跑的运动规律.ppt

跑步和走路最重要的区别在于跑步同时具有让你的脚离开地面的动作，因为跑步比走路需要更多的力量来推动你的身体向前，所以当我们做跑步动作时，我们需要有一个积累力量的动作和一个在推动中产生的踏地的有力动作。这些动作在跑步中非常重要。同时，还应该注意跑步过程中人体或动物体的柔韧性，以及肢体各部分的弯曲度。下面是一组真实的跑步动作。人们注意到他的手不是很大，他的身体也不是很起伏。首先，我们已经学会了如何在我们之前学过的行走中向前移动角色的规则。事实上，跑步是一样的。除了跑步过程中的脚腾空现象(不同于姿势)之外，其他规则也可以应用于跑步的创造。众所周知，跑步比走路快，所以我们在跑步的时间控制上把他分为慢跑和快跑。如果你用一个周期来计算慢跑，你可以每周期跑20帧，每周期跑12帧，就像走路一样，这是一个参考！跑步和走路的最大区别在于，跑步时没有双脚同时接触地面的姿势，双脚同时飞行的姿势被取代了。ABCDE，1。图A显示了前足接触位置(接触位置)的姿势；2.如图b所示，在前脚接触地面后，重心下降，整个脚底完全接触地面，而前脚的膝盖弯曲以缓冲身体运动造成的冲击。这时，后腿也向前移动，在与前脚交叉的位置，身体处于自行车跑的最低点。3.如图C所示，触地腿在缓冲后开始发挥力量。通过交叉姿势后，后腿继续向前移动，身体重心上升并向前移动。由于力量的作用，触地腿会直跳。4.图D显示了发电过程完成后身体跃入空中。脚形成一种跨步姿势。腿和胳膊前后移动到最大程度。这时，身体的重心在跑步的最高点。5.如图E所示(与图A相反)，重心下降，前脚接触地面。对于常规跑步练习，1。打开MXA文件修改时间配置；2.打开自动关键点，为骨架质心设置3个轴向方向；3.位置设置：设置踏板关键点和鞋底后跟接触地面的位置设置。4、图E触摸位置姿势设置：选择所有骨骼，单击“设置关键点”，然后单击“复制姿势”，将时间滑块移动到10帧，然后单击“反向粘贴姿势”。设置图b的姿势：将时间滑块移动到第二帧。由于重心的复制和粘贴不能改变，腿不够长，鞋底也不能变平。首先选择重心在左视图中的x轴上做轻微的向前位移(例如下图)，然后选择接触地面的鞋底，打开选择轴，在透视图中将轴点改变到鞋底的中间，然后退出选择轴，单击设置滑动关键点，然后将姿势设置为图b的状态。设置图C的姿势：将时间滑块移动到第4帧，选择脚接触关键点来设置踏板，旋转并抬起后跟。选择要移动的质心。设置数字d姿势：在设置d姿势之前，我们选择将时间滑块移动到第10帧，并选择向前移动的质心来确定跑步距离。然后将时间滑块移动到第7帧，并选择质心向上移动到适当的高度。为两个鞋底设置自由关键点，将时间滑块移动到第10帧，并为鞋底接触地面的脚跟中心轴设置踩踏关键点。设置数字d姿势：在设置d姿势之前，我们选择将时间滑块移动到第10帧，并选择向前移动的质心来确定跑步距离。然后将时间滑块移动到第7帧，并选择质心向上移动到适当的高度。为两个鞋底设置自由关键点，将时间滑块移动到第10帧，并为鞋底接触地面的脚跟中心轴设置踩踏关键点。跟随运动和走路是一样的，跑步时身体的其他部分也会跟着运动。例如，头发、尾巴、耳朵、衣服等等，它们的运动方向与身体的运动方向相反。当身体向上时，它们会向下移动，总是比身体慢一拍。5.典型的动态前倾快速跑的特点是速度快，身体波动小。一般来说，除了改变关键帧的姿势，头部可以上下移动，左右摇摆，前后摇摆，身体也可以前后弯曲，左右扭动，脚可以向外和向内转动，他们也可以改变他们的空间距离，轨迹或时间安排。只要你想做，你可以试试。在你完成基本的跑步规则后，你的创造力将被总结如下：我们应该考虑什么？一般来说，它可以分为以下几点：(1)除了不同的跑步姿势，所有的行走规则都适用于跑步(2)头部应该如何运动？腿应该如何移动？(4)手臂应该如何摆动？(5)应该花更多的时间飞行还