职业规划范例

第四讲职业生涯规划的制定与实施,2012.4.16,主讲人：梅思佳,一个测试问题,你开着一辆车,在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在焦急的等公共汽车。,老人,医生,女人/男人,“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!,职业生涯规划的四个特点,个性化,开放性,可操作性,实践性,独特性和主动性。,考虑到所在的环境，社会环境、行业环境、职业环境、企业环境.,可调整性,职业生涯规划的制定与实施,一、第一步敢做美梦二、第二步可行性研究三、第三步设计方案四、第四步具体施工图,一、第一步敢做美梦,1、规划题目时间坐标（1）规划者的姓名（2）规划年限：阶段性？终生性？（3）起止日期（4）年龄阶段,2、职业方向和总体目标（1）职业方向你对职业的选择，是在你做职业生涯规划的期间，你准备从事的职业是什么。,如何走出沙漠？,“新生活从选定方向开始。”,第一、不能没有方向。第二、不能同时有很多方向。第三、不能随意改变方向。第四、方向引导未来。,职业生涯明言：,“成功的人和不成功的人就差一点点，成功的人可以无数次的修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总是变化目标，却从不改变方法。”“在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。”,（2）总体目标当前你可以预见的最长远的目标。,目标没有不行，目标太多不行，目标总变不行，方法不对不行，时间不够也不行。,“我有一个建功立业、丰富多彩的马生，你却只有一个碌碌无为、无聊至极的驴生。”,你是否已制定了职业生涯目标？,没想过,不敢,不会,不愿,答案：是否：主要原因,从来没有思考过职业生涯还需要做规划、职业生涯还要制定目标,1、有许多事都想干，选择了一个目标就意味着需要放弃另一些目标；2、不敢面对实现目标过程中遇到的各种各样的困难和挑战；如果目标实现不了，心里承受不了那份失落。不是不想定，是不敢定。,制定规划、目标，需要掌握一些科学的方法，如目标分解、目标组合的方法。,两种情况：真不愿和以为不愿,好目标有什么样的标准呢？,第一，正面语言。第二，具体明确。第三，可能实现。第四，可以衡量。第五，有挑战性。第六，自力可为。第七，有时间限定。第八，整体平衡。第九，实现时有成功的喜悦感。,第二步可行性研究,1、环境分析社会环境分析：充满机遇的社会职业环境分析：它的发展前景是什么？它的就业人数是多少？它的职业知识、技能是什么？是不是已经成为国家认证考试的职业？竞争力怎么样？就业前景怎么样？从事这个职业，你的收入将会产生什么样的变化？,以心理咨询师这个职业为例,职业前景：强烈的社会需求专业人员严重匮乏政府推动、大力倡导媒体高度关注,心理咨询收费是怎样的?在美国，心理咨询师每小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。资格证书：国家心理咨询师一级、二级、三级证书。,以翻译员这个职业为例,职业前景：同声传译尤为紧缺职业能力：扎实的外语基础；娴熟的专业技术；综合的能力素质；广泛的知识背景；良好的职业道德。,六张热门翻译证书：全国外语翻译证书；全国翻译专业资格/水平证书（CATTI）；上海市中高级口译资格证书；上海市同声传译职业资格证书；商务口译专业技术水平认证（BIAT）；上海联络陪同口译(英汉互译)水平认证。,2、企业分析这个企业所处的行业是什么？企业在本行业中的地位和发展前景是什么？有没有潜在的风险？有没有潜在的威胁？企业主要领导人的抱负及能力？企业文化的分析？,3、自身条件分析及潜能测评,自身条件应包括：年龄、兴趣、爱好、天赋、专长、知识水平、操作能力、自身条件、价值观念、情绪智力、家庭条件等。,查尔斯认为：每个人都有七种潜在能力：非语言表达能力、说话能力、聆听技巧、沟通能力、适应他人的能力、时间和空间的管理能力、预测力。,人的三种极限,死亡极限,常规极限,自我极限,“在职业生涯中，如果没有几次把体力、智力、心力用到极限是难以成功的。精疲力竭、头疼欲裂、心力交瘁都是挑战自己的极限。”,4、职业生涯中的角色也就是要找到你职业生涯中的贵人，找到你生命中的贵人。用一分钟的时间立刻写出三个人的名字？姓名：XXX；关系：XX。,三、第三步设计方案,1、目标分解目标分解就是让你知道为了那个远大的目标，我明天干什么。按性质分解：内职业生涯目标和外职业生涯目标。按时间分解：长期目标、中期目标、近期目标,外职业生涯目标,内职业生涯目标,职务目标,工作能力目标,提高心理素质目标,工作环境目标,学习新知识目标,经济收入目标,工作地点目标,&,用内职业生涯的发展带动外职业生涯的发展。,2、目标选择放下一些目标。放下不等于放弃，放下是主动的、有智慧的；放弃是被动的、沮丧的，可能连根都拔掉，今后只有后悔和痛心。,明智地暂时先放下一些东西,3、目标组合时间上的组合：并进；连续工作上的组合：因果关系；互补关系全方位组合：职业生涯、家庭、个人事务均衡发展，相互促进,目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可以拾级而上的阶梯通道；目标选择是集中时间精力和其他资源去实现最有意义和最有把握的目标；目标组合是找出不同目标之间的互为因果的内在联系，相互促进。,案例：,职务目标：成为一个优秀的学生会主席。能力目标：两年内具备一个学生干部的全面素质及能力，特别是系统地掌握管理知识，并进行一些心理学的学习，做到基本掌握。成果目标：三年内使所在的学生会成为学校里优秀的学生组织。,分析点评：职务目标：应将职务目标再具体分解，在成为学生会主席以前应该经过哪些职务，即在目前职务和目标职务之间建立拾级而上的阶梯，并对每一个职务目标建立时间坐标。如：目前职务部门副部长部长主席团成员副主席主席,能力目标：意识到学习新知识是提高能力的必备条件，但建议掌握知识目标与提高能力目标分别制定。简单地说，知识是指知道了什么，能力是指会做什么。另外，心理学知识门类林立、浩如烟海，我们建议学习管理心理学、发展心理学、情绪智力等，并建议学习最新版本的通俗读物。知识变能力的唯一桥梁是实践，在实践中遇到的问题是学习的动力，学习到新的知识是对实践的指导。,成果目标：“使所在的学生会成为学校里优秀的学生组织”能否实现，还需要了解其他学生组织的发展规划和运行结果，可能在难度上会有点大。,四、第四步具体施工图,1、差距分析（1）思想观念的差距问问自己：你有没有系统观念？有没有创新观念？有没有积极心态？（2）知识上的差距问问自己：你具备不具备实现目标所需要的专业知识、管理知识、综合知识？,第一，明确专业知识的学习是基本任务。第二，学好英语、电脑，熟练运用工具。第三，参加实践，获得各种能力的培养。第四，广泛吸收知识，提高文化素养。,（3）心理素质差距一个人的毅力怎么样？在面对变故和挫折时的个人心理承受能力怎么样？一个人的情绪智力有多少？,“看来似乎上帝想整死我，但是一再失手。”,成就大业者应具备的十种心理品质,第一、自我觉察。第二、自我尊重。第三、自我控制。第四、自我动机。第五、自我期望。,第六、自我意象。第七、自我调节。第八、自我修养。第九、自我范围。第十、自我投射。,（4）能力上的差距,（5）缩小差距的方法及实施方案,教育培训的方法,讨论交流的方法,实践锻炼的方法,（6）调整职业生涯规划,调整,获得反馈信息,调整目标,调整时间,调整方法,案例：某在职员工的规划书