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班主任工作范文之教师个别辅导的案例 老师：您好！我是一名中学生，我总是怕别人比我学得好。我的数学一直都很不错，但是，不知不觉中形成了一种习惯在做题的时候，我总要看看别人做出来了没有。如果我做出了一道题，别人也做出来了，我就感到很不是滋味。如果别人做出来了，我还没有做出来，就十分烦躁，感到丢脸，很久不能静下心来做题。我特别怕不如我的同学做出了我没有做出的习题，我感到那位同学要超过我，因而非常嫉妒那位同学。以至现在我很怕老师给我们出题。我知道做什么事都要有“自信”，而我缺少的就是这两个字。您说我该怎么改掉这个毛病？*同学：你好！老师认为你的问题是你盲目与人相比。正是这样的盲目相比，比丢了你的成功感，比丢了你的自信。成功感不同于优越感。优越感是和别人相比做一件事情超过他人之后的一种体验。成功感是自己和自己相比做事情时有所收获有所进步的一种体验，是自己投入地做好一件事之后的一种自我评判。成功的体验应该在你每一次努力之后都能获得。可是，在学习上，学生往往更看重自己的考试名次，因此就成了与他人相比而不是与自己相比。这样，一些成绩较差的同学虽然尽了很大的努力，但因在班上名次没有较大的“前进”，得不到老师、家长和同学们的肯定，无法激起对学习的更大的热情。就是一些成绩较好的同学，也由于这种盲目的与人相比，而丢掉了不少体验成功的机会，而整天在紧张焦虑中生活，逐渐地磨灭了自信，剩下的只是一个“怕”字。你的情况正是这样。你说是吗？你该怎么办呢？老师认为应该运用一种科学的比较策略不是横向地和别人的现在相比，而是纵向地和自己的过去相比。这种比较策略的好处很多，主要的有两点：一是有利于强化自信。不是非要把别人比下去才算成功。把别人比下去只是一种优越感。你把它当作成功时，你就很难找到成功的快乐了。因为你比下了张三，还有李四，你比下了李四，还有更多的人。当你和自己比的时候，只要你努力了就会有收获，有进步。有收获有进步就是成功，这是成功的本来意义。二是有利于保持良好心态。从表面上看，学习成绩的好坏直接体现在分数和名次上，这使不少同学斤斤计较自己的分数，心理状态也总被名次左右。殊不知，在分数后面真正长久起作用的，是学习态度、学习方法、学习习惯。因此实际的情况往往是：越是直接追求表面的分数和名次，成绩反而提高得越慢。这就是盲目和别人相比的心理走向及心理效应。相反，如果你不再和别人相比而是和自己相比，你在获得成功感的同时，你的心态也是稳定而良好的。这样，你就进一步明确了自己的努力目标，形成了稳定有序的学习生活方式，你也就能“抛弃”分数和名次，只是要求自己把知识“吃透”，
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