糖尿病健康教育完整ppt课件

，糖尿病健康教育，糖尿病健康教育，第一，糖尿病基本知识1，当前状态和特点2，定义3，分类4，临床症状5，诊断2，糖尿病治疗5辆马车1，教育和心理治疗2，饮食治疗。3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。I，糖尿病基本知识，1，当前状态和特征2，定义3，分类4，临床症状5，诊断6，并发症。1，糖尿病的现状和特征的流行急剧增加：随着社会经济的快速发展，我国糖尿病发病率呈急剧上升的趋势，预计2025年糖尿病患者将超过5000万人，目前居世界第二位。很多预备军：高危人群，血糖控制障碍。北京上海社区30岁以上为10%。发病率轻症：中国儿童糖尿病50%1型，50%2型；儿童和青少年的2型患病率为2.5%。流行的急剧增加原因“基因节俭”理论：长期贫困(糠咽菜)基因节俭迅速富裕(但油)基因变化慢于生活环境的变化。遗传因素：中国人是好人，富裕国家的中国人患病率在10%以上。提高生活水平：经济发展的结果。饮食热，特别是动物性食品的卡路里增加了。改善医疗条件：糖尿病的警惕性和检测方法提高，早期诊断患者越来越多。生活方式不健康：摄入过多的卡路里，吸烟；身体活动太少，肥胖。心理压力增加。I、糖尿病基础、1、状态和2点、定义3、分类4、临床症状5、诊断6、并发症、胰岛素分泌不足，胰岛素作用缺陷或两者，idfdiabetesaltas，4 thedition。international diabetesfederation，2009，3，糖尿病分类，1型糖尿病：因胰岛细胞破坏而胰岛素绝对缺乏；依赖胰岛素维持生命的2型糖尿病：胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷3妊娠糖尿病4其他糖尿病：肝仁性糖尿病等。1，糖尿病基本知识，1，状态和特征2，定义3，分类4，临床症状5，诊断6，并发症。多尿症，多食，多食，减肥。如果出现以下症状，糖尿病也要警惕：皮肤长口病，伤口不愈合，男性原因不明性功能减退，下肢麻木，尿液中有蛋白质，一般非典型症状，瘙痒，视觉障碍，饥饿，疲劳，皮肤干燥。第一，糖尿病基本知识，1，状态和特性2，定义3，分类4，临床症状5，诊断6，并发症。糖尿病诊断标准，中国2型糖尿病防治指南(2010年版)。6，并发症1)急性并发症：感染、酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳酸酸中毒。(2)慢性并发症：脑血管疾病、心血管疾病、下肢血管疾病、糖尿病脚肾脏疾病、眼底病：失明感神经：疼痛、麻木、过敏；运动神经：运动障碍，病变包括全身。第二，糖尿病治疗的马车5比1，教育及心理治疗。2、饮食疗法。3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。1，教育和心理治疗。糖尿病是广为人知的身心疾病，引起抑郁症和焦虑等消极情绪，消极情绪加重糖尿病，减少胰岛素分泌增加血糖，增加疾病结果，并发症。因此，疾病一开始，就迅速摆脱不良，接受有关疾病的事实，接受积极的科学治疗，不怕盲目的胰岛素。负面情绪负面情绪，平时将自我心理咨询、吃饭、运动、监控融入日常生活中，缓解心理压力的要领：深呼吸、体育运动、音乐治疗、转移注意力等一般糖尿病教育活动，如医院轮班教室、露和关怀会员俱乐部、第二，治疗糖尿病的五辆马车，第一，教育及心理治疗2，饮食治疗。3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。，减轻islet负担调节代谢障碍，在体重适当的范围内调节血糖，科学食物是肉(蛋白质)，主食(碳水化合物)，蔬菜，一天至少三餐，早餐/中/晚饭1/5，2/5或1/3，1/增加用餐次数的方法可以减少血糖波动：10点，16点，就寝前，科学食物可以享受同样健康的生活。*更多的糖朋友吃饭内容请注意5月份的“糖尿病式多官”特辑：总卡路里摄入、均衡的饮食、各种营养素的平衡、均衡的摄取、计量饮食、有规律的定量饮食如果总热量在许可范围内，食品类型可以不受限制。1)理想体重：理想重量(kg)=高度(cm)-1052)每日总热休息状态计算：25-30k cal/kg . d(105-125.5 kj/kg . d)；轻体力劳动：30-35 kcal/kg。d(125.5-146 kj/kg)。d)；中体力劳动：35-40k cal/kg。d(46-167 kj/kg。d)；重体力劳动 40k cal/kg。d ( 167 kj/kg.d)。儿童、孕妇、营养不良、伴有消耗性疾病的消瘦者应适当增加。肥胖者应减少适当的体重：标准体重10%肥胖：标准体重 20%体重：标准体重20%评价目前体重状况%=(实际体重-标准体重)/标准体重100%，如：男性，52岁，身高172厘米，体重87公斤，职业：教师计算异常体重：172-105=67公斤判断体形：实际体重87公斤，评价当前体重状况%=(实际体重-标准体重)6720=1340kcal水合物(克)=(总热60%)4=(134060%)4=201(克)蛋白质(克)=(总热15%)4=(合理分配，根据上述方法，设定每日总热量和碳水化合物、蛋白质、脂肪的构成后，每日膳食的1/5，2/5，2/5，2/5，5/5；分为1/3，1/3，1/3，1/3，1/3的多种食物，可以得到营养的全部四个主要类别。烤红薯、蔬菜、肉蛋豆类、脂肪和粗粒的组合，肉食素食，不要挑食，不要挑食，吃水果的技术，1)吃一小时后血糖测定10mmol/L要更换或减少水果品种的食用量。吃水果的时间：两顿饭之间要吃水果。此时，上下两餐之间的间隔，在血液中糖分降低，补充少量水果对血糖影响不大3)选择食用水果的种类：糖尿病患者应摄取含糖量低、含柚皮、梨、橙子、菠萝、西番莲、李子、苹果等纤维素多的新鲜水果。最好不要吃高糖的枣和红果、龙眼、甘蔗、榴莲、香蕉等。黄瓜和西红柿的糖分少，可以选择很多而不是水果4)调节吃水果的数量。吃水果的时候一定要注意其局限性。不能每天吃200克水果。第二，糖尿病治疗的5辆马车，1辆，教育及心理治疗2，饮食治疗。3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。调节血糖和减轻体重，加强胰岛素敏感性，减少胰岛素抵抗，提高血脂水平和心血管功能，预防疾病和心理健康，合理的运动*更多的糖朋友饮食内容，4月，关注“党羽运动3大纪律8项注意事项”，一般运动项目。禁止运动血糖14 16 mmol/l，或血糖波动严重的低血糖症和糖尿病急性并发症，严重糖尿病肾病严重糖尿病足底病变，伴有心脏功能不全、心律失常，活动后不能抑制新发生的血栓高血压，经常出现脑功能不全症状等运动期间：从每5分钟逐步增加到30分钟。每周运动频率：从1号逐渐增加到5号。几个月后，运动时间每周至少达150分钟，5天，每次运动30分钟。简单的计算方法：运动期间保持脉搏(分钟)=170-年龄。自己的感觉：周围发烧、出汗。可以说话，但不能出汗，不能喘气，不能唱歌。例如，如果是50岁的患者：运动时保持脉搏120次/分钟，如果是50岁肥胖，可以适当提高运动强度，运动时可以保持脉搏130次/适当。中国第二型糖尿病防治指南(2009年，科普)，胰岛素使用者运动前将胰岛素注入腹部，避免身体活动，加快胰岛素吸收，加强作用，容易发生低血糖，运动量大，运动前胰岛素(特别是短效果胰岛素)的剂量可以适当减少，运动前及运动中胰岛素泵的使用者可以防止泵的排出，运动方法好，肢体关节的柔软动作注意心率的变化和感觉，口渴的话，喝少量温水，不要喝太多冷水。心脏和胃肠道的负担加重，体感也很注意。如果可以立即服用低血糖症等随身携带的糖果的话，如果有乏力、胸闷、呼吸困难、腿疼等不便的话，请立即停止运动，通过夏季运动来避免中暑。一旦出现中暑症状，就要直接去应急通风口坐下，喝清凉的盐水，呼吸新鲜空气。运动结束前，最好进行5 10分钟的恢复结束运动，将心率逐渐降低到运动前水平，不要突然停止运动，休息一会儿后(心率降到运动前水平)，洗个澡。洗温水澡，不要忘记整理运动，不要立即洗冷水澡，要按时擦汗，不要直接进冷气，要穿好外衣。或许，洪钟、青紫、水泡、水泡、感染等可以适当掌握运动强度和血糖变化，适当降低低血糖，运动后监测血糖一次，检查脚，进行长时间运动后，适当增加食量，运动当天失眠、运动后持续关节痛等不舒服的话，运动量太大，运动后要注意感觉。运动会引起食欲增加。要采取适当的措施，把吃饭和运动时间一起旅行，告诉同事低血糖。如果不能随身携带水，运动前请喝一杯水，运动后请到家庭运动场所为携带状态卡和糖果而喝一杯，不要忘记赤脚去“碎石健康”。第二，糖尿病治疗的5辆马车，1辆，教育及心理治疗2，饮食治疗。3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。口服降糖药的种类，1，分泌促进剂磺脲非磺酰脲(如诺和龙)美特林2，胰岛素增敏剂(维格莱农)3，葡萄糖苷酶抑制剂(阿卡波糖)，胰岛素治疗注意事项(1)，在自由停止注射胰岛素或事先混合胰岛素类型注射胰岛素之前，要根据不同的胰岛素开始时间充分摇晃，合理准备注射和吃饭时间，注射卢和瑞30后立即吃，用诺和瑞30吃半小时饭，肥胖患者可能会延迟饮食。注射前洗手，75%酒精消毒皮肤，排气1U，不使用针消毒皮肤(硅胶的保护膜)，否则容易引起疼痛，使用频率不超过6次。10个单位以内的胰岛素注射停留10秒后抽出。注射超过15个单位的胰岛素20秒。未开封的胰岛素要2-8C，不要冷冻，使用中的胰岛素在室温下28C以下，可以保存28天，避免阳光照射。，注射时注意事项，注射部位的旋转，间隔2.5厘米，(约两个手指的宽度)距脐带5厘米以内的范围内，不要注射胰岛素。A.Frid，et al . diabetes metabolism 36(2010)s 3-s 18，旋转法3、运动疗法。4、药物治疗。5、糖尿病监测。糖尿病监测血糖：至少每月一次，至少饭后两小时。糖化血红蛋白：每2个月1次。重量：第一次诊断必须确认，此后每3个月至少一次。尿常规/血压：必须进行首次检查，以后正常也是每3个月至少1次以上。血脂/血污：每年至少1次，至少3个月1次。肝功能，肾功能，心电图，眼底：根据状态。血糖监测，综合监测，自我血糖监测点，空腹(午饭和晚饭前)饭后2小时(早、中、晚)前夜间低血糖症状时进行剧烈运动之前