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文档简介

,交接棒技术与接力跑游戏,1、同学们,在今天的体育课上我们要学习接力跑的交接棒技术,首先请同学们一起来观看视频,来初步了解以下接力跑。2、同学们,看完两段视频谈一下你们的感受。(同学们:对于第一段视频同学们感到震撼,第二段视频感到惋惜。)在今天的课堂上我们就来学习以下怎样在接力赛中交接棒。,接力跑的教学,在提高快速跑能力的基础上,进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4100米、4400米。在群众性的体育活动中,有不同形式的接力跑,如不同距离的团体接力赛、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。,教学目标,1.初步掌握交接棒的的方法,培养正确姿势,学会基本技术;2促进学生的身体发育,提高各方面的身体素质; 3.提高与改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心;4.激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情,培养团结协作意识,重点难点,重点:接力的传接和跑的基本方法 难点:注意掌握传、接棒的时机,教学方法,1分组练习和自主学习相结合,通过多次和反复练习,达到熟练。2组织小组间接力赛,增加竞争性和娱乐性气氛。,教学流程,准备部分(10)一、课堂常规:(2) 1、集合整队,检查人数 2、师生问好,检查服装 3、宣布本节课的内容,安排见习生二、准备活动(8) 1、游戏:听数抱团(5) 2、徒手操(3) 让学生做游戏和做徒手操的目的是让学生身体预热,充分活动身体各关节,预防运动损伤的发生,通过游戏来提升学生身体兴奋性,提高课堂的教学气氛,为接下来的教学内容打下基础。,基本部分(30)一、起跑 1、持棒起跑 第一棒传棒人右手持棒,采用蹲踞式起跑。 持棒手法: (1)右手的手指握住棒的后部,拇指与其他三指分开撑地。 (2)右手的中指、无名指握住棒的后部拇指和食指分开撑地。 (3)右手的中指、无名指和小指握住棒的后部,拇指和食指 分开撑地。 2、接棒人起跑 第二三四棒的起跑采用半蹲踞式或站立式起跑。 在接力区后端或预跑线内,两脚前后开立,上体前倾。二、四棒站在跑道外侧,第三棒站在跑道内侧。,二、传、接棒方法(下压式) 接力传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。在往返接力和圆周接力中常用上挑式和下压式传接棒。在迎面接力常用立棒式传接棒。这节课我们主要学习下压式的传接棒方法,下压式也称“向前推送”的传棒方法,应当强调指出,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且,传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时,接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成5060度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时,接棒人的手臂比较紧张,不够自然。采用下压式传接棒方法,练习时应培养学生双手都能掌握传接棒技术,双手不但会传,而且也会接。,1、两人一组原地摆臂持棒做下压式传接棒手型练习。要求两人前后相隔11.5米,两肩错开,不得重叠。2、两人一组原地摆臂持棒做下压式传接棒练习,并结合传接棒信号发出“给”、“接”等提示,轮流交换练习。3、两人或四人一组,练习形式同上。从走动过渡到慢跑进行传接棒练习。三、传接棒的位置和起跑标志线的确定 1、位置:接棒人在预跑线内或接力区后端待传棒人达到标志线时迅速起跑,二人在接力区最适合的位置将棒传给接棒队员。 2、起跑标志线设置的位置,接力跑各棒次的标志线是接棒人起跑的标志,它是根据传棒人和接棒人的跑速和传接棒技术熟练程度确定的。标志线设置的位置一般是在预跑线的后面,也可以设置在预跑线前面。,四、组织学生在操场上进行接力跑比赛 易犯错误:起动标志不准确;伸臂过早;传接棒不准。 纠正方法:初步确定起跑标志后,根据传接棒同学的具体情况,作具体的调整,可在起跑处放小纸团作为标志物;未听到到信号,一般不做伸臂接棒准备,熟练后可不采用信号;明确传接棒时机和方式,只有通过多次反复练习,才能达到熟练无误。,结束部分(5)一、放松活动(2) 通过慢跑,使学生身心得到放松,为下一堂课做好准备。二、小结(2) 对同学完成本课教学任务进行总结,对不合理的地方进行指正,对好同学进行表扬,对其他同学提出进一步要求和鼓励,使其有信心学好接下来的教学内容。三、下课,归还器材(1),教学评价,学生完成本次课的学习过程中,能有90%的学生能掌握接力跑的下压式传接棒技术,并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼,思维能力得到发展,更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐

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