校园足球训练方案

校园足球训练方案为了认真贯彻国家体育总局、教育部关于开展全国青少年校园足球活动的通知精神、全国校园足球指导方针，认真落实甘肃省校园足球工作实施方案校园足球活动，新学期大幅提高我校足球总体水平，进一步培养学生对足球运动的兴趣和兴趣，培养集体主义观念，培养县区中小学生校园一、指导思想大力开展丰富的课馀文化生活，活跃校园文化氛围，全面贯彻党的教育方针，认真落实“安全第一、健康第一”指导思想，积极开展阳光体育，创建我校体育特色项目，推进我校校园足球活动的开展，全面提高我校学生的体质和体力，培养学生的努力意识和团队合作二、训练目标1 .通过学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2 .让学生在体育实践中体会足球合作意识。 3、运用足球运动竞争力强大的特点有效锻炼身体，促进身心健康，培养大众主义精神。 4、教练通过训练，选拔训练成绩好、规律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗风格强和团队合作的人组成学校足球队。三、团队建设中学生男子组导演：教练：中学女子组导演：教练：高中男生组组长：教练：高校女生组组长：教练：四、训练措施(1)训练时间：每周1，周五，下午上课时间长，训练时间50分钟。(二)训练原则：科学训练，系统训练，积极提高原则，技术训练与战术训练相结合，技术训练相结合，个人技术与团队战术相结合。1 .运动员必须按时参加训练，不得无故缺席。2 .不影响学习继续训练，努力使训练和学习并存。3 .运动员们在训练中发挥辛劳和团结合作精神。4 .有目的，针对运动员的身体状况，有提高运动员的技术战术能力的计划。5 .训练中注重个人技术的训练和运动员配合的训练。6、在进行身体、技战术训练的同时，要重视运动员的心理和智力训练。五、培训的基本任务、内容要求和手段(一)提高运动员训练比赛的做法；训练作风方面： 1、严格的组织规律性。 2 .严格的训练自觉性比赛做法： 1、培养良好的体育道德做法。 2 .培养勇猛顽强的踢球风格。 3、严格的比赛纪律。(二)全面提高运动员的基本技术；加强训练迎接比赛要点：提高体力训练、投篮准确性，熟悉战术运用，培养队友之间的合作、团结、强烈意志。1 .加快运动员投接球的速度。2 .提高运动员的防守能力。3 .提高运动员控球保险系数。4 .提高运动员的战术。 重点是个人和局部战术合作。5、明确个人防守职能，攻击防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一、三打二和投篮能力。7 .提高运动员的控球能力。8 .掌握正确的投接球技术。9 .学习简单的沟通技术。(三)主要培训手段：身体训练手段：为了克服自己体重的各种跳跃、后退行走、曲线行走等。技术训练手段：各种个人传递、运输、控球练习、各种一对一防守、二对一、三对二、二对三运动员接球合作。(四)培训的主要技术：足球和传球：用脚内侧踢球，用脚底向正面踢球，用脚底向内侧踢球，用脚底向外侧踢球，用脚尖踢球作为辅助。止球：足内侧止球，足底止球为主，足底外侧、足底正面、胸部大腿止球为辅。顶球：以前额正面、额侧面顶球为主，介绍鱼跳头顶球。运球：以足甲正面、足甲内侧运球为主，足甲外侧、足内侧为辅。射门：定位射门、传球射门、运球射门、射门突破、头射门等。守门员技术：封堵、救助、地球、半高球、高球等。(5)战术：队伍攻击战术：二一合作，横向返回二一，横向返回二一，踢墙的二一，反过来返回二一等。 三过二配方全队攻击战术：边路攻击、中路攻击、快速反