2017.9中班体格锻炼计划_第1页
2017.9中班体格锻炼计划_第2页
2017.9中班体格锻炼计划_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

中班级幼儿体格锻炼计划（2017-2018第一学期）一、 中班幼儿体格锻炼发展目标1、 锻炼幼儿的平衡能力，动作协调及灵敏性。（1）能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。（2）能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。（3）能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。（4） 能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。（5） 能连续自抛自接球。2、培养幼儿具有一定的力量及耐力。（1）能双手抓杠悬空吊起15秒左右。（2）能单手将沙包向前投掷4米左右。（3）能单脚连续向前跳5米左右。（4）能快跑20米左右。（5）能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。3、通过一学期体格锻炼身高体重力争达标。（1）男孩：身高：100.7-119.2厘米 体重：14.1-24.2公斤（2）女孩：身高：99.9-118.9厘米 体重：13.7-24.9公斤二、 具体内容与措施第一周：游戏小小消防员、游戏调皮的球器械：布垫、平衡木、篮球、足球、羊角球第二周：游戏快乐的小松鼠、游戏营救小动物器械：短跑杆、快慢音乐第三周：游戏运海洋球、游戏长颈鹿器械：海洋球、垫子、呼啦圈第四周：游戏夺球游戏、游戏看谁听得清器械：障碍物、垫子、气球、空旷的场地第五周：游戏运沙包、游戏跨越小河器械：垫子、呼啦圈、平衡木、短跑杆第六周：游戏谁接的多、游戏夹物跳器械：篮球、木桶、水第七周：游戏钻山洞、游戏有趣的转动器械：垫子、拱形门、平衡木第八周：游戏小兔搬家、游戏猫捉老鼠器械：沙包、圆圈、皮球、独轮车第九周：游戏瓶子游戏、游戏快乐的小矮人器械： 瓶子、短跑杆、拱形门第十周：游戏着火了、游戏椅子变变变器械： 空旷的场地、跑道、椅子第十一周：游戏寻宝藏、游戏学做解放军器械：积木、垫子、平衡木、呼啦圈第十二周：游戏小猪胖胖钻障碍、游戏小桥摇摇摇器械：平衡木、拱形门第十三周：游戏我是滑稽人、游戏玩沙器械：呼啦圈、沙子第十四周：游戏玩泡泡、游戏西瓜丰收了器械：泡泡水、皮球、独轮车第十五周：游戏小青蛙捉害虫、游戏越过障碍器械：椅子、短跑杆、垫子第十六周：游戏踏浪追浪、游戏羊角球器械：羊角球、垫子、平衡木第十七周：游戏修桥、游戏呼啦圈器械：泡沫板、平衡木
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论