（2020年秋季版）山东省邹平县七年级道德与法治上册 第二单元 青春的脚步 青春的气息 第四课 青春多美好 第1框 青春不烦恼导学案（无答案） 鲁人版六三制

青春不烦恼课 题第4课第1节 青春不烦恼课 时本学期第 课时日 期本单元第 课时课 型新授课主备人复备人审核人感知目标学习目标情感、态度、价值观学习掌握青春期心理常识，以正确的态度对待青春期的心理变化，积极主动排解自己的心理烦恼。能力开展体验、交流分享等活动，掌握克服青春期心理烦恼的基本方法，排解日常心理烦恼。知识了解青春期心理卫生常识，掌握克服青春期心理烦恼的方法。重难点教学重点：掌握克服青春期心理烦恼的方法。教学难点：了解青春期出现“成长的烦恼”的缘由。教师活动学生活动时间学习流程一、知识检测：怎样悦纳自己的生理变化？二、时政报道：三、课堂导入：“不知从什么时候开始，我发现自己变了心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感我总是把自己关在房间，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄的过去，再也不想去找以前的好伙伴了，因为我觉得他们越来越不能懂我了；也不想和妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈旧落伍，和她说不到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”一位女中学生的信件。 生活中你遇到过类似的烦恼吗？你是怎么认识的？教师引导：分析烦恼产生的原因，想办法克服烦恼，导入新课青春不烦恼。四、学习过程：（一）课件出示学习目标：怎样克服青春期的烦恼？（二）师生订正答案，教师总结纠正问题答案。（三）结合课件分析理解学习目标知识内容：探究一： 认清烦恼产生的缘由：（见课件）这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了，其实都是谁惹的祸？教师引导：认清烦恼产生的缘由：任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。探究二 敞开自己的心扉丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。丁力采取了什么方法消除烦恼？教师引导：敞开自己的心扉：打开窗户，阳光才会照进来；敞开心灵，才能获取温暖和力量。当遇到烦恼和郁闷时，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。探究三 丰富自己的生活：几个同学在谈自己遇到的烦恼：甲、我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的 安排，还偷拆同学的来信。她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。即使我 觉得自己做的不对也是这样。 乙、我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们说他们的， 我该怎么做就怎么做。 丙、我有什么心事，就写日记，不和父母谈。在谈到应对的方法时，小新说我会到原野里跑一圈，大声喊几声。或参加别的活动，转移一下自己的注意力。 你认为小新的做法有什么好处？教师引导：丰富自己的生活：要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自己的生活。譬如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康的成长。探究四 主动寻求社会帮助某校七年级(1)班的学生在思想品德老师的指导下，就青春期出现的典型心理困惑和烦恼进行调查，以寻求解决中学生青春期的心理困惑和烦恼的方法和途径。在调查中发现有的学生因家庭原因长时间陷入烦恼不能排解，逐渐厌学，面临辍学的边沿。对这样的学生有什么好办法吗？教师引导：当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会主动寻求社会帮助。（四）师生共同回顾总结本节主要内容。（见板书）（五）将“怎样克服青春期的烦恼？”整理在作业本上并记忆学生记忆准备提