




已阅读5页,还剩17页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
学会控制感情,1 .感情与个人态度有什么关系? 2 .为什么必须调节情绪? 3 .调节感情的方法是什么(重点)4.控制感情时应该注意什么? (难点),学习目标,1 .在生活中,我们可以用_来控制自己的感情。 2 .调节情绪的方法如下:. 只发泄自己的感情,忽视别人的感情是没有人情味的做法。 我们表达感情的是.在自学检查中,古希腊哲学家苏格拉底原本和几个朋友住在只有7,8平方公里的房子里,“朋友们住在一起,能随时和他们交流感情真是太高兴了” 几年后,有人说他一个人住,很寂寞,“我有很多书呢。 一本书是老师。 我和那么多老师在一起,为什么不开心呢,探索合作展示交流,看故事讲道理后,他觉得住在楼上一层,有人觉得一层环境不好,说:“你不知道,一层很方便,进了家,朋友来了也很方便,在空地上种花,种蔬菜后来,有人说他又搬到顶层去住在屋顶上不是件好事。 “好事多啊,每天爬楼梯锻炼身体啊,最上层的光线也很好。 头顶上没有妨碍,白天黑夜都很安静。 为什么面对居住环境的变化,别人总是觉得不好,苏格拉底总是觉得好? 这个事例教了我们什么样的道理呢?对事物的心情和态度不同,由此产生的感情也不同。 以积极乐观的态度看待事物,我们会产生健康积极的感情,以悲观的态度看待事物,会产生有害的感情。 感情和个人态度紧密相连。 持积极乐观态度的人往往有积极健康的感情表现。 为什么要调节自己的感情呢,合作展示交流2,探索班级展示,在我们梦想多的季节,情绪有着丰富的变化,好的情绪给了我们勇气和自信,坏的情绪使我们兴奋,消极,甚至什么都不做,甚至违反道德和法律。 你需要控制你的情绪。 对于情绪变化的青少年,更应该这样做。 自嘲法,有一次,革命的前辈何长工讲了他的故事。 “我的腿受伤了,又长又短,有人叫我“跛脚的”,我回答说。 啊,我走一辈子不平坦的路。 足长可短,舞蹈时旋转,一只脚做轴心,比两只脚的旋转圈灵活多了”冰星海在面对国难时,愤怒地写下了自己对帝国主义者的憎恨和头脑中的音乐灵感相结合,震撼人心的黄河大合唱 感情升华法,探索合作展示交流三,他们用什么方法调节自己的感情? 改变注意点改变自己平时最感兴趣的事情的环境,使用颜色,去风景优美的野外郊游或散步,注意转移法,哭着对别人说话,发出激烈的运动声音唱歌或者呼吸,发出听音乐的日记的牢骚。 理性的发散法,自我嘲笑自我鼓励,自我暗示自我激励,心理转变,学会升华,理性的控制法,中午考试成绩出色,张亮考试不好,想到回家被妈妈责骂,他很伤心,很懊悔。 邻座王强考得很好,他不由得脸红,大声对周围的同学说。 “我妈妈这次考试结束后,把网球王子的CD全部买下来,那时我就借给你。“张亮听了这话,一句话也没说就离开了教室王强当时的感情表达是否恰当? 你能想象当时张亮的心情吗,感情的表达只是自己的事吗? 交流四、情感体验、情感就像个人情感。 否则,我们不应该为他人的忧虑而忧虑,为他人的喜悦而高兴,把自己的幸福建筑在他人的痛苦之上!人的感情有共性和感染性,人的感情容易影响周围的人,我们在表达自己的感情时应该合理合理! 喜怒哀乐,别忘了关心别人! 我们在享受别人给予的感情关怀的同时,也要给予别人感情上的关心。 这样快乐加倍,痛苦减半,友谊加深!成就检查、一、个别选择问题、一、在日常生活中可能因为很多原因而与人矛盾,身心不愉快。 这种情况下,如果能“心合心”,愤怒和烦恼就有可能消失。 控制这种情绪的方法是() a .自我暗示b .转移注意力c .学会升华d .心理转变2,08年在香港设立了政府注册社会工作者应对的“金融危机情绪指导热线”呼叫中心,为在世界金融危机中发生财政危机可能引起情绪和家庭问题的市民提供支援。 这是(a )金融危机给任何人带来不好感情的b .感情指导热线调节不好感情的有效方法c .通过感情指导热线可以缓和金融危机的d .金融危机不能调节不好感情3 .王敏是性格内向的学生,不习惯在人们面前表达自己的感情, 她总是通过写日记来调节这种消极情绪的方法是() a .注意转移法b .合理的发散法c .心理的转换法d .合理的控制法,如果和同学发生矛盾的话,我会从对方的角度来考虑问题。 我不高兴的时候,给朋友打球看电影。 遇到困难时,我警告说“世界上没有任何难以克服的困难。” 心情低落的时候,决定去郊游。 我感到后悔的时候,会放声大哭。 二、以下分别判断使用的方法吗? 总结:消除不良情绪的方法,控制情绪的方法,控制情绪的方法,控制情绪的方法,控制情绪的方法,控制情绪的方法,迁移方法,合理的分析方法,理性的控制方法,控制情绪的名言1,能够控制自己情绪的人拿破仑2,你的房子必须足够坚固。 陈天桥3,怒不可遏,喜不可遏。 荀子4,怒言必泄。 冯梦龙5,如果能左右自己的思想,就能控制自己的感情。 w .克莱门托.斯通6,如果你感到不舒服的话,那是你的心情,不是事情本身。 通过感觉的调整,随时都能打起精神。 阿留利乌斯七,如果世界有地狱,人们的心。 罗伯顿8,如果一个人能控制激情、欲望和恐惧,他
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 了解纺织材料特性试题及答案
- 电路基础期末试题及答案
- 等待救援面试题及答案
- 管理基础考试题及答案
- 互动营销与传统广告的区别试题及答案
- 七和弦乐理试题及答案
- 广告受众的多样性与考虑因素分析试题及答案
- 国际商业美术设计师考试例题解析及答案
- 林木种子法试题及答案
- 2024年国际商业美术设计师考试创意项目合作模式讨论试题及答案
- 产后抑郁症的原因及护理文献汇报
- 湖北省武汉市华中师大一附中2025届高考数学全真模拟密押卷含解析
- 【MOOC】行政法与行政诉讼法学-西南政法大学 中国大学慕课MOOC答案
- ARVR在电商设计中的应用与前景
- 宣传工作实务-形考任务三-国开(FJ)-参考资料
- 贵州省遵义市(2024年-2025年小学五年级语文)人教版小升初真题((上下)学期)试卷及答案
- 物流行业综合工时优化方案
- 宫颈癌护理查房-5
- 2023年上海铁路局集团有限公司招聘考试真题
- 中国高血压防治指南(2024年修订版)要点解读
- 轴类零件加工工艺设计-毕业设计论文
评论
0/150
提交评论