二年级下册健康教育教案

第一课我们的身体一、教育目的、要求：让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构奠定基础。二、教育重点、难点：要点：识别人体外形的四个部分。难点：让学生记住四个部分的名字和地点。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、教师展示了男性、女性、学生、工人、干部等不同类型人物的挂图。2、教师指出人体的中头、颈、躯干、四肢4个部分，使学生明白我们每个人的身体都是由这4个部分构成的。跟学生说说三四个部分在身体的哪里吧。4、介绍头部特征：头部位于人体的最上部，脸部和头发、眼睛、耳朵、嘴、鼻子、头部是人体的重要部分。5、介绍颈部特点：颈部仅次于头部与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。6 .介绍躯干的特征：躯干是人体的主体，躯干前上部是胸，下部是横膈膜，躯干后上部是背，下部是腰。7、介绍四肢的特点：四肢有上肢(双手)和下肢(双脚)。 双上肢包括肩、上臂、前臂和手掌，双下肢包括大腿、小腿和脚掌。五、思考问题：人体由多少部分组成？请说出各部分的名字。第二课人体健康的主要条件一、教育目的、要求：让学生了解人体健康的三个主要条件与人体健康的关系。二、教育重点、难点：重点：让学生知道人体健康的三个主要条件。难点：日光、空气、水与人体健康的关系。三、教育时数：一个小时的课教育过程：1 .介绍人体健康的三个主要条件：阳光、空气和水。2、介绍日光的优缺点：人体接触日光不仅具有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，还能获得人体所需的营养素。 经常去户外的太阳，会有精神，食欲增加，睡眠好，促进健康成长。3 .介绍空气的好坏：人总是呼吸，呼吸时排出二氧化碳(排气)，吸氧。 只有新鲜空气含有大量氧气，新鲜空气对人体的生存非常重要，没有空气人就会停止呼吸，窒息而死。4、介绍水的优缺点：水对人体的生存也很重要，人体的组织成分大部分是水(约占体重的三分之二)，水是维持人体正常生理活动不可或缺的重要物质。 汲水后，身体因脱水(脱水)而受到打击，死亡。 分配比例身体水分不足会影响体内营养物质的消化和吸收，影响血液循环、废弃物排泄、体温调节等生理活动。5、总结：为了健康，我们应该养成经常在室外沐浴阳光，呼吸新鲜空气，平时积极饮水的习惯。五、思考问题：人体健康与什么条件有关？第三课无处吐痰一、教育目的、要求：教学生卫生良好，培养学生良好的个人卫生习惯。二、教育重点、难点：重要：让学生理解从小就教卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：我给你看几张卫生挂图图1 :起床后刷牙的学生。图2 :一个孩子吃饭前正在洗手。图3 :双手，一只指甲修剪干净，另一只指甲长，指甲缝又脏又黑。2 .注意口腔卫生，维持口腔清洁是保护牙齿、预防口腔疾病的重要措施之一。 既不刷牙也不漱口的人，从他嘴里散发出难闻的气味。 因为吃东西的话，牙齿之间会堆积很多食物残渣。 食物残渣损伤牙齿，不仅影响食物的消化和吸收，还会产生令人不快的气味。 所以同学们应该早晚刷牙，吃完后漱口，保持嘴的清洁卫生。3 .穿衣服除了保温外，还能使人美丽。 衣服脏了，衣服脏了会影响健康，别人要讨论你不卫生。 所以我们应该换衣服，保持外表清洁，保持仪表美丽。4、手的卫生非常重要。 手每天都要碰很多东西。 这些东西很脏。 例如金钱、门把手、公共汽车、书籍等数千万人接触后，很多细菌和病毒被污染了。 手拿着这些东西摸了摸之后，如果没洗干净就吃了食物，容易生病。 同样，大便后两手脏，便后也必须洗手。手指总是和其他东西接触，容易被脏东西弄脏。 指甲不断成长，指甲成长后，污垢、细菌、寄生虫卵隐藏在指甲缝隙中，不干净，用手拿着食物吃，指甲里的细菌、卵、污垢更容易一起吃，对健康有害。 另外，用长爪子的手挠痒，容易刮伤皮肤感染。 孩子们一定要记住剪指甲。洗澡是为了清洗身体的污垢和汗腺排出的汗等分泌物，保持全身皮肤的清洁和汗腺的顺畅。 南方天气热，人体多汗，如果不每天继续洗澡，污垢会堵塞毛孔和汗腺，容易出现痱子和肿块。7、总结：良好的个人卫生应从小养成。 这对孩子的健康成长是很重要的。五、思考问题：孩子们从小就应该养成什么好的个人卫生习惯？第四课讲仪器美一、教育目的、要求：教学生如何正确刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。二、教育重点、难点：要点：学习正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、教师准备好牙模、保健牙刷等适当刷牙的示范挂图和适当的教具。2 .教师进行刷牙的实际演示，一边实际演示一边向学生说明正确的刷牙方法。3、正确的刷牙方法是，沿着牙缝，上齿从上往下刷，下齿从下往上刷，啮合的牙面(啮合面)前后刷，接近舌头的牙内面重点刷。4 .这种刷牙方法的优点：用这种方法刷牙，不仅能去除牙面的牙垢，还能去除牙齿间的食物残渣。 有效按摩牙龈，促进牙龈血液循环，提高牙齿抗病能力。5、介绍儿童牙刷和牙膏的选择：儿童保健牙刷和儿童牙膏。6、总结：坚持每天早晚刷一次牙，刷牙时用干净的水。 掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，健康。五、思考问题：请告诉我正确的刷牙方法。第五课早餐必须吃一、教育目的、要求：让学生认识到吃早饭的重要性。二、教育重点、难点：要点：让学生知道吃早饭很重要。 的双曲馀弦值。难点：你怎么吃早饭，吃呢？三、教育时数：一小时四、教育过程：1、导游：早餐在一日三餐中占有重要地位。 经过一夜的消耗和上午的学习需要，早餐必须富含足够的量和营养，以保证卡路里和营养的供应。2 .介绍不吃早晚的坏处：如果不吃早晚，胃肠道就没有消化吸收的食物，所以用体内储存的能量糖源消耗，体内的血糖下降，头晕，全身发懒，出冷汗，有些同学上课(特别是第3 第4节课)没精神，打瞌睡等早餐的不吃早饭或者不吃早饭去学校，不仅会影响听课学习，长期来说，身体会变瘦，营养不良，容易变冷。我来介绍吃早饭的好处我们去学校之前不仅要吃早饭，还要吃得够。 这样，身体就能摄取必要的营养素和足够的热能，满足身体的成长和发育的需要。 我们有足够的能量学习和活动。4、早餐该怎么办？(1)注意合理营养，稀薄结合，多种多样。(2)慢慢咀嚼，一边走上学路一边不吃早饭，卫生也不好看。5、介绍合理搭配的早餐。五、思考问题：上学前最好不要吃早饭，为什么？第六课的教室要干净一、教育目的、要求：让学生理解教室卫生的重要性，发现教室卫生，从小就学会卫生劳动人品。二、教育重点、难点：要点：让学生理解教室的清洁很重要。难点：培养学生卫生热爱劳动的良好品德。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、指导语：教室是全班同学每天学习、活动和休息的场所。 整洁的教室环境首先给人一种舒适、美丽、悠闲的感觉。 在这样的环境下学习，使人的心情愉快，情况稳定，学习效率高，也有助于健康。说坏话：教室的卫生条件不好，垃圾和碎纸到处都是，门椅上满是灰尘，不仅感到厌恶和不舒服，还容易引起疾病的发生、流行和蔓延。3、要维持教室卫生，必须从我开始，全靠同学们的自觉和努力。(1)做卫生值班工作，值班生每天都要打扫，倒垃圾，立即把桌子和椅子摆好。 另外，每周进行一次大扫除，弄湿窗户和椅子，清扫卫生死角。(2)所有学生自觉维持教室卫生，不乱扔废笔屑，不吐痰，黑板桌椅涂鸦，看到不卫生行为时要停止教育。4、总结：我们都喜欢清洁，处处讲卫生，就能拥有舒适清洁的学习环境。五、思考问题：请同学们讲讲如何保持教室清洁第七课少吃零食一、教育目的、要求：让学生明白减少零食不偏食的好处，从小就养成良好的饮食卫生习惯。二、教育重点、难点：要点：让学生知道控制零食对健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、介绍每天吃三餐的必要性：是为了定量补充定期持续消耗的体力和能量。2、胃肠食物的消化吸收有规律，我们经常吃零食，不仅影响正餐(即三餐)的食欲，还可引起胃肠功能紊乱(胃痛)，不利于食物的消化和吸收，长期以来胃肠生病，直接损害健康。3 .偏食也是不良的饮食习惯，如果有喜欢的食物，不吃不合口味的食物或者不喜欢的食物，就得不到均衡的营养，不能保证提供身体成长所必需的营养物质。4、少年儿童处于身体长、知识长的重要时期。 不仅需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的平衡和合理性，满足身体的需要。 偏食不能补充必要的营养物质，长期持续必然导致营养不良，影响生长发育。5、总结：我们从小养成良好的饮食习惯，定量一天三餐的时机，平时不吃零食或不吃零食，要注意三餐中各种食物的合理组合。 米、面、鱼、肉、蛋、菜都要吃。 千万不要偏食或选择。五、思考问题：为什么吃零食会影响健康？第八课坐着，站着，走着一、教育目的、要求：让学生学会正确的坐姿、站姿、走路，从小就注重仪容。二、教育重点、难点：要点：掌握正确的坐姿、站立、走路方式。难点：指导学生坚持正确的坐姿、站立、走路，纠正不良姿势。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、教师准备一些挂图：坐着，站着，姿势正确，姿势不好。2、介绍正确的坐姿：头平，肩平，上身正直，臀部平衡地坐在椅子上，大腿平，小腿垂直，两脚底平地。 坐着的时候是伏在桌子上，歪脖子，折断胸部，双脚斜伸，转动腿等不良的坐姿，长期坐姿不好的话，会影响脊柱的弯曲和心肺机能，引起股神经的麻木和肌肉的疼痛等。3、介绍正确的站姿：身体正直，伸得像松树一样直。 抬头挺胸，肩膀自然垂下，两足选址平衡，两足距离与肩同宽。 站立时，低落的胸部、身体倾斜等不良站立不仅外观不好，还影响骨骼、肌肉的生长发育，生长后也影响体型健康。4、介绍正确的步行姿势：抬头挺胸，振作精神，保持躯干诚实与全身平衡，双肩自然摆动，双脚落地从脚后跟向脚尖移动，膝关节和脚尖总要面向前进的方向，防止脚蹬。 走路要保持一定的速度，必须满足“像风一样走路”的要求。5、总结：少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢骨骼具有圈套可塑性，不良的身体容易使骨骼变形，长大后骨骼变硬，不良的身体难以矫正。 因此，发现身体不良的人必须注意及时纠正。五、思考问题：什么是正确的坐姿、站姿和走路姿势？珍惜第九课一、教育目的、要求：让学生理解眼睛的重要性，从小就知道珍惜眼睛。二、教育重点、难点：要点：让学生知道眼睛的重要性。难点：让学生理解眼睛卫生。三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1 .介绍眼睛的重要性。 眼睛是人体重要的感觉器官，有良好的眼睛，我们能够看到各种各样的东西，能够区别物体的远近、大小和光线，依靠眼睛感知和理解周围的东西。 一个人的眼睛看不见或看不见什么，行动就会变得不方便，对学习、工作和日常生活有很大影响。 我们要爱护眼睛，以免受到伤害。2 .介绍良好的使用眼卫生。 爱护眼睛要爱护生命，爱护眼睛要爱护眼睛卫生。 良好的眼睛卫生包括：(1)注意眼睛本身的清洁卫生，平时要用手，特别是脏手擦眼，洗脸用的洗脸盆是专家专用的，要防止病原菌的交叉感染。 眼睛有病，要通知家长，早点请医生治疗。(2)长时间不读书写字或看电视，读书写字要花30分钟左右，休息几分钟。 由于长时间使用眼睛，眼睛经常处于紧张状态，眼睛调节功能受损，近视。 还要注意，读写的姿势是正确的。 因为长距离读书写字的人会伤害他的眼睛，造成近视和斜视。(3)继续眼睛的健美操。 眼睛健美操的作用是通过按摩刺激眼睛周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼睛的血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。 课堂上做眼部健美操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对近视的眼睛有控制近视加深、恢复正常视力的作用。五、思考问题：怎样才能珍惜眼睛？第十课别随地吐痰一、教育目的、要求：给学生吐痰是不文明的坏习惯，痰里含有很多病菌。二、教育重点、难点：要点：吐痰是不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的？三、教育时数：一个小时的课四、教育过程：1、吐痰是很不文明的坏习惯，在清洁的环境中，有黄色的痰，会给路过的人带来很大的不快，尽量避免。 这个体会，大家可能都有。 这是本能地讨厌痰。 所以说吐痰是不文明的坏习惯。2、痰多是疾病的表现，我们都有过在感冒、咳嗽等之前没有过去人的时候痰特别多的经验。 痰里含有很多病原菌。 我们把痰吐到地上，痰和灰尘混在一起，随着灰尘的飞扬，痰中的病原菌随着空气的流动传播疾病。那么，患感冒等呼吸道疾病时，不吐痰吗？ 我们说应该吐痰，把痰咽进肚子里会引起胃肠疾病。 因此，有痰时，随身携带毛巾或纸巾，往毛巾或纸巾上吐痰，有助于排出病原微生物。带着手帕回家清洗，或者把纸巾扔进垃圾箱由环境部门统一处理，减少疾病的传播，美化环境。五