调节和控制好自己的情绪教后反思

调节和控制好自己的情绪 教学课例与反思 创设情境 激发兴趣调节和控制好自己的情绪教学课例与反思教学反思是教师日常工作的重要组成部分，也是其教育科研的重要方式。对于教师总结经验教训，优化和升华教学经验，增强自己的理性自主，促进其隐性教学经验的显性化，形成和更新自己的教学观念，不断提高自己教学实践的合理性，推进教师的专业成长具有重要意义。教师进行教学反思，要反思些什么呢？主要反思自己的职业道德状况，反思自己的教育教学理念，反思自己的教学实践，反思自己的知识系统，反思自己的教学与科研能力，反思自己的教学常规，反思教学内容等。下面结合自己的教学设计，谈谈如何进行教学反思。一、案例背景：思想政治课本身具有理论抽象、知识性强的特点。学生常感到枯燥乏味，激发不起兴趣。兴趣是最好的老师，但如何激发学习兴趣？教学经验告诉我们：创设情景是关键。因此，教学设计时，教师要善于创造一定的情境，激发学生的兴趣，点燃思考的火花，使学生的智力和情感在活动的实践中得到发展。创设趣味性的教学情境，把知识赋予学生喜闻乐见的情境中，从而使学生轻松的掌握知识。在教学实践中，我经常注重创设学习情境，激发学生的学习兴趣，学生也对思品课产生浓厚兴趣，教育教学取得了良好的效果。二、案例过程简要描述1、创设第一情境（导入、过渡）：聆听歌声，激发情感。师：同学们，曾经有一位内地女歌手深情地唱过一首歌，让许许多多的人们为之快乐。今天，你想和老师一起来静静地聆听这首歌吗？（学生积极性立刻高涨起来）师生共同欣赏歌曲快乐老家）师：同学们，听着听着，你是否想到了什么呢？说出来吧！生：纷纷讲述自己经历的快乐事情。师：为什么这些事情能使自己快乐呢？生：十分踊跃，并纷纷表述各自事情能使自己快乐的理由。师：有快乐就有烦恼，大家能讲一讲自己近期遇到的烦恼事情和自己的感受吗？生：纷纷举手发言，学生不仅讲出了语气，还刻意配上了表情和动作，形象逼真。媒体显示巴甫洛夫的警句：“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”（通过两种不同情绪带来的不同结果，让学生意识到调节情绪的重要性，从而过渡到下一环节。）2、创设第二情境：小组交流与讨论，体会情感。媒体出示交流与讨论的内容：当你遇到烦恼时，你的情绪如何？你又是怎样缓解和消除不良情绪，使自己快乐起来的？师：每位同学说一说自己在学习、生活中的不良情绪及如何克服它、战胜它。有好的方法说出来让大家分享，如果有自己不能克服的，也说出来，大家可以帮助你。生：开始热烈的小组交流与讨论（每位同学都争先恐后地讨论并说出了自己在学习、生活中的不良情绪及如何克服它、战胜它的成功事例，并对自己不能克服的在小组内进行了交流与分析）师：在小组讨论时巡回了解、指导。生：各组代表宣读本组交流讨论的内容，进行全班交流。3、创设第三情境：深化情感，归纳概括。媒体显示：调节情绪常用的方法 转移注意力 合理宣泄 理性控制 理性升华 改变认识 幽默化解师：我们已经逐步知道这些调节情绪的方法，也就明白了我们实际上完全可以做一个快乐的少年，下面请大家闭上眼睛，感受一下这些方法，好吗。生：静静地闭上眼睛，感受方法。师：下面请大家睁开眼睛，分析一下以下事例分别用到了哪些调节情绪的方法？媒体展示事例。生：积极探讨，并进行方法对号入座。4、创设第四情境：实践与探索快乐好时光师：请学生解和刚才了解的调节情绪的方法，就一些生活中常见的问题选择一个好心情，说上一句可以使心情变好的话。生：我来！我来！唯恐轮不上自己。师：请各组派一个同学到讲台前做简单表演，内容是能使人开怀大笑的故事、动作和表情。生：跃跃欲试，表演逼真，令同学们捧腹大笑。1组：一个令人捧腹的小故事 2组：一个令人忍俊不禁的表情3组：一个非常滑稽的动作 4组：一幅先趾高气昂而后气急败坏的神态师：（笑着说）快乐是一种美好的感受，欢乐可使人精神振奋，但快乐是属于那些不怕困难的人。祝愿大家笑口常开，永远快乐！播放幸福拍手歌，师生共唱，在欢快的歌声中结束本节课。三、反思与分析“兴趣是最好的老师”，要想提高学生学习思品的兴趣，就应结合思品的特点，发挥教师的主导作用，积极创设合理情境，调动学生学习的积极性，从而大幅度提高教学质量。新课改后的思想品德，已不再是单纯的思想品德课，不再属于以说教的形式来教育学生，而是一种全新的，从学生的生活和社会中去逐步发展学生的品德。本节课，我着重从学生的实际生活出发，精心创设情境，让学生恍如身在其境，在现实情境中去感受和体会调节情绪的能力，构建知识网络，使学生能保持乐观开朗的心境、做个快乐少年。同时，我也着力思索这样几点：（一）教学内容和教学目标的定位问题我认为教学内容和教学目标的定位都应是综合学生实际生活的需要，从学生的生活实际出发，让他们从属于自己的世界去用眼睛观察，用心灵去感受，用自己的方式去研究社会。因此，新课程教学的内容和目标都因以学生生活的实际为出发点，最后又回归到学生生活。（二）课堂形式的组织问题有效的教育应该采用学生乐于和适于接受的生动活泼的方式，帮助他们解决现实生活中的问题，好的组织形式首先应该有较高的趣味性，这对学生的吸引力以及效果都是很明显的，学生只有投入了，教育才能起作用。在这节课中，我以创设情境为主，安排了聆听歌曲、小组交流讨论、多媒体展示、学生表演等环节，充分调动了学生的积极性和参与性，用学生自身的语言和行为来自我教育，当然，我们还可以安排游戏、聊天、论坛的形式，但要注重的是简单和易操作性。（三）课堂中师生关系问题我们追求的是一种生活和谐的课堂，因此也没有必要把师生界限分得很清楚，这样的课堂上，教师应是组织者、参与者，更应该是合作者、支持者、倾听者，绝不是说教者。无论站在什么角度，对学生的表现给予的应该是肯定和赞赏，每个眼神、每一句话都应该具有教学的艺术。本课中在让学生回忆生活中的点滴时，我也进行了参与，共同倾诉、共同感受，这就是一个合作者的表现。综上所述，教学反思是教师在教学实践中，借助行动研究，批判的审视自己的教学行为及其所依据的经验、理念、背景，总结成败得失，不断优化教学问