心理课堂认识自我（上）

04心理课堂认识自我教案（上）1、 教学背景随着高中生生理、心理的不断变化，也带来了自我意识的增强。但由于年龄和阅历的制约，他们的自我认识往往会发生偏差，或是自卑，认为自己不如别人，失去信心；或是清高，对别人不屑一顾，像只骄傲的孔雀。为此，让学生通过各种途径全面、客观地认识自我非常重要。2、 教学目标1.知识目标：初步探索自我，知道认识自我的重要性和必要性。2.能力目标：能从心理、社会、生理方面全面认识自己。3.情感、态度与价值观目标：认识自我、悦纳自我。3、 教学过程1、热身游戏请问：（1）你每天说的最多的一个字是哪个字？ （2） 当你使用“我”说话的时候，你注意“我”这个字了吗？小练习：请2人随意交流1分钟要求：1、禁止使用“我”、“我们”、“咱”、“俺 ”等第一人称代词；2、交流中不要省略话语的主语；3、尽量挑战对方，让TA有可能使用第一人称 。设计意图：通过此活动，活跃气氛，引出今天的主题，“认识自我”2、 认识自我的重要性和必要性在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后是一个人猜中了答案。（俄蒂蒲斯）人是这个世界上最聪明的生物，因为她创造了很多原本没有的东西，同时也是最笨的，因为她无知到从来没有清晰地了解、认识自己。我们应该终其一生都在追求认识自我，记住苏格拉底的话：“认识你自己”。老子说“自知者明”，意思是能够了解自己的人是明智的、聪明的，指要正确认识自己的能力。进入高中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：“我是一个怎样的人？”“我为什么会和别人不一样？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人，对社会有什么意义”虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题却很有意思，也很有意义。自我意识的发展可以使我们获得同一性，顺利度过青春期，保持心理健康。正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。使我们更从容、更真实、活的更明白。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。3、 探究与分享3.1 请用十句话描述你自己（生理自我、社会自我和心理自我）3.2 “猜猜我是谁”规则：每人把写好的描述自己的句子叠好，交给老师。然后老师随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这是谁写的，并说明理由。4、 知识导读什么是自我意识以及自我意识的形式和结构？自我意识又称自我，作为主体的我对于自己的身心状况以及自己与周围事物的关系，尤其是人我关系的认识。自我意识的形式和结构自我认识自我体验自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。5、 教师总结同学们