健康养生知识竞答PPT课件

1、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、43、44、45、46 回来，感冒吃什么，a海鱼，b豆浆，c蔬菜，d姜，-，3，回来，酒里含有酒精，喝酒过多，或者经常喝酒，会造成酒精中毒，伤害身体，喝酒对身体哪个器官最有害？ a眼、b皮肤、c心脏、d肺、-、4，苹果中含有微量增强记忆的元素吗？ a铁，b锌，c钙，d碘，-，5，回去，低盐食有助于预防哪些疾病？ 甲型肝炎，乙型糖尿病，c高血压，d贫血，-，6，回来，夏天在炎炎烈日下工作或者运动量出汗的时候，为了预防中暑应该多喝点吗？ a糖水、b糖醋水、c盐汤、d白汤、-、7，回去烤蔬菜时何时添加碘盐减少碘的损失比较好？ 烤a蔬菜前用碘盐炸锅，加热b蔬菜前，加入c蔬菜后，d蔬菜出锅时，-，8，回来，有人因营养不良身体浮肿，其饮食治疗救济措施是？ a吃蔬菜，b喝豆浆，c吃馒头，d喝水，-，9，回来，食品的保留期是指什么？ a生产日期，b最终食用日期，c最佳食用日期，d发货日期，-，10，回来，下面哪个食物可以吃？ a霉茶，b发芽的马铃薯，c变绿的豆芽，d变红的汤圆的，-，11，回来，豆浆也被国际营养协会认定为健康食品和世界六大营养饮料之一，豆浆也有注意事项。 以下正确的吃法是什么？ a是喝未煮的豆浆，b是鸡蛋冲入豆浆，c是喝豆浆时与其他食物一起，d是用保温瓶长时间贮藏豆浆，-，12，返回，亚硝酸盐是毒性强的化学物质，也称为工业用盐，如酸菜中含有一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时吃什么可以减少亚硝酸盐的危害a绿色食品，b新鲜蔬菜，c维生素c丰富的水果，d各种杂粮，-，13，出现食物中毒症状或错误药品时，首先采取急救措施是什么？ a催吐，b止泻药，c人工呼吸，d卫生防疫部门报告，-，14，回去，铜器不能接触多久，否则就会发生绿色。 用绿铜器放入食品或者翻炒容易中毒。 a酱油、b椒盐卷饼、c味精、d醋、-、15，最有效的预防传染病，最经济的措施是什么？ a接种疫苗，b在疾病流行时吃预防药品，c吃健康食品，d加强提高自己身体素质的运动，-，16，你觉得肺结核是怎样传染的，b吃生鲜不洁净的食物传染，a用输血传染，c肺结核患者咳嗽， 打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传染，d通过握手、衣服等传染，17，回来，提倡每天早晚刷牙，一天只刷一次牙，应该选择哪个时间，a早上、b白天、c晚上、d睡前、18，回来，提倡每天早晚刷牙，一天只刷一次a3个月，b4个月，c6个月，d9个月，-，19，回去，保质期长的牛奶都是化学成分吗？ 错了，保质期长被认为是因为添加了防腐剂。 牛奶不一样。 牛奶被加热到135度的高温迅速冷却，被有效地灭菌，矿物质全部残留下来。所以保质期长的牛奶有营养，-，20，回来，经常出现牙龈出血，鼻血，可能与不足有关，a维生素a，b维生素b，c维生素c，-，21，回来，长期吸烟，容易酗酒吗？ 有a高血压、b肿瘤、c以上，有-22，对出现中暑症状的人，可以怎样缓解症状？ a用热毛巾捂脸，b用冷毛巾捂脸，c用汽水等冷饮，d用咖啡、红茶等热饮，-，23，回去，夏天热天气，应该从外面出汗回家吗？ a用冷水冲洗冷却，b先擦干汗，稍微休息一下再用温水洗澡，c用冷饮冷却，d把空调放进最大的吹风机，-，24，回来，被猫和狗咬伤，受伤后，以下防狂犬病措施中哪个无效，a用大量的清水和肥皂擦伤和伤口周围的皮肤b注射抗生素，c注射狂犬病疫苗，d用碘酒消毒伤口，-，25，回来，下一个食品能营养眼睛，a胡萝卜，b大蒜头，c洋葱，-，26，回来，菠菜营养丰富，但草酸丰富，影响钙的吸收，所以硼a菜前用热水煮，用b直接煮，回来27分钟，吃水果最合适的时间？a餐前、b餐后、c两餐之间，-、28、回来，用哪种材料的炒锅菜对健康最好，a铝锅、b不锈钢锅、c铁锅、-、29、回来，黄曲霉毒素是致癌物质，主要存在于什么食物中，a肉类食品、b海产食品、c霉菌食品、-、30、回来a肉类、蔬菜类、b植物蛋白质、动物蛋白质、c奶类、豆类、d谷类、豆类、-、31，哪种维生素能促进钙的吸收？ a维生素d，b维生素a，c维生素c，-，32，返回便秘治疗，a丹参，b菊，c胖海，-，33，返回，人口淡淡显示无聊吗？ a脾胃虚弱，b心气不足，c肺气不足，-，34，回去，蔬菜里含有什么促进胃肠蠕动，有助于消化食物？a维生素、b纤维素、c微量元素、-、35、返回、自然界中被称为“智力元素”的是？ a铁，b碘，c钙，d锌，-，36，回去，水是人体必需的营养元素之一，我们每天都不会出热水。 在学校口渴的时候，喝什么水最好，a可乐，b果汁，c自来水，d净化水，-，37，回来，以下哪些食物含有丰富的微量元素碘？ a苹果，b巧克力，c海带，d胡萝卜，-，38，一般蛋白质含量低吗？ a蔬菜，水果，b牛奶类，c鱼，肉，-，39，不吃早饭，血液缺少什么，脑功能会受影响吗？ a葡萄糖，b维生素，c脂肪，d微量元素，-，40，回去，长期大量饮酒对人体哪个器官最严重？ a心脏、b肝脏、c肾脏、-、41，回归生活中，人体的热能主要来源于哪些营养素？a糖类、b脂肪、c蛋白、-、42、返、贫血是儿童常见病，与以下哪些矿物质不足有关？ a钙，b铁，c铜，-，43，回来，x型脚，鸡胸常见于以下哪些物质不足？ a维生素d，b维生素b，c维生素e，-，44，回去，应该促进大脑发育吗？ a吃海鲜、乳制品、高蛋白食品，b减少运动，增加睡眠，c多吃零食补充维生素，-，45，回来，经常口角发白，可能体内不足吧？a维生素B2、b维生素c、c维生素B1、-、46，回来哪种食品是钙的最佳来源，a瘦身、b牛奶、c海产品、-、47，回来大量吃冷饮，胃酸减少会影响？ 吸