超星情绪管理章节测试

1.1认识感情(上)1呼吸心率血压和大脑皮质活化的变化属于感情的哪些成分？ （）a外部行为b主观体验c生理唤起d认知解释2在下面的什么情况下听笑话会更有趣呢？ （）a运动刚刚结束b在微笑c刚刚吓了一跳d我刚醒来三吊桥实验说明生理唤起是决定产生怎样感情的关键()4某种感情体验可能是人们的错误认识所致()1.2认识感情(下)1情感障碍者经历情感时的特点是()感觉不到ab无法表达感情c无法生理唤起d没有感情的外部行动有时也会说没有feel，这里feel和以下的感情成分的关系最小的是()a外部行为b主观体验c生理唤起d认知解释3喝茶对感情的最基本作用是增强()a外部行为b主观体验c生理唤起d认知解释4情侣看恐怖电影，有可能因生理唤起的错误而变得浪漫()2.1情感功能(上)1去厕所吃饭的话，粪便状的食物会马上逃离感情反应的哪个系统呢？ （）a快速反应系统b慢反应体系c意识反应系统d控制反应体系第二种情绪属于复合情绪()a愤怒b恐怖c厌恶d嫉妒3在厕所餐厅吃饭的时候，咀嚼粪便状的食物是感情反应的哪个系统()a快速反应系统b潜意识反应系统c固定反应体系d意识反应系统4情绪反应往往不合理，妨碍人的适应()2.2情感功能(下)1情绪与认知最不可能的关系是什么？ （）a感情与记忆一致b情感促进认知c记忆取决于情绪d认知抵消情绪2对于艰巨的任务，什么样的动机级别效率最高？ （）a低b中等c高d没关系3以下针对愤怒的处理方法，不恰当的是()a表示愤怒的原因b利用我的信息c发散d计数从个人适应的观点出发，在地铁上不关心陌生人，可以节约人的能量()3.1压力与情感(上)第一次事件是社会再适应尺度，压力水平低的是()a离婚b失去配偶c分居d婚姻2以下身体反应在压力条件下不反应的是()a呼吸加快b血压上升c血管扩张d消化机能减弱3压力说得不对的是()a急性应激对人的危害大于慢性应激b生理压力是一种自动反应c心理压力受人们认知的影响d压力导致免疫力下降4身体应对急性压力有帮助的，反而会在慢性压力中给身体带来伤害()。3.2压力和情绪(下)1下述压力应对策略效果最差的是()a积极看待压力源b放松训练重视c压力源d延迟有竞争的活动2以下应激源不是慢性应激源()a人很多b污染c偏见d考试3什么经验和想法不能成为最心境的来源？ （）a已经是过去的不快了b现在的杂念c抛弃的想法d遥远的期待一般来说，以问题为中心的对策优于以情绪为中心的对策()4.1情商与韧性(上)1延迟满足能力和哪个能力关系最小？ （）a解决问题的能力b人际关系能力c创造力d应付挫折的能力悲伤的人最喜欢哪种方法呢a一个人散步b和朋友聊天c看动作片d吃饭3情商比智商更难培养()4情感融合能力高的人比融合能力低的人情感的变动大()4.2情商和韧性(下)1从埃利斯的角度来看，下一个想法是非理性的信念()a努力一定会成功b人一定会犯错误c天不会塌d好人不一定有好报纸2认知力强的3C不包括什么态度？ （）a挑战b承诺c控制d联系人3提高情商效果不佳的是()a自我监控提高情感感觉b自我调节和管理消极情绪c养成一个人解决问题的习惯d和同伴一起负责解决问题四个人的消极情绪体验背后往往隐藏着我们不合理的信念()5.1焦虑与抑郁(上)1沉浸体验中不必要的成分是()a内在动机b挑战c控制感d自我意识2有目的的状态和无目的的状态的说法错误的是()a焦虑是有目的的状态b兴奋是没有目的的状态c没有目的的状态受到外在动机的影响当d面对威胁时，从兴奋状态转变为焦虑状态3焦虑是因为人们面临的外在挑战高于个人技能水平()4沉浸体验是完全没有压力的状态()5.2焦虑与抑郁(下)管理主要焦虑的方法不恰当的是()a远离不安b系脱敏c在不安的情况下放松训练d写不安2不确定感强的时候，人们最不可能做到()a追求秩序b相信谣言迎接c挑战d坚持偏见3学习无力是指个人努力改变现状，但没有改变现状的能力()4驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法()6.1幸福与幸福(上)1为了更加幸福，什么事情相对不重要？ （）宗教信仰b结婚接受c教育d良好的人际关系有利于幸福的社会心理是()a相对剥夺感觉b非功利c不公平感d的基础认识3压力最有可能产生什么结果？ （）a产量b工作倦怠c免疫力下降d内在动机有了钱，就倾向于独立解决问题，而不是求助于别人()6.2幸福与幸福(下)以下哪一项不能增强一个人的自信？ （）看到a人的成功b外部报酬c有成功