《发展速度和快速跑的能力》教案

发展速度和快速跑的能力（第一课时教学课程设计）授课单位大连市112中学授课年级初二年级授课人杜俊宇教 学 目 标知识与技能目 标通过教学使学生运用正确跑的方法练习，掌握1-2种发展速度和快速跑的锻炼方法，学会运动负荷的自我监控。过程与方法目 标学生在练习中体会参与学习和锻炼的乐趣，提高学生思维的参与性和独立性。培养学生的创新能力。养成自觉锻炼的习惯。情感态度与价值观目标通过教学增强学生的自尊心和自信心，使每个学生都有成就感。通过比赛使学生在欢乐的气氛中学会与同伴友好合作，培养学生竞争意识。教材重点掌握发展速度和快速跑能力的学、练方法难点加快步频、增大步幅场地篮球场器材四块小黑板、40根短棍教学内容教师行为学生学习活动设计意图（一）愉 悦 身 心1、 师生问好2、 游戏：抢滩登陆3、 棍操1、 讲解游戏方法和规则2、 指挥、监督学生完成。3、 教师领做语言提示1、回答教师提问2、在教师指挥、监督下完成3、学生随教师在音乐伴奏下完成（队列队形简图）积极参与达到热身（二）育 心 强 体增 智 促 技1、发展速度练习迎面接棍重点：提高反应速度和动作速度1、教师找一位学生作示范提问：（1） 接棍练习能发展什么身体素质（2） 如何应用于日常锻炼2、教师给予信号提示1、看示范回答教师提问2、反应速度、动作速度抛接物品 （抛物队形简图）掌握发展速度的练习方法，学会开发利用体育资源教学内容教师行为学生学习活动设计意图2、发展快速跑能力练习重点：运用正确跑的方法，提高快速跑的能力。难点：提高跑速加快步频、加大步幅1、 提问：影响跑速的因素有哪两种？如何提高跑速？2、 教师设计两套练习方法，分别练习步频和步幅。3、 教师提示用安全方法练习。4、 按时此方法可以作为生活中锻炼方法之一。5、 能够利用此方法帮助和指导他人锻炼。1、回答教师提问：步频步幅2、加快步频、加大步幅3、学生自选方法练习 （练习队形简图）掌握快速跑的练习方法、学会测量脉搏、合理安排运动负荷。3、追逐游戏1、 教师讲解游戏方法：教师先指定出奇数组、偶数组，听教师出的四则运算题，学生经过运算如果回答是奇数，那么奇数组跑、偶数组抓。2、 教师提出惩罚方案。学生经过运算完成游戏（游戏队形简图）发展学生速度、快速跑能力综合素质，培养学生独立思考的能力和竞争意识4、组句接力比赛重点：实践应用难点：跑动速度协作能力竞争意识1、 教师讲解比赛规则：2、 教师给予口令提示3、 赛后评价学生相互鼓励、加油完成比赛。 （比赛队形简图）培养参与意识，合作、拼搏精神。教学内容教师行为学生学习活动设计意图（三）恢 复 身 心1、 太极放松操：切分大西瓜2、 教师小结表扬鼓励3、 布置作业4、 教师宣布下课教师领学生完成太极放松操：“一个圆圆大西瓜，我从中间切开它，一半送给老师您，一半送给同学了，拿去吧！拿去吧！我自己呢！没了！没了！”布置作业：搜集有关发展速度和快速跑能力的练习方法。1、手拉手围成一个圆 （放松操队形简图）2、随教师完成放松操恢复身心运动负荷曲线图17016015014013012011010