高效快乐学习法PPT课件

.,1,高效学习与记忆,思维导图和艾宾浩斯记忆曲线,厦门达人培训机构,.,2,思维导图,一个打开大脑潜能的图解工具,.,3,思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼巴赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。,.,4,.,5,.,6,.,7,.,8,.,9,笔记,作用：,记忆,分析,创造,对话,联想,重要的两点：,重点,.,10,.,11,.,12,.,13,1、白纸一张；2、彩色水笔和铅笔；3、你的大脑；4、你的想象！,.,14,.,15,.,16,.,17,高效学习法,SQ4R学习法与思维导图的结合,SQ4R：S代表浏览（Survey）Q代表提问（Question）,阅读（Read）,复述（Recite）,修订（Relate）,复习（Review）,.,18,第一步：浏览（Survey）：以阅读书本为例，先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引，建立整体的概念及方向感，从而提高阅读的兴趣。,第二步：提问（Question）：再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问，以便建立吸收新知识的学习心态。,第三步：阅读（Read）/聆听（Listten）：略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录,.,19,第四步：复述（Recite）：选择重点复述，以加强印象。,第五步：修订（Relate）：试着用自己的话来陈述重点，以便修正复述时的错误或遗漏，并有机会整合不同来源的资料。,第六步：复习（Review）：利用回想主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到能融会贯通，更能举一反三。,.,20,SQ4R学习法在思维导图中的应用,.,21,艾宾浩斯记忆曲线,.,22,信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。,.,23,不使用任何工具的记忆效果图,艾宾浩斯实验数据图,.,24,使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图,定时提醒永不遗忘,.,25,复习,自测,.,26,日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。抓准时机，注意场合挑选礼品要精心装,周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。,.,27,单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。,全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。,.,28,即随时随地测验自己,.,29,1.尝试回忆：尝试回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍，有人称这为“过电影”，这是逼着自己专心致志去动脑筋思考的方法。,复习与自测的五种方式,2.交谈争论：即对所学习的只是进行争论探讨。,“知出乎争”庄子,.,30,3.设问自答：“假如我是老师，我将怎样出题呢？我希望大家掌握哪些要点呢？”如果经常对自己提出一些问题，多种角度设问自答，会收到意想不到的效果。,4.对他人试讲：要当先生，先做学生。在准备给别人讲的时候，自己首先要弄懂。,.,31,知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时，才是真正的知识。列夫托尔斯泰,.,32,5.实践检验：在实际工作、生活中经常运用的知识，记忆是深刻的。,.,33,针对技能大赛的两