张渝鸿学校心理健康课程设计

学校心理健康课程设计,张渝鸿,选择,一个渔翁和两个孩子的故事一大篓钓好的鱼一个特别好的鱼竿钓鱼的技术您会如何如何选择？,阅读讲解演示分组互动任务模拟结合实践,10%15%30%50%70%80%,学习方式,学习成效,多元通道,游戏型课堂设计,你即将进入一个魔幻世界,在这个简单的游戏中，你将看到我可以猜透你的思想,这有六张牌请你想其中的一张只想一张现在开始,想好了吗？,哈哈，我拿走了你的牌!,无意注意与有意注意,数字与图形,刚才你看到了哪几个数字？,1、3、5、6、8、9你的成绩如何？我再给你一次机会吧，要把握住哦！,还记得这些形状中的数字吗？,要是你依然没有记全，也不要难过哦，只要你注意练习，我相信你一定会给自己一个惊喜的！学习中会给你很多展示的机会，加油！,哈密顿实验,1930年，哈密顿的实验内容：在地上撒一堆石弹子，让被试在一瞬间辨认。结果发现：被试不容易立即看清6个以上的石子，或者最多不过看到7个石子。但是如果石子2个、3个或者5个一堆，被试能记住的堆数和单个石子的数字一样多启示：我们在阅读过程中要扩大自己的视野，如果一个字一个字地读，就会极大地阻碍阅读的速度，要学会一行一行读，甚至一段一段读。,注意广度,研究表明,一个人正常的注意广度为72个对象，也就是说，当注意对象的数量超过9以后，人们往往难以清楚地把握。注意广度,是随着人的学习经验的丰富而扩大的,你发现了什么？,要是把它想象成一个屋顶，有会如何？启示：注意不能长时间地固定于一点，时刻在变动，但是有目的地活动并做意志努力，可以使注意较为稳定。,挑战自我,如果一手画圆一手画方，你能画成怎样？你有什么感受和想法？,注意的分配,俗语说：一心不可二用，怎么解释？人在进行两种以上活动时,能同时注意不同对象的能力。一心可以二用，但是效率不高。如果对同时进行的几种活动都很熟悉，才能做到一心多用。,做作业时是否可以听音乐？,A观点：不能听，因为这样会分散注意力！B观点：可以听，音乐可以帮助舒缓情绪，减小压力。你支持那个观点呢？良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。哦，对了，还有注意听的卫生习惯，你知道吗？,怎样提高自己的注意力？,脑力激荡小组展示与你分享明确学习目的锻炼坚强的意志保持浓厚的兴趣寻找良好的学习环境安排多样化的学习内容进行积极的思维,拓展和深化,艾宾浩斯(HermannEbbinghaus)1885年的实验报告,记忆的过程,短时的记忆和长时的记忆,记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘经过了及时的复习，短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。,艾宾浩斯遗忘曲线,在一系列事件中，我们往往记住开始的几个或者第一个。记忆在25小时之后不回顾就会迅速退化人们能记住非同寻常的各种事情与过往记忆相关的事情容易被记住我们对一系列事件中的最后一件或者结果会记在心理。,心理学家的经典研究结论,遗忘的特点,不同性质材料有不同的遗忘曲线记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次为了记住36个无意义章节，需重复54次而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线个性化的艾宾浩斯生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣,神经学家对人脑研究的结论,兴趣人平均每分钟能想到800个单词，但教师每分钟只能讲出120个单词变化如果得不到持续刺激的话，大脑10分钟后就进入“自动封闭”状态重复当信息每一次送出，一年后大脑仅储存10%，但它提供6次之后即可回升到90%爱美大脑偏爱漂亮的图象，各种图表，形象和色彩优先,课程设计理论,心理健康课程的内涵,心理课(或称心理素质培养课、心理活动课等)是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程以心理健康教育知识为基础，以学生活动、心理训练为主线，以心理环境为保证，以学生获得成长体验和人格发展、最终形成健全心理素质为宗旨的，一种可操作的教学方案是一种面向全体学生的、以正面教育为主的活动课程，辅导目标重在发展、预防。,现实中存在另外两种片面观点,学科化，以向学生讲授心理学知识为主把改版思想政治课讲成了普通心理学知识传授普通心理学知识以讲座形式一节节讲给学生这种倾向的存在，主要在于对心理教育缺乏全面的、深刻的认识，不了解心理教育活动课的实质针对学生问题而开展团体辅导和个别辅导把辅导内容局限于学生的问题把辅导形式局限于团体辅导与个别辅导把辅导的对象局限于个别学生，使心理教育目标问题化,心理课与其他学科课程的区别,1、内容不同以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带。使学生在这里能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础。重点主要包括：良好自我意识的建立、理性价值观念的建立、情绪的合理调控、良好人际的建立，挫折承受能力训练指导等。,心理课与其他学科课程的区别,2、形式不同课程以活动为主要形式，在班中一般以小组为单位开展各种活动。主要有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式。心理教育活动课中的游戏和活动是根据学生年龄和心理特点，根据心理教育的目标选择设计的、有主题、有活动形式和方法、有设计方案、能控制活动的过程、能评价活动的结果。,心理课与其他学科课程的区别,3、师生关系不同心理教育活动课中的师生关系是一种新型的人际关系，平等、相互尊重、真诚、亲密。像大朋友和小朋友的关系，还似向导与游客的关系学生是关系中的主体，教师发挥的是主导作用，对学生持非批评态度，鼓励学生自主探索，为学生提供心理服务，教师给予学生充分的尊重、理解、信任。师生之间的活动是一种合作的、民主的、商谈式的协助活动，教师不是代替学生解决问题，而是协助学生解决问题。,心理课与其他学科课程的区别,4、评价的方法不同心理测验问卷调查学生自我感受等5、心理机制不同心理课教学主要是对学生情绪的唤醒，注重学生的心理感受及心理体验。,心理课内容设计,教学目标是确定活动内容的依据，教学内容则是实现教学目标的媒介和载体教学内容选择和划分要做到合理有序，必须符合学生的实际需要和接受能力。教学内容的难易程度要与学生的心理年龄特征和各种素质发展的关键期相适应，应体现从简单到复杂、循序渐进的特点。各地各校情况的不同而不同，学生的发展水平和发展需要也不同，因此，在教学内容的选择上也要体现个体差异性的特点。,心理课的内容,适应问题生命教育情绪调控减压放松人际交往学习能力,心理常识自我认识气质性格目标管理时间管理性健康教育,心理课程总体目标,心理课程总体目标,1.帮助学生建立理性的价值观念2.帮助学生建立良好的自我观念3.帮助学生建立和发展良好的人际关系4.帮助学生提高调控情绪的能力5.增强耐挫能力,帮助学生建立理性的价值观念,(1)使学生了解人的基本心理需求及期望(2)增加学生对价值的察觉：让学生理解价值如何影响人的抉择和行为(3)帮助学生学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习正确归因；进行积极思维方式训练,帮助学生建立良好的自我观念,(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。,建立和发展良好的人际关系,(1)了解人的交往心理需求(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。,建立和发展良好的人际关系,(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩学会互惠互利的协商技巧(4)学习与人合作：懂得合作的重要性知道何时挺身出来带头，何时追随别人学会正确地分析和对待自己的情绪变化,帮助学生提高调控情绪的能力,(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。调节情绪的能力,增强耐挫能力,增强耐挫意识，认识到遭遇挫折是正常的学会耐挫方法，学习接受和适应遭到的反对和不成功学会给予和接受有益的批评学会响应指示和接受社会生活中的种种限制,确立目标的注意事项,必须掌握心理健康教育活动的有关理论团体动力学、发展心理学、教育心理学等相关的心理学的基本知识、原理和技术必须熟悉学生心理发展需求和心理发展规律确保制定的目标具有只有这样才能制定出科学的、切实可行的心理健康教育的发展性目标和预防性目标必须搜集丰富的信息在分析信息的基础上确立合理的、具体可操作的活动目标,心理课的设计原则,心理课的设计原则,1.综合性原则2.活动性原则3.主体性原则4.针对性原则5.开放性原则6.过程性原则7.安全性原则,综合性原则,1、教学目标和内容具有综合性教学目标的编制上注重学生心理素质的提高、潜能的开发和心理健康的维护，从而促进人的整体素质的综合发展，为人的全面发展服务。所要解决的学生心理问题往往是综合性的，在内容上也要体现综合性的特点，它不单是以某一学科知识为中心，而是要在活动中综合运用跨学科的知识来实现心理健康教育活动课程特定的教学目标和教学任务。,综合性原则,2、教学方法的选择要有综合性即心理健康教育活动课程常常综合运用多种方法、技能来完成某一活动主题。行为训练法自我陈述法讨论法观察法角色互换法测量法环境渲染法等,综合性原则,3、心理健康教育活动课程目标、内容具有综合性4、为完成活动任务，也需要学生具备多方面的综合能力智力水平搜集资料的能力编制小品、表演、绘画等艺术体现人际交往的能力等。,活动性原则,充分解放学生的各种感官，使其在自由而充分的活动中得到发展教学要以学生的活动为主要形式，将心理健康教育的各项内容有机地渗透在各项生动有趣、符合学生发展需要和接受水平的活动中，使学生在活动过程中健康成长教师要引导学生创造性地设计和组织一系列丰富多彩的活动，积极主动地参与活动的全过程，在活动中进行心理的自组织，从而获得全面而健康的发展,主体性原则,学生是一切教学活动的出发点和归宿从活动内容的设计到活动形式的选择都应根据学生的实际需要和年龄心理特征，使学生在积极的活动中获得发展学生是活动的主人，主体性活动贯穿活动过程的始终，学生可在教师的指导下，进行独立的自我设计、自我组织和自我评价全体学生是活动全过程的设计者、组织者和参与者。,针对性原则,因地制宜，有的放矢地开展心理健康教育活动各校所处的地域不同，各地的经济、社会、人文、地理和自然条件都存在着明显的差异。因时制宜，符合社会发展的需要和时代的要求因人制宜,提高心理健康的教育实效顾及教师实际的教育教学能力与水平重视家庭环境、社会背景、成长的经历不同，带来学生个体间的差异不同年龄的学生心理发展的水平和实际需要也不同考虑学生的性别不同，而导致心理需求的差异,开放性原则,1、师生的自我开放学生必须开放自己的心灵和各种感官，自由地想、自由地做，敞开心扉，真诚地进行心灵的沟通与交流。教师要无条件积极关注和接纳学生，同时向学生开放自己的心灵，以心换心，促使学生心灵的真正开放。,开放性原则,2、学习时间和空间的开放心理健康教育活动课程的时间安排灵活，统一主题，可分一次或数次完成。课程可采用选修和必修、限定与自愿相结合的原则，以便学生能在自由选择参加的基础上安排好学习时间。心理健康教育活动课程的空间不受课堂、教室的限制，可扩展到课外、校外、室外，延伸到大自然、家庭、社区和网络空间中即使教室里的座位在空间排列上也具有开放性，不拘泥于传统的“马蹄形”的排列方式，可采用“扇面形”、“圆弧形”等多种方式。,开放性原则,3、活动方式的开放心理健康教育活动课程的方式、途径灵活多样，可以学校、年段、班级、小组和个人为单位来进行活动。可采用多种方法综合开展教学活动情景法角色扮演法讨论法问卷法观察法体验法等,开放性原则,4、教学目标和教学内容的开放性教学目标并非单纯传授心理学知识，而是以学生综合素质的发展为目标，促进学生整体心理素质的优化教学内容涉及多门学科、多种活动，问题没有现成的固定的答案，允许学生有不同的想法和看法。5、教学评价的开放性心理健康教育活动课程的教学评价主要是以教学是否最大限度地促进学生的发展为标准。学生的发展存在着明显的个别差异，因而教学评价的标准具有多样性、开放性的特点。具体表现在：教学评价标准出现多元化的特点不仅重