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小学健康教育,沂南县葛沟镇中心小学李纪英,近视的预防,眼球构造图,视觉形成示意图,近视成像示意图,一尺,一寸,一拳,眼睛和书本的距离要保持一尺,手离笔尖的距离为一寸,胸离桌沿的距离为一拳,正确用眼“三个一”,答案,答案,答案,答案,答案,答案,答案,第一节：揉天应穴,第二节：挤按睛明穴,第三节：揉四白穴,第四节：按太阳穴、轮刮眼眶,健康眼睛是件宝，生活学习离不了。看书写字三个一，一寸一拳一尺远。坐车走路不看书，强弱光下书不看。连续用眼需休息，适时远眺消疲劳。眼保健操坚持做，眼睛明亮好处多。,倡议书：,保护眼睛远离近视,
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