绿力美家养生之道重养骨

1,养生之道重养骨,绿地天源-营 养 专 家： 许 智 力,2,9大系统：,1 骨骼与 运动系统2 消化系统3 呼吸系统4 泌尿系统5 生殖系统6 脉管系统 心血管系统 淋巴系统7 感觉器8 神经系统9 内分泌系统,3,骨关节病的病因,年龄、生存环境遗传因素 饮食骨关节过度使用负重 、外伤 ， 肥胖免疫紊乱、激素失调骨密度减少动脉硬化微循环障碍关节滑液分泌下降,4,典型症状,关节疼痛,晨 僵,背 疼,骨 刺,5,典型症状,关节畸形,关节畸形,关节肿胀,夜间疼痛,6,骨密度下降,导致软骨层下骨小梁变薄、细、断裂，数量减少，承受能力下降，使骨关节病机率大大增加。,7,骨密度下降临床症状表现,人 老 骨 先 衰1.疼痛.腰背肢体疼痛酸软，腿部抽筋,周身性疼痛(游走性)2.驼背.长骨刺，椎体变形，关节肿大.3.变矮.人的一生可矮26厘米. 4.骨折.,第三种就是手术治疗，手术治疗只适用于病变晚期,关节严重畸形影响功能的病人，而且属于创伤性治疗，手术本身给患者带来巨大创伤，不适于老年患者及患有严重器质性疾病患者。,9,正 确 对 待骨病的罪魁祸首“骨 质 疏 松”,10,什么是骨质疏松？,骨质疏松症是以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。 主要表现为：,骨量减少：应包括骨矿物质和其基质等比例的减少。 骨微结构退变：表现为骨小梁结构破坏、变细和断裂。 骨的脆性增高：指骨力学强度下降、骨折危险性增加，对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折,11,骨质疏松的病因,退行性的改变是最根本原因.此外还与年龄.种族性别遗传身材蛋白质摄入过多或过少钙摄入少高盐饮食膳食纤维素过少缺乏体育锻炼和缺少户外活动嗜好烟酒大量喝咖啡等诸多因素有关,12,中国骨质疏松调查1. 9000万中国人忍受骨之痛2. 骨质疏松无声无息的流行病3. 骨质疏松的危害非常大。4. 七成老年病与骨质疏松有关！ 5. 骨质疏松的发病根源不容小视6. 目前对骨质疏松治疗还有误区,13,骨质； 是骨的主要成分，由骨组织构成，表现为骨密质和骨松质两种形式。骨质除细胞外，有大量胶原纤维，黏多糖，蛋白质等有机物。其中最重要的是钙。有机物赋予骨骼弹性和韧性，而无机盐则使骨骼坚挺，硬实。 发生骨质疏松时，骨矿物质大量流失，骨骼外形虽然和正常一样，但其骨质内部出现消溶，骨质变薄等现象，其间出现大小不等的孔隙，呈现中空，疏松，因而变脆，如同虫蛀后的木头一样。疏松的骨骼失去支撑功能，无力承受日常生活的重负，稍受外力磕碰即断裂，粉碎，使骨折的概率增加。,14,骨质疏松的发生通常与内分泌，遗传，营养及缺乏运动等因素有一定关系，与年 龄，性别也有密切的关系，有些疾病和药物也是造成继发性骨质疏松的原因（如糖尿病，营养缺乏，长期服用激素类药物）。我国老年男女患病均较高，尤其以老年女性更甚，这主要是妇女绝经之后雌激素的显著的缺乏，由此而导致的骨矿物质的加速流失而造成的。 4,15,骨质疏松患者通常有骨疼痛的表现，一般为局限性，严重者可伴有全身性骨疼痛，其中以腰背痛最为常 见，伴有疲乏，无力；疼痛发生时间不定，一般为间歇性发作，多为中度或重度疼痛，持续性站立或负重过度时疼痛显著，休息后可缓解；特别容 易发生骨折的部位有脊柱，髋部，肋骨，股骨，腕骨等部位。,16,骨质疏松时你会有如下表现,1.骨痛，如全身性骨痛，以腰背痛更为常见；2.劳累后疼痛明显，休息后减轻，一般表现为疲乏站久疼痛加重，负重及走长路后疼痛加重；3.如不注意保持正常体位，导致脊柱变形成驼背；4.骨折是骨质疏松最容易发生的情况，骨折常发生在腰部，髋部等部份；,17,容 易 诱 发 的 因 素,钙的摄入不足 我国有关部门推荐的成人钙摄取量为每日800毫克，而我国传统膳食结构特点是以谷物和蔬菜为主，人们从食物中摄取的钙量往往每天只有400-500毫克。如不有意地改变膳食构或额外补充钙摄取量，那么势必造成钙摄取不足。,骨质疏 松病是诱发其它骨病的主要原因之一，如何预防治疗骨质疏松是重要的环节！正确的选择是关键！,梅花鹿性情机警，行动敏捷，听觉、嗅觉均很发达，视觉稍弱，胆小易惊。由于四肢细长，蹄窄而尖，故而奔跑迅速，跳跃能力很强，尤其擅长攀登陡坡，那连续大跨度的跳跃，速度轻快敏捷，姿态优美潇洒，能在灌木丛中穿梭自如，或隐或现,梅花鹿全身皆是宝尤其鹿骨好！,22,三、鹿骨为原粉祛风除湿！,本草纲目,祛风除湿，久服耐老，治一切虚损之症。,本草中药志,能补气，涩虚滑。治风湿四肢疼痛及筋骨冷痹。治风湿关节痛，手足无力及脚转筋。,千金食治,主内虚，续绝伤，大壮筋骨，食之令人不畏寒冷。,鹿骨,鹿骨,鹿骨,采用德国最新一代超低温干燥技术真空超微粉碎技术、超声裂解技术、酶转化技术，完整保留新鲜鹿骨里修复骨骼所需要的活性物质；鹿骨壮骨片是骨病预防和治疗领域划时代的新产品，获得多项国家专利,现代科技，彰现卓越品质,三、现代科技，彰现卓越,鹿骨壮骨片，以吉林东风县梅花鹿新鲜鹿骨为主要原料：富含鹿骨胶原蛋白、天然鹿骨钙、多种维生素、矿物质等有效活性成分，是普通化学补制剂无法比拟的梅花鹿骨折， 天愈合！,珍稀原料，国际首创,7,鹿骨壮骨片中每片含；鹿骨钙50毫克，鹿骨胶原蛋白肽350毫克，其他矿物质和维生素等占80毫克，全面营养重点补骨，通过，成骨、护骨、养骨三位一体预防和治疗因骨质疏松引起腰酸、背痛、腿抽筋、手足麻木、骨质增生等,3、鹿骨壮骨片可以在胃肠道完全溶解，不产生沉淀，是具有吸收率高，吸收容量大，无毒副作用，不消耗胃酸，不伤肠胃，不便秘的突出特点,1、成骨（生成新骨，增加骨密度）， 2、护骨（修复破损组织）， 3、养骨（保持骨代谢平衡），三位一体，增加骨密度，达到预防和治疗骨质疏松的作用。,三位一体 增加骨密度,1、 腰酸，背疼，腿抽筋，手足麻木者 10-15天见效 2、骨质增生，颈椎疼痛，腰间盘突出等的补骨 康复保健；15-30天见效,临床验证 功效卓著,3、肩周炎，关节炎等的软骨，韧带，骨胶原补充