健康教育集体备课

健康教育集体备课记录表课 题 正确的读写姿势备课日期2011年8月7日参加教师 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波主持人史洪波主讲人左奎亮备课记录：一、介绍正确的读写姿势的好处1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、介绍读书的正确姿势。3、 介绍写字的正确姿势。二、 做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。记录人签名： 马学华 2011 年 8 月 7日课 题睡眠好身体好备课日期2011年8月7日参加教师左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波主持人史洪波主讲人 单英认识睡眠的重要性。（1） 讲述：睡眠的重要性。（2） 讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？（3） 提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）（4） 讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）1) 为什么睡觉前不能吃得过饱？2) 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？3) 为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？4) 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？课题 营养与健康备课日期2011年9月14日参加教师左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波主持人 史洪波主讲人 齐洪霞备课记录：1. 人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2. 举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3. 饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三. 讨论:说说人体需要哪些营养素?记录人签名： 马学华 2011 年 9月 14 日课题科学用脑备课日期2011年9月14日参加教师 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波主持人 史洪波主讲人 朱化青一、导入课题1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗？2、引导学生思考、回答，板书课题二、讲读课文，学习知识（一）讲读课文第一自然段1、请学生读课文第一自然段2、教师讲解课文。思维活动都是大脑来完成的。活动兴奋区、休息抑制区 轮番活动，劳逸交替（二）讲读课文第二自然段1、指名学生读课文2、教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强易疲劳（三）讲读课文第三、四自然段1、学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？2、学生和教师对学生回答进行讲评。3、教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。 按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。三、教学小结复习提问，总结。记录人签名：马学华 2011年 9月 14 日课 题近视了，怎么办备课日期2011年10月15日参加教师左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波主持人史洪波主讲人王立民备课记录：教学过程 1产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30 厘米 ，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。 3患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。 （2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不