排球社团活动课计划及教案16课

第一阶段：排球部活动计划学问习字眼睛目标1培养积极参加排球运动的学生兴趣；2学习排球的基础知识、技术和简单的战术，安全地进行排球运动。3发展学生速度、敏捷性、耐力、柔韧性等身体素质，增进学生身心健康。4在排球活动中形成热情开朗的性格，有进取精神和合作能力。学时学习内容教育目标教育建议11、滚球2 .准备姿势3、继续下蹲通过触摸和滚动排球，初步感受到排球的性质，理解并体验准备姿势的动作。一、二人一组可以滚球。2、游戏：球远。3 .体验准备姿势的动作。4 .分散下蹲练习。21 .投球2、球远3、游戏：拿棒球通过练习，可以增强身体力量，控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。一、二人一组的投接球练习用二十米、十五米的滚子练习。3 .组织游戏比赛。4 .总结游戏，选出优秀运动员。31 .投球2 .准备姿势3、游戏：听信号移动通过练习，提高控球能力，掌握排球准备姿势后，进一步加强步伐的移动，提高全身协调性。一、两人一组玩投接球。2、教师示范，学生练习姿势。3 .看教师的手势和信号游戏。41 .击球手类型2 .正面双手津贴球3、游戏：看谁干得好更熟悉球技性，发展学生的打球能力，快乐掌握打球简单的技术。1、教师示范手型动作，学生练习。2、当场徒手模仿垫子的动作练习。分三四组体验球的运动4 .努力完成游戏。51 .一扔球就反弹2 .垫子固定球3、游戏：排斥比较高判断球被反弹时的背心和自己的距离，把握双手的接球动作。1、教师示范，学生练习，组织游戏。2、两人一组，一个人在肚子前拿球，一个人用坐垫击球，体会击球的动作。3、小组游戏要看谁是最好的。61 .复习垫固定球2、垫子、铸型3、游戏：连续垫多提高力量，提高球的高度、方向判断力，在练习中提高球的缓冲动作，增强自信心。一、两人一组加强练习。2、两人一组，一人扔，一人猜。3、看看谁抢篮板球最好。71、向上自我垫2 .移动球3、素质练习：青蛙跳跃提高缓冲能力，在进行中熟悉缓冲方法，在练习中提高兴趣，增强自信。一、二人一组，互相练习评价。走几步软垫。3 .分组蛙跳，注意动作协调。81、素质练习：跳楼梯2 .移动球3、游戏：台球接力赛综合运用掌握的球性和简单的技术，以团队形式在练习中协助。1 .小组练习，注意安全。2、二人一组的跑道垫练习。分组进行10米的面对面接力。91、排球知识：球场和网球球的特性2、名人介绍：孙晋芳3、游戏：鼓路径通过学习排球知识，了解简单的排球规则，理解排球明星，激发学生的热情，理解坚持的意义。1 .分别介绍排球各项知识，看相关资料和照片2 .视频，感受名人风貌3 .小组游戏101、排球知识：组成团队评分方法2、排球名称：周苏红3、游戏：传球通过学习，理解简单的排球规则，通过理解排球明星，激发学生的热情，认识刻苦训练的意义。1 .介绍排球知识，看相关资料和照片2、了解名将的情况3 .小组游戏第二阶段：排球部活动计划学习目标1、复习、加强缓冲技术，加强两人合作练习，加强合作精神。初步学习排球正面双手传球的基本技术，掌握正确动作和伸臂动作的协调，做正确动作。3 .在学生面对任何困难都不能轻易放弃、勇于前进、坚持不懈、果敢的优质不断尝试中找到最佳方法和捷径，树立和培养学生的自信心。序列号教育内容教育要求教育构想1巩固缓冲技术通过练习，可以增强身体力量，控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。一、两人一组移动球。两三个人一组跑的球。扣球。2台球游戏通过练习，提高控球能力，在接力活动中进一步加强合作精神一、二人一组的高低猜球。用球打进圈子。3 .看看谁在正确的位置。3专业素质练习通过专业的腿素质练习，提高学生的身体技能，增强体力。1 .夹球蹲下。2 .夹球深蹲。3 .隔着球连续跳跃。4正面路径根据自我垫球增加传球练习，提高运动合作力。1 .说明路径的动作。徒手模仿传球。三、两人一组扔练习。5两个人正面传球通过学习初步传球动作，掌握好传球能力。 提高控制球的能力。1、自传练习2、两人一组的传授练习3、多人传球练习序列号教育内容教育要求教育构想6多人正面传球在传球练习的过程中，渗透了课程间跑步的动作要领。 强调学生通过时必须正确决定一三人一组的传球练习。2 .投掷游戏。3 .模仿传播练习。7两个人跑着传球熟悉球的性质，提高控球能力，慢跑时能够控制球。1 .徒手模仿2 .拿着球模仿3、当场扔自传8传球游戏在游戏中鼓励学生多练习传球，提高对传球的兴趣。1 .看看是谁告诉你的2 .传球3 .看谁正确传达了9脚步动明确步行移动的准备动作要领，移动启动。 由移动脚踏板和制动器构成。1 .说明步骤动作要领2 .模仿步进动作3 .集体练习的步骤动作10室内课室内课主要了解世界排球变迁、中国排球发展史和女排辉煌战期。1 .集体谈论排球2、教师说明排球的历史说说话，也知道那些项目第三阶段：排球部活动计划学习目标1 .知道排球运动的基本常识，知道比赛时场上6名选手顺时针换位的各局，每场比赛的换位次数，一对一的换位规则，知道一步的移动坐垫球和左右坐垫球的动作方法知道正手发球的动作方法。2 .完成两人投球的动作，基本两人可以踢球，使用发球动作用九米线发球，掌握学到的排球游戏的动作要领。3 .互相合作，培养在练习和游戏中学习排球的兴趣，反复练习，练习不同的球动作，在教学比赛和游戏中锻炼毅力，勇于克服困难意志的品质。学时学习内容学习目标教育建议11、猜球：复习上坐、下坐和双坐.2、游戏：连续向上击球比赛3、素质：继续下蹲1 .加强基本台球动作，提高动作熟练度。2 .在垫球比赛中齐心协力，体会达成的心理感受。1、优生示范，教师投出高级垫球、垫球，示范对垫球的动作方法，组织学生组织34米间隔练习垫球。2 .讲义、试制游戏，组织学生分散时机比赛3 .体操队形练习21、猜球：后退(左右)2、游戏：左右是老师发球3、素质：看到红绿灯左右移动1、知道左右步球的动作术语和方法。2、能够通过连续的接战练习相互学习，相互鼓励，提高自信。1、当场徒手练习左右步行动作的老师组织两个学生一组来演示步行动作。2、教师通过网发球，学生按顺序踏步接球。三四列横队，教师发信号。31、猜球：后退(前后)2、游戏：前后由教师发球3、素质：“十”字移动11 .知道前后阶梯球的动作用语，可以制作正确的动作方法。2 .接战练习可以体会前后动作和左右异同。1、当场徒手练习前后步行动作的老师组织两个学生一组来演示前后步行动作。2 .说明方法，分四组进行比赛三四人一组进行序列号教育内容教育要求教育构想41、猜球：打台球2、游戏：越过障碍接球3、素质：移动36米1 .在跑步中击球可以做出正确的动作。2 .体验克服多重困难完成障碍物坐垫的心理感觉。1、教师发出信号，组织学生交替练习，说明学生徒手跑床垫的动作方法2 .组织学生配置障碍的学生试着做，提示要领的小组练习。分三四班在彩排场练习51、坐垫球的组合：两个人打了三次球2、游戏：两个人打台球比赛3、素质：投球很远1 .结合已经学到的各种缓冲动作，可以完成两人三次的缓冲2 .在垫球赛中领悟到合作和援助的重要性。1、说明排球的三次球的规则，介绍两人铺三次球的动作要领的学生两人一组练习。介绍游戏规则的两人一组打胜仗。分三四班轮流61、路径：两个人交换传球2、游戏：隔网传球赢得了比赛3 .素质匍匐前进1 .知道传球的重要性和动作方法，传球有弧度、高度。迎接不同对手的挑战，建立必胜的自信。1 .说明传球的作用复习传球动作的学生二人一组组织练习。2 .介绍游戏方法，组织学生跨网络比赛3 .示范跑步动作方法，分为四组练习。71、路径：三角化路径2、游戏：三个人打台球比赛3、素质：蟹行学习三角传球的方法，目标是旋转传球。2、比赛中依靠集体力量，学会原谅别人的失误。实际演示、说明三角垫路径的动作要领的三人一组的练习，要求路径有一定的高度。2 .说明规则3人组成最佳比赛，获胜者成为优胜者。3 .教师分为示范螃蟹行为的4组交替序列号教育内容教育要求教育构想81、发球：从正面发球2、游戏：发球上楼梯3、素质：俯卧撑1 .了解如何正面发球，体验发球动作。在发球游戏中认真观察他人的优点，敢于克服自己的缺点。1 .发球的重要性和动作方法说明发球的实际演示学生徒手练习的二人一组发球练习。分为二、一、二、三、四个区域，分级发球“上楼梯”。3 .分散练习91、发球：我正面打了网球2、游戏：接球的比赛3、素质：推推车1 .进一步把握正面的发球动作，目标是把球传到网上。在发球比赛中要珍惜每次的机会，争取球队的名誉。1 .练习正面手发球的徒手动作的正手发球。站在九米外打网球。分为2、4组，各组一次接受龙发球，最多的组获胜。三、两人一组15米，两次101、排球知识：1 )站点、轮换把人和米线对调2 )历史名人：郎平3、素质：施加负荷蹲下1 .通过学习排球知识了解相关常识，了解排球运动的魅力。我知道通过排球名将郎平的事迹，坚持不懈地努力，拼命地训练的意义。1 .分别介绍排球比赛场地观看位置、交替、交替、三米线知识相关资料、照片、录像等。2、文字和茂介绍医生平的事迹，培养学生不怕苦难，不怕困难的意志质量。 3 .双肩包载荷组练习。实验中学排球部活动课教案第一课教育内容1 .坐垫球：上坐垫球、坐垫球、双人对坐垫球2 .游戏：连续上球比赛3 .排球专业素质：移动练习教会学问眼睛目标1 .认知：通过本课得知上垫的动作要领是蹲下、插入、提起，知道相对于2个垫的角度和上垫的不同。2 .技能：复习掌握上球，理解并运用两人投球后垫球的基本动作垫球角度，34人两人开始练习垫球。感情：乐于与同伴互助，共同学习。过程时间教育内容教师活动学生活动运动负荷一个准备部分七1 .筹备活动二、相关活动1、组织学生慢跑400米。2、四肢活动要求：动作正确1 .听密码，体会操作方法2 .跟着老师完成练习下一次度1小的二基本部分311 .垫球1 )、上击球找台球2 )、两个人投球投球的高度弧度合适3 )、两个人用球击中击球时调整力量的大小说明并示范双手的正面接触球的动作要领。2 .对两人投球的动作要领进行说明和示范。3 .组织学生二人一组的练习对，指导学生坐垫的高度和角度，注意坐垫练习时学生的脚步随时移动。1、仔细观察教师的示范动作，可以说出双手正面球的动作要领。2、和同伴一起练习投球练习，注意投球有适度的圆度和高度。3、和同伴一起练习成对球，统计最多的完成次数。进去|很大三结束二1 .放松活动总结一下，下课1、四肢伸展练习，充分放松。2 .总结，收到器材。1 .按照教师的榜样进行放松练习2 .管理人员回收器材。1小的放学后的记录：实验中学排球部活动课教案第二课教育内容1、缓冲球：步进缓冲球(左右移动)2、游戏：投接球3、排球专业素质：看红绿灯的移动(前、后、左、右)。教会学问眼睛目标1 .认知：说说步行坐垫的方法，左右步行坐垫的动作要领是预判、转向、跨越一步蹲下。2 .技能：当场可以进行跨左右一步的坐垫球的基本动作，初步完成教师通过网发的球，击球准确。感情：按照教师的要求，集中精神，认真完成练习，乐于与同伴互助，乐于在同伴面前展示自己的练习成果。过程时间教育内容教师活动学生活动运动负荷一个准备部分七1 .筹备活动二、相关活动1、组织学生慢跑400米。2、四肢活动要求：动作正确1 .听密码，体会动作方法2 .跟着老师完成练习下一次度1小的二基本部分311、猜球：踮着脚1 )、当场徒手一步一步地练习2 )、跨越一步击球说明、示范徒手横跨左右一步的动作方法、要领。2 .组织学生进行了集体练习。