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文档简介

乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排这里有一篇文章给你乒乓球兴趣小组活动计划乒乓球活动安排。一、活动的目标和任务:为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣和爱好，丰富校园课外生活，促进我校乒乓球运动的发展，提高我校乒乓球运动的技术水平，本学期我校开始成立乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快提高学生的足球技能，特制定本计划。二、现状分析:由于我们所有的运动员都来自农村，基础相对较弱，他们中的大多数人甚至没有乒乓球拍。通常他们打网球很随意，所以只能从最基本的握法开始教他们(当然，队里有些学生有一定的技术水平，他们可以帮助老师帮助其他学生)。此外，队里女队员很少，女队员的基础更差。这确实需要很长一段时间的训练来提高。三.计时:星期三下午的第三节课四、培训要求:学生培训课程的内容和形式需要各种改变。各种训练方法应尽可能与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。http:/wWw.qqZf.cN/.首先，我们应该把培养学生的球性和基本技能放在首位。对于那些基本技能比较好的学生，我们也应该培养他们的竞争水平和心理素质。五、具体培训内容安排:准备期:(一周)1、召开小组成员会议，系统培训纪律。2.准备必要的训练设备。第一阶段:介绍阶段，从拿球拍的方法开始，主要是乒乓球训练。1.直接水平握住球拍。2.乒乓球训练。3.最基本的发球:正手平发球。第二阶段:乒乓球基本技能(包括技术和步法)。1.服务和接受服务；2.推动和阻挡技术；3.摩擦和切片技术；4.正手快带和反手快带；5.基本步法训练。第三阶段是巩固基础球类训练，巩固和提高阶段学生们互相推挤，搓球，砍球，快速正手拍。2.以火车驾驶的形式进行球类练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段:发球和接发球练习，专项技术训练。1.主要解释发球的技术动作，包括下旋、侧滑和冲刺。2.接受服务需要正确的站立和关注。3、乒乓球专项技术训练。第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的应用主要基于赛前训练。1.乒乓球基本战术教学。
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