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文档简介

,北京大学、清华大学、社科院、旅游学院客座教授,阳光心态的塑造,孟小提纲,一、问题的提出二、阳光心态的定义三、压力公式四、阳光心态的标准：2*三个层次五、人生快乐的秘籍：十个忠告六、幸福公式七、结论,一、问题的提出,幸福是什么？苦是什么？乐是什么？阳光心态是什么？阴光心态是什么？,二、阳光心态的定义,1、阳光心态：面对客观现状时的主观良性心理态度；=乐观；2、阴光心态：面对客观现状时的主观恶性心理态度；=悲观；,三、压力公式：Y=Z/E,Y=压力指数Z=目标或指标E=能量级,压力造成的原因：,缺乏自信；对未来悲观；政局、国事太看重尊严；打肿脸充胖子不满意工作；干一行厌一行生活环境不理想；,四、阳光心态的标准（三三标准）,乐的三个层次：,四、阳光心态的标准（三三标准）,心的三个层次：,第一个层次：心态平衡：（无明乐）,平衡=天平阳盛阴衰=阴盛阳衰=无阴不生=,无阳不长=阴中抱阳=阳中抱阴=阳极阴生=阴极阳生=,心态平衡的手段：共同点：无奈的期盼！车到山前必有路；面包会有的；谯夫砍柴的心态转换；结论：心态平衡是低层次的乐！,第二个层次：心态宁静（识乐）,宁静=没有天平有什么样的想法，就会有什么样的结果！想法不同，虽然各有道理，但结果截然不同！,转变思维视角推销中的卑与喜佛印和尚与苏东坡的心态请回忆“谁曾经欺负、虐待过你？”（写出憎恨）,结论：改变思维是最大的人生革命！思维视角不同，得出的结论不同，因此感受亦不同。,第三个层次：维度提高（法乐）,快乐公式：K=WD,一维定义与作用于人生的表现：二维定义与作用于人生的表现：三维定义与作用于人生的表现：四维定义与作用于人生的表现：五维定义与作用于人生的表现：六维定义与作用于人生的表现：人成熟的三个标志,五、人生快乐的秘籍：十个忠告,六、幸福公式,幸福程度=目标实现值/目标期望值X=S/Q目标期望值越高，幸
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