精选-预应力箱梁张拉方案

K0 + 675.171 中桥预应力张拉方案 江 西 省 宏 顺 建 筑 工 程 有 限 公 司 重庆西部国际涉农物流加工区汽摩城大道（西段）工程 项目部 年 月 日一、编制依据1、中煤科工集团重庆设计研究院施工图设计及相关技术资料2、公路桥涵设计通用规范（JTG D602004）l 3、公路钢筋混凝土及预应力混凝土桥涵设计规范（JTG D62 2004）4、公路桥涵地基与基础设计规范（JTG D632007）5、城市桥梁设计规范（CJJ112011）6、公路圬工桥涵设计规范（JTG D61-2005）7、城市桥梁抗震设计规范（CJJ1662011）8、公路桥涵施工技术规范(JTG/T F50-2011)4、预应力混凝土用钢绞线（GB/T52241995）9、预应力筋用锚具、夹具和连接器（GB/T143702000）10、施工总体组织设计及其它相关的规范规程 11、防洪标准（GB50201-94）；二、工程概况及设计要求1、K0+675.171中桥：采用1-36+39米的等高预应力混凝土箱梁，箱梁分为左右两幅，箱梁中心高度230cm。梁底水平放置，桥梁中心线处箱梁悬臂相接处设置2cm沉降缝。单幅箱梁截面采用单箱三室，横向左右对称，半幅箱梁顶宽15m，底宽11m，悬臂宽2m，箱梁腹板厚0.5m。箱梁顶板设置成带有1.5%的横坡，使桥面铺装厚度横向一致。箱梁共设3道横梁，主墩墩顶设一道2.5米厚的横梁，梁端各设一道1.5米厚横梁，在跨间设置0.3m的中横隔板。2、钢绞线采用标准预应力混凝土用钢绞线（GB/T 5224-2003）高强度低松弛钢绞线，其标准强度fpk=1860MPa，弹性模量Ep1.95105MPa，单根钢绞线公称直径S15.2mm，公称面积140mm2。锚具采用YM15系列，预应力管道采用预埋金属波纹管。预应力锚具和连接器必须符合设计指定的标准和型号要求，须是经过正式鉴定和在重大桥梁工程中运用、检验过的厂家的产品，其质量应符合预应力筋用锚具、夹具和连接器(GBT143702007)的要求。三、主要技术问题1、砼强度要求：张拉时的砼强度要求必须满足设计要求，试验室提供强度满足砼实际强度不小于设计强度C50的95%后，方可进行张拉。3、张拉顺序：预应力钢绞线应该采用分批对称同步张拉，避免产生过大的偏心受压，因此箱梁准备采用2台千斤顶在两端同步对称张拉。箱梁预应力张拉先后顺序为：先张拉箱梁纵向底板腹板钢绞线，按照张拉顺序为F3、F1、F5、F2、F4；纵向预应力钢束张拉时两端应保持同步。底板腹板较长的钢铰线束为保证应力均匀分布，张拉时应缓慢进行。张拉过程中应观察梁体变位，发现异常及时向设计、监理、业主方通报。4、张拉控制步骤：010%con20%con100%con105%con（持荷2分钟）锚固。5、预应力值的校核和伸长值的测定：张拉以控制应力为主，同时记录伸长值加以校核，实测延伸值与计算值允许-6%+6%。四、张拉施工准备1、施工场地及构件检查、清理(1)、张拉前，对施工场地进行检查、清理，应清除场地中影响张拉施工的障碍物和场地中的油污及酸、碱等物，防止污染钢绞线和锚具。(2)、锚具应放入保管室，张拉设备在施工间隙期间，也应放在指定的安全场地，以保证设备在施工中的正常运行。(3)、张拉前，应检查和清除锚垫板上的混凝土残渣和水泥浆，应在张拉前清除干净。（4）、张拉前，搭设好安全操作支架，在张拉端前3米左右设置挡板，以防万一。2、材料检验准备好钢绞线、锚具、波纹管进场时应附带质保书及产品有关资料，以及检验合格证，以便提供给监理工程师检查。 3、张拉设备校验对预应力钢绞线张拉机具设备及仪表，应定期维护和校验。张拉设备千斤顶及仪表在2015年3月15日由四川航天计量测试研究所，检定证书附后，并可以配套使用，如果千斤顶及仪表出现以下情况需重新标定。(1)、千斤顶使用到2015年3月27日或200次；(2)、表指针不回零；(3)、张拉过程中预应力钢绞线经常断丝；（4）在使用过程中出现不正常现象。4、张拉主要施工机械配置油泵2台（型号：YDC3500），250吨千斤顶2台（型号：YDC2000）及配套仪表（由中国红旗仪表厂生产），角磨机2台，真空灌浆机1套及相关辅助配件。5、张拉压浆操作人员配置施工负责人（兼技术员）1名，施工班长1名，技术工人4名，辅助工人4名。五、预应力施工工艺影响预应力施工质量及安全的决定性因素之一是预应力施工工艺过程，故对整个预应力施工工艺应特别重视，要采取相应的技术和组织措施，确保工程质量及安全。1、施工砼前对预应力波纹管安装准确定位、螺旋筋、锚垫板准确安装固定等都满足设计要求。2、张拉前的准备工作张拉前应核实混凝土是否达到设计张拉强度95%，并检查梁几何尺寸、浇筑质量、锚垫板位置等是否满足施工要求，作好自检记录。张拉前进行技术交底，并应将预应力筋的张拉吨位与相应的压力表指针读数、钢绞线伸长值写在牌上，并挂在明显位置处，以便操作时观察掌握。3、张拉工艺流程整理、清洁钢绞线安装锚具、千斤顶钢绞线装入千斤顶及工具锚内楔紧张拉锚固灌浆切割多余钢绞线（待水泥浆强度达到80%切割）封锚4、张拉程序根据施工规范并且结合设计要求，准备采用以下张拉程序：010%con20%con100%con105%con（持荷2分钟）锚固；初张拉时预应力钢绞束张拉端先对千斤顶主缸充油，使钢绞束略为拉紧，同时调整锚圈及千斤顶位置，使孔道、锚具和千斤顶三者之轴线互相吻合，使每股钢绞线受力均匀，当钢绞束达初应力10%con时两端作伸长量标记，并借以观察有无滑丝情况发生。张拉达到设计控制应力(100%con)时，在两端分别测量实际伸长量，比较是否与计算值相符，计算伸长量和实测伸长量误差应在6%以内，当实测值与计算值不符合要求时，应及时查明原因，上报监理，调整计算伸长量再进行张拉。量测后继续供油张拉到105%con，维持张拉力不变，持荷2min然后回油结束该束的张拉工作5、张拉控制张拉采用张拉控制应力和伸长值双控，以张拉应力控制为主。张拉过程中出现的异常现象，如混凝土开裂等，应及时汇报有关负责人，并作好记录。6、做好张拉施工记录和报告每次张拉完成以后，记录（1）压力表、油泵及千斤顶的检定标号（2）测量预应力钢绞线延伸量的初始拉力（3）在张拉完成时的最后拉力及测量延伸量（4）千斤顶放松以后的回缩量（5）在张拉中间阶段测量的延伸量及相应拉力。并现场完成资料签字。7、张拉完毕后，仔细检查每组预应力单根刻痕是否在同一平面；严禁撞击锚头和钢束，钢绞线多余的长度必须在压浆后强度达到80%用切割机切割，切割方式和切割后留下的长度应按有关规范的要求进行。严禁采用电弧焊切割。六、孔道灌浆及封锚1、压浆准备：在全部预应力钢筋张拉完成后24小时内进行孔道压浆，采用真空辅助压浆技术，孔道压浆顺序是先下后上一次压完。因此提前准备真空灌浆机1套，压力表的校定以及相关配件的准备，压浆原材料的准备。2、孔道压浆C50水泥浆配合比：配合比试验编号为W1（砂浆配）-第0005号，配合比为：P.O52.5水泥（采用拉法基水泥）：膨胀剂（重庆宏亚）：高效减水剂（重庆宏亚）：水=1420：113.6：14.2：6373、压浆：水泥浆液采用机械搅拌，应该先将水加在拌和机内，再加入水泥，经过充分搅拌以后，再加入掺加料，拌和时间至少2分钟，达到均匀的稠度为止，稠度控制在1418s之间。压浆前将锚具周围的空隙和孔洞填封，以防冒浆；同时冲洗管道，直到排出清水。先把孔道抽成真空，再将水泥浆从一端灌浆孔灌入，待水泥浆量注入该孔道水泥浆总量的3/4时，把另一端阀门打开，直至排出浓净浆后，依次封闭排气孔并继续加压至0.50.7Mpa，然后再关闭灌浆孔阀门。孔道压浆后，应立即将梁端水泥浆冲洗干净，同时清除支承垫板、锚具及端面砼的污物，保持端头清洁。4、水泥浆试件：压浆时，每一工作班应留取不少于3组试样（70.770.770.7mm）,标准养生28d，作为水泥浆质量评定依据。5、压浆记录：包括每个管道的压浆日期、水灰比、掺加料、压浆压力、试块强度等记录。6、锚具封闭：压浆后水泥浆强度达到80%，切割端部钢绞线采用砂轮机切割，其切断位置应离工作锚板外边不小于2030mm。把端部砼进行凿毛，检查合格后，按照设计图纸靠近伸缩缝一端的施工封锚钢筋，检查合格立模，封锚；连续段端部在箱梁安装后按照设计图纸和规范施工。七、质量保证措施1、质量保证措施(1).培训全体施工人员，进一步提高质量意识，牢固树立质量是企业的生命的思想。(2).施工进场前，对预应力张拉班组进行技术交底，作好交底记录。(3).对施工中出现的质量问题要找出原因，及时解决，积极开展创优活动。(4).认真贯彻张拉施工方案中制定的各项措施和要求，落实岗位责任制，分头把守，密切配合，保证质量优良。(5).预应力箱梁张拉时均作好完整的张拉记录，每段预应力施工完成后作好分项工程质量检验评定表。(6).施工员每天作好施工日记，对施工中存在的质量等问题及时提出整改意见，并报告技术负责人。技术负责人负责制定质量保障措施，并负责监督贯彻执行。质监员要严格执行公司规定的质量否决权制度。对用于本工程的结构材料如钢绞线、锚具、锚垫板、灌浆用水泥进行严格的质量把关，凡经抽查不合格的产品坚决不允许用到工程中去。对施工中不符合设计和规范要求处，及时整改。(7)、对施工用的压力表、千斤顶必须按规范规定标定，确保所建立预应力值的准确性。查阅混凝土强度测试报告是否达到设计要求；检查整个预应力箱梁的质量，最后确定是否可以进行张拉施工；检查所有张拉设备、工具、锚具型号均符合规定后,才能张拉施工。112、质量保证体系框图如图：质量保证体系框图项目经理：熊旭辉内业资料组：李丽技术方案组：李小东质检组：江渝项目总工程师：罗琪测量组：李先平试验室：张兴才专业工程师：宋 庆施工负责人：李陆军质量负责人 ：邓朝东八、安全保证措施1、张拉安全技术措施（1）、操作高压油泵人员应戴护目镜，防止喷油伤眼； （2）、高压油泵与千斤顶之间所有接点，必须完好无损，并应将螺母拧紧。 （3）、张拉时，构件两端不得站人，并在张拉端前方3米左右设置防护罩，防止夹片或钢绞线飞溅以外伤人。高压油泵应放在构件端部的侧面，拧紧螺母时，操作人员应站在预应力钢筋位置的侧面，张拉完毕后，应稍等几分钟再拆卸张拉设备。（4）、张拉区应有明显的标志，禁止非作业人员进入。2、压浆安全技术措施：防止水泥浆从喷口喷射出来，因此操作人员应戴防护眼镜、口罩及手套等防护用具。3、其他安全注意事项(1)、认真贯彻安全第一，预防为主的方针。(2)、要认真执行现场统一安全要求和规定；(3)、张拉设备接电源时机壳须接地保证,检查线路绝缘情况后，方可运转；(4)、油泵开动过程中操作人员不得离开岗位；(5)、 任何人不管任何理由，一律不准酒后上班；(6)、 违章操作者，务必严惩。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。