和生命的最大疾病。4，概述，近10多年来心血管疾病死亡人数持续增加，死因构成比例呈上升趋势，被称为威胁人类健康和生命的“最佳杀手”。据调查，世界上每3名死者中就有近1人死于心血管疾病，死亡原因排在第一位。世界卫生组织的报告显示，全球每年有1750万人死于冠心病和中风，到2020年将增加到2500万人，其中1900万人将出现在发展中国家。在我国，冠心病和中风也是第一人死亡和致残的原因，平均每13秒就有1人死亡。4，5，我国心血管疾病的特点，心血管疾病死亡率占我国各种疾病死因的第一位；总发病率和死亡率已经超过了很多发达国家，脑血管疾病高于发达国家。冠心病比发达国家低。中国的脑血管病比冠心病高。不同人口心血管疾病的发生率和死亡率大不相同。发病率倾向于变年轻。城乡差别逐渐减少。农村医疗费用增长的重要因素。5，6，心血管疾病危险因素，高血压：WHO原发危险因素；心脏病：承认；糖尿病：承认；高脂血症：缺血性心血管疾病的危险因素；血液高粘度综合征；a型行为型颈椎病：暂时性，缺血性因素；其他：吸烟、饮酒、遗传、肥胖、紧张、缺乏运动、高钠饮食、怀孕.遗传因素：性别因素，年龄因素。不变因素，可变更因素，6，7，心血管疾病的临床症状，初期通常没有临床症状，中、晚期冠状动脉狭窄超过50-70%的话，心脏会供血不足，甚至完全闭塞，会出现心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞、心力衰竭、心脏停止、突然死亡等明显的临床症状。7、8，由于冠心病发作时心肌缺血、缺氧、心肌厌氧代谢引起的乳酸等代谢产物，刺激血管神经末梢是引起胸痛(心脏前部位疼痛)的主要原因，也就是冠心病心绞痛。心绞痛是冠心病的一般临床症状，也是患者比较容易发生危险的信号，要及时接受治疗。8，9，疼痛部位一般胸骨中部或上部的深度。下一个是沈前站。可以向颈部、颈部、咽、牙齿、左肩、左臂内侧、无名指和小指、腹部放射辐射、大腿内侧辐射。突然的胸痛常有压迫、闷、窒息的感觉，在胸骨下出现挤压或窒息的剧烈疼痛。9，10，临床上通常可以快速诊断一般心绞痛，但心绞痛的临床特点并不明显。这种患者的第一次访问往往不是心血管系统，如牙痛(牙科)、喉咙痛(耳鼻喉科)、恶心(消化科)、上腹部不适或腹痛(普外科)、气痛(呼吸科)、颈部疼痛(整形外科)。10，11，这种情况容易引起误诊或漏诊，患者可能会接受错误的治疗或丧命。引起胸痛的原因有很多，其中冠心病心绞痛、心肌梗塞比较常见，最有危险的可能性。因此，如果老年人突发胸部压迫、基调、心悸、恶心、呕吐、牙痛、肩膀疼痛、上腹痛等症状不能解释为其他原因，就要警惕急性心肌梗塞。，11，12，疼痛持续时间为1 5分钟，很少为15分钟，30分钟以上，应考虑急性心肌梗塞的可能性。疼痛的发生有很多体力劳动、情绪兴奋、饱和、感冒等诱因。发作时休息或包含硝化甘油药物后几分钟内疼痛就会减轻。12，13，心血管疾病的主要独立危险因素，吸烟、糖尿病、高血压、血脂异常及肥胖，13，14，主要非独立危险因素，年龄性种族家族史(冠心病，因血脂异常而早死)，14，15，次要危险因素，过量摄入酒精的压力，15，16，心血管疾病预防和治疗的16字指南，平衡的心态合理的饮食，限制戒烟酒适当的运动，16，17、预防心血管疾病的有效个人战略，食谱中水果、蔬菜、坚果、粗粮的含量要高，精制的谷物的数量要尽量少吃低、甜或咸的食物，最少30分钟的身体运动，不吸烟太极拳、气功、散步、慢跑等保持健康体重的适当身体运动和体力劳动，但运动量要平时饮食要清淡，绝对不要暴饮暴食，饭后马上睡觉比较好。从早晨开始喝一杯水比较好。为了减少冠心病的发作，可以稀释血管内的血液。最好强行打开大便、便携式重物等，避免冠心病的诱导。18，19。积极治疗高血压、高脂血症、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进、肥胖等与冠心病相关的疾病，减少诱发或恶化冠心病的因素比较好。发生冠心病时，患者不要惊慌，立即停止所有工作和活动，躺下休息，用部分急救药自救。家里一有氧气瓶，就要立即吸氧，胸痛严重，期间长，出汗多，呼吸困难，四肢发达，就要马上住院接受治疗。19，20，患者自己如何处理冠心病？癫痫发作终止后，立即停止活动，安静地休息，可以服用硝化甘油(0.3-0.6毫克)的舌下下陷或清除心痛(5-10毫克)的舌下凹陷或快速救药药丸(2-5粒)含药。预防癫痫发作可以使用头痛(5-10毫克)，一天三次，肠溶性阿司匹林(100毫克)，一天一次，B-阻断剂，钙拮抗剂等。如果自己处理完病后仍然没有效果的人，应该尽快接受治疗。20，21，总之，冠心病心绞痛发作是危险的信号之一，医生和患者都不能轻视，心绞痛如果控制不当，通常会发生心肌梗塞。因此，患者必须熟悉冠心病的特点，并在医生的指导下采取正确的预防和治疗方法。21，22、饮食疗法、钠盐摄取限制水钾摄取热量和蛋白质不能过度限制脂肪：肥胖者要注意调节脂肪摄取量22、23、加强健康卫生宣教，普及动脉硬化、高血压、冠心病、中风预防知识，充分调动人们的主观能动性；自我约束，克服和消除危险的行为因素，坚持和增加有益健康的行为因素，定期自我检查，及早发现。树立预防心血管疾病的信心！23，24、消除心血管疾病的病理因素，积极预防高血压；预防和治疗糖尿病。预防和治疗高脂血症。预防和治疗肥胖疾病。预防动脉粥样硬化；颈椎病的预防