高中主题班会精品课件：心理、身体健康篇：增强自律能力 培养健康人格

哈佛大学，我告诉你要赚钱，不给钱是不行的爸爸，敢说我的坏话，哈哈哈哈！哈佛大学，我不是小偷，增强自律能力，培养健康的人格，自律表现在自爱，自我检查，自我控制，和我的培养原则，周恩来，第一，加紧学习，抓住中心，宁细而不杂，宁专而不多。二、努力工作，要有计划、有重点、有组织。三、结合练习时，要注意时间、空间和条件，要使其配合得当，要注意复习和组织，要发现和创造。第四，我们必须在原则上坚决反对其他人的一切错误思想。五、适当发扬自己的长处，具体纠正自己的缺点。六、绝不脱离群众，向群众学习，帮助群众。过集体生活，注重研究，遵守纪律。七、提高身体，保持合理的生活规律，这是修身养性的物质基础。看周恩来的七篇文章，思考并回答以下问题：1。周恩来的例子说明了什么？周恩来是我们严格要求自己的榜样。我们不仅要努力学习文化和科学知识，还要加强我们的修养，养成自律的习惯，提高我们的自律能力。这表明他非常重视自己的修养，严格自律，具有非凡的自觉性。我们能从中学到什么？想想看，你如何判断一个人是否有自律能力？表现为自律、自爱、自省的勇气和善于自我控制。青春是生命的春天，是人类成长的时期，是基础的时期，也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。因此，我们不仅要努力学习文化和科学知识，还要加强我们的修养，养成自律的习惯，提高我们的自律能力，认真不要浪费我们的时间。理解自爱就是创造一个好的自我形象。一方面，我们应该美化我们的外部形象。另一方面，我们应该美化我们的内心形象。(品德、理想、知识、性格)自爱，也应该自尊自强。珍惜自己的名誉，不要屈服于苦难，珍惜自己的生命，热爱自己的生命。案例：唐被北京一所著名大学录取，但数万元的学费让她的家人很难借到钱。一家药厂答应给唐一大笔钱，只要她在报纸、广播、电视上说她在考上大学前服用了工厂生产的补脑口服液。面对这种意想不到的诱惑，唐某显得可怜而又坚定。她立即拒绝制作虚假广告。她说，“如果我为了钱而撒谎，我将来在社会上该如何表现？”你认为什么是自爱？唐爱自己吗？为什么？自爱就是塑造自己的良好形象，自尊和自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。因此，唐是一个懂得爱自己的人。反省应该是我们生活中不可或缺的一部分。经常反省自己的言行是有好处的。我们必须坚持并发扬这些精神。这些是必须及时纠正的缺点和错误。这是自律的表现，是不断进步的重要途径和方法。能够自律的人能够经常冷静地回顾他们的想法和行为，发现并克服他们的缺点，并试图改正他们的错误。与我的修养要则 中学生守则相比，当你发现自己有缺点和错误时，你应该怎么做？能够自律的人必须善于自我控制，能够监督和督促自己。一个人最难对付的敌人是他的惰性、缺点和坏习惯。自我控制是克服惰性、缺点和坏习惯的保证。对于自我控制测验，请在下列问题上做出正确的“是”或“否”选择。1.周日复习功课时，很容易被娱乐的诱惑所打断。(是/否)2。做事容易被情绪或环境所干扰。(是/否)3。当你在学习中遇到困难时，你经常会痛苦地抱怨。(是/否)4。我清楚地知道我错了，但我无法控制自己。(是/否)5。当被冤枉或被冤枉时，他经常勃然大怒。(是/否)6。这很容易(是/否)7。在成就和成功面前，很容易自满和自负。(是/否)8。自己制定的学习计划经常失败，无法实现。(是/否)，1。懂得自爱(1)自爱，塑造自己的良好形象。(1)美化自己的外部形象。(2)更应该美化自己的内部形象。(2)自爱、自尊和自我完善也是必需的。2.勇于反省。能经常冷静地回顾他的思想和行为，发现并克服他的缺点，并试图纠正他的错误。3.善于自我控制。善于自我控制，并能督促自己。自我约束的表演自爱、自省和自我控制向第二次世界大战退伍军人表示哀悼的展览正在进行。两个人坐在观众的第一排。其中一个在战争中失去了左手，另一个失去了右手。现在他们一起鼓掌。掌声快乐而响亮。失去一只手的人仍在为精彩的表演鼓掌。为什么健康的人应该放弃勇气和机会为生活鼓掌？读完这个例子后，你感觉如何？今天是第三组值日，但组里的其他学生都有事要做。塔娜被单独留在教室里。此时，塔纳的行为有三种可能：a .自己打扫教室。粗心地打扫教室。不打扫教室就回家。如果你是