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文档简介

题目：肩肘倒立,1,.,教材分析,肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作，属于难度较大的垫上平衡，其特征是需要一个正三角对身体进行支撑，而重心的把握与控制是能否完成动作的关键。肩肘倒立的支撑点是双肘和肩，支撑部位是腰部后侧。在教学中教师要根据学生的具体情况，从实际出发，采用多种教学手段，加强安全措施，合理运用保护帮助方法，使学生克服恐惧心理，培养勇敢，顽强的意志。重点：夹肘成正三角支撑，展髋。难点：控制重心，身体姿态稳定。,2,.,教学过程,3,.,学生的基础条件,4,.,动作示范法讲解法,语言提示法动作纠错法,分组练习法游戏法,教学方法,5,.,肩肘倒立动作分解,1,2,3,4,分解动作示意图,6,.,肩肘倒立完整动作,完整动作,7,.,保护技巧,8,.,肩肘倒立动作要领,（由直角坐开始）上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。,9,.,同学们在练习的过程中要注意安全！,10,.,
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